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Non tutti i sieri di vitamina C sono uguali
Che tu stia cercando di semplificare la tua routine di cura della pelle o di amplificarla, un siero alla vitamina C potrebbe essere il tuo biglietto d'oro. La vitamina C topica è un cavallo di battaglia multiuso che può proteggere, riparare e migliorare la tua pelle.
Ma, come con qualsiasi prodotto, non tutti i sieri sono uguali. Componenti come il tipo e la concentrazione di vitamina C, l'elenco degli ingredienti e persino il tipo di flacone o dispenser determinano o annullano i benefici del tuo siero e della tua pelle.
Ma non preoccuparti, decodificare quale siero acquistare non è così difficile. Abbiamo i fatti sui benefici del siero C, su come sceglierne uno (più consigli) e suggerimenti su come utilizzarli al meglio.
Ecco alcuni prodotti che consigliamo:
- C E Ferulic di SkinCeuticals
- Siero vitamina C, E + acido ferulico di Marie Veronique
- Siero da giorno C-Firma di Drunk Elephant
- Siero alla vitamina C Mad Hippie
- Siero Viso Revitalist Derm Intensives Vitamin C di L'Oreal Paris
- Siero 20% vitamina C + E acido ferulico di Timeless
- Beauty Shield Vitamin C Pollution Prevention Serum di e.l.f
I gravi benefici di un siero alla vitamina C e quando applicarlo
La vitamina C è un antiossidante, il che significa che arresta o trattiene i danni ambientali e solari alle cellule. E mentre puoi considerare il tuo succo d'arancia mattutino come una buona difesa per il tuo corpo, il modo migliore per ottenere la protezione e i benefici della vitamina C è applicarlo direttamente sulla tua pelle.
Ma c'è anche un motivo per cui non vuoi metterti solo fette di agrumi sulle guance. Quando fai il fai-da-te, non c'è controllo sulla qualità e a volte non è nemmeno sicuro. Inoltre non è efficiente.
Questo perché quando mangiamo, beviamo o integriamo vitamina C, nota anche come acido ascorbico, la nostra pelle ottiene solo una piccola parte dei benefici. Tuttavia, premendo la vitamina C sotto forma di siero, dopo che è stata alterata chimicamente, la nostra pelle ne assorbe di più in modo efficiente.
Benefici del siero di vitamina C.
- riduce le rughe
- protegge il collagene e aumenta la produzione
- aiuta la guarigione delle ferite
- aiuta a proteggere dai danni del sole
- riduce l'iperpigmentazione
- uniforma il tono della pelle
- illumina la carnagione
- agisce come un'armatura contro l'inquinamento e altri radicali liberi
Se ti stai chiedendo quando applicare un siero alla vitamina C, la risposta è mattina e sera, dopo la detersione e la tonificazione. Uno studio raccomanda persino di applicare un siero di vitamina C ogni otto ore o due volte al giorno per l'apice della protezione.
La vitamina C ha proprietà fotoprotettive e allontana lo stress ossidativo dai radicali liberi che incontriamo durante la nostra giornata. Pensa allo scarico delle auto, al fumo di sigaretta, a determinati prodotti chimici, persino a bevande alcoliche e cibi troppo lavorati.
Ma non preoccuparti se salti un'applicazione. A differenza di creme solari, creme idratanti o oli, la vitamina C non può essere rimossa o lavata via così facilmente.
La protezione della vitamina C e la capacità di combattere i radicali liberi alla fine svaniscono, ma puoi creare un serbatoio per un'adeguata fotoprotezione. Ciò può essere ottenuto applicando ogni otto ore.
Inoltre, la luce UV abbassa i livelli di vitamina C della pelle. È stato riscontrato che la vitamina C topica viene applicata al meglio dopo l'esposizione alla luce UV e non prima.
Usa sempre SPF con vitamina C.Sebbene il siero di vitamina C non sia un sostituto della protezione solare (infatti, la sensibilità al sole aumenta con l'uso), i due insieme possono lavorare in tandem per aumentare la protezione della pelle dai danni.
Selezione di un siero da aggiungere al tuo arsenale
Potresti essere pronto a premere il pulsante di acquisto, ma la scelta di un siero di vitamina C che funzionerà effettivamente per la tua pelle richiede un po 'di ricerca sul prodotto. Abbiamo approfondito la scienza e fatto alcune raccomandazioni.
Cosa cercare in un siero di vitamina C.
Cosa cercare in un siero di vitamina C.
- Forma: acido L-ascorbico
- Concentrazione: 10-20 percento
- Combinazione di ingredienti: acido L-ascorbico, tocoferolo (vitamina E) o glutatione, acido ferulico
- Confezione: flaconi in vetro scuro o colorato con erogazione airless
- Prezzo: non è un fattore di qualità, ma scegli il marchio che si adatta al tuo budget
Forma: la vitamina C può apparire sull'etichetta degli ingredienti con diversi nomi diversi, ma quello che desideri è l'acido L-ascorbico, che è il più efficace. Un vecchio studio che confrontava i comuni derivati della vitamina C con l'acido L-ascorbico non ha mostrato un aumento dell'assorbimento.
Assicurati che questo ingrediente da bravo ragazzo sia vicino alla parte superiore dell'etichetta, idealmente come uno dei primi cinque ingredienti.
Concentrazione: il punto debole per il livello di concentrazione è compreso tra il 10 e il 20 percento. Sicuramente vuoi una concentrazione superiore all'8 percento per la massima efficacia. Ma superare il 20 percento potrebbe causare irritazione e non aumentarne i benefici.
Patch test con percentuali elevateLa vitamina C è per lo più sicura da usare, ma in rari casi possono verificarsi effetti collaterali, come bruciore, arrossamento, secchezza o uno scolorimento giallastro. Come con qualsiasi nuovo prodotto, prova un patch test prima di un'applicazione completa.
Ingrediente: cerca entrambe le vitamine C ed E, rispettivamente l'acido L-ascorbico e il tocoferolo, nell'elenco degli ingredienti. Pensa a questi stimolatori della pelle come bestie che stanno bene insieme.
La vitamina E stabilizza la vitamina C per la massima protezione della pelle. Un altro antiossidante chiamato glutatione è anche un buon amico della vitamina C.
Quindi controlla la presenza di acido ferulico, che aiuta ad abbassare il livello di pH della vitamina C al di sotto del 3,5% in modo che la pelle possa facilmente sorseggiare il cocktail.
Confezione: l'esposizione all'aria, alla luce e al calore può degradare il siero. Cerca un prodotto che viene fornito in una bottiglia di vetro scuro con un contagocce per medicinali, piuttosto che una pompa ad aria.
Funziona anche un tubo. Alcuni rivenditori suggeriscono di conservare il prodotto in frigorifero per prolungarne la durata. Un marchio premuroso includerà le istruzioni sull'etichetta su come conservare i propri sieri.
Data di scadenzaMolti sieri sono gialli, ma se il tuo prodotto assume una tonalità marrone o arancione scuro, è ora di lanciarlo perché è andato a male. Se il tuo siero inizia trasparente e diventa giallo, anche questo è un segno che si sta ossidando e sarà meno efficace.
Prezzo: fattori come la concentrazione e la formulazione determinano la qualità di un siero di vitamina C, non il prezzo. I prezzi vanno da $ 25 a più di $ 100.
7 sieri alla vitamina C da considerare
Tieni presente che una percentuale più alta di acido L-ascorbico non significa sempre un prodotto migliore. A volte può essere troppo forte per la tua pelle, facendola reagire tramite spurgo, eruzioni cutanee o prurito.Non vuoi che il prodotto bruci e prude anche dopo aver applicato la crema idratante.
Quali sieri di vitamina C dovresti evitare?Se hai la pelle secca, disidratata, sensibilizzata o sensibile, potresti optare per sieri di vitamina C più leggeri con meno del 20% di acido L-ascorbico, soprattutto se vuoi applicarlo due volte al giorno. Se i sieri che ti piacciono sono di fascia alta, diluiscili con una crema idratante ad ogni utilizzo. Poiché la tua pelle utilizza solo il 10 percento dei benefici della vitamina C, potresti non aver bisogno della piena potenza con ogni applicazione.
Che dire della polvere per fai da te i miei benefici di vitamina C?
Hai già troppe pozioni per la pelle? Puoi aggiungere un pizzico quotidiano di vitamina C in polvere a un siero o crema idratante esistente nella tua routine.
Potresti aver visto alcune linee per la cura della pelle reclamizzare le polveri C, come la versione turbo booster di Philosophy, che è quasi al 100% di acido ascorbico. Oppure puoi procurarti un integratore in polvere per alimenti, come NutriBiotic, presso il tuo rivenditore di vitamine preferito per una frazione del costo.
Tieni presente che la combinazione di vitamina C con altri ingredienti specifici, come la vitamina E e l'acido ferulico, sono ciò che aiuta a stabilizzarlo e consentire alla tua pelle di assorbirlo.
Quindi, giocare a fare il farmacista nel tuo bagno con la tua gamma di prodotti potrebbe non produrre gli stessi risultati dell'acquisto di un siero prefabbricato. Tuttavia, se sei un appassionato fai-da-te, puoi usare una polvere per creare il tuo siero conveniente e con tutti gli ingredienti necessari.
Qualunque sia la marca o la forma che acquisti, la linea di fondo è che la vitamina C è uno dei migliori ingredienti collaudati per la tua pelle con molte ricerche a sostegno. Non hai bisogno di una versione stravagante (leggi costosa) per raccogliere i frutti della vitamina C.
Jennifer Chesak è una giornalista medica per diverse pubblicazioni nazionali, un'istruttrice di scrittura e una redattrice di libri freelance. Ha conseguito il Master of Science in giornalismo presso la Northwestern’s Medill. È anche caporedattore della rivista letteraria Shift. Jennifer vive a Nashville ma proviene dal Nord Dakota e quando non scrive o si ficca il naso in un libro, di solito corre sui sentieri o gioca con il suo giardino. Seguila su Instagram o Twitter.
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