Cos'è una tosse umida?
Una tosse umida è qualsiasi tosse che provoca catarro. Viene anche chiamata tosse produttiva perché puoi sentire il catarro in eccesso che sale e esce dai polmoni. Dopo una tosse produttiva, sentirai catarro in bocca.
Il riflesso della tosse è un meccanismo di difesa che aiuta a proteggere il tuo corpo da sostanze irritanti, come la polvere nell'aria. Quando il tuo sistema nervoso rileva una sostanza irritante nelle vie aeree, avverte il tuo cervello. Il tuo cervello invia un messaggio ai muscoli del torace e dell'addome, dicendo loro di contrarsi e spingere fuori una raffica d'aria. Sfortunatamente, il tuo riflesso della tosse è facilmente innescato dal muco.
Una tosse umida e produttiva è quasi sempre un segno di un'infezione virale o batterica, specialmente nei bambini. Quando hai un'infezione delle vie respiratorie superiori, come un raffreddore o un'influenza, il tuo corpo produce più muco del normale. Nel tuo naso, puoi chiamare questo muco "moccio". Ma nel tuo petto, si chiama catarro.
Quando il catarro si accumula nel petto, può essere difficile respirare. Potresti tossire di più di notte, perché il catarro si accumula nella parte posteriore della gola quando ti corichi. Sebbene possa disturbare il sonno, una tosse umida di solito non è nulla di cui preoccuparsi. I virus richiedono tempo per eseguire il loro corso, quindi la tua tosse può durare diverse settimane, ma di solito si risolverà senza trattamento.
Tosse umida a casa e rimedi naturali
La tosse umida è solitamente causata da un virus. Non c'è molto che un medico possa fare se non consigliare suggerimenti per alleviare i sintomi. Risparmia un viaggio dal dottore con questi rimedi casalinghi naturali per la tosse umida:
Umidificatore
Un umidificatore può aiutarti a evitare di respirare aria secca. Ciò è particolarmente utile di notte, quando la gola si secca naturalmente. Una gola secca è più soggetta a irritazioni e infiammazioni. Il catarro nel tratto respiratorio diventa più sottile e più facile da spostare dai polmoni.
Doccia bollente
Una doccia calda può aiutarti a inumidire le vie aeree superiori. Può anche aiutare a rompere il muco nel petto. Cerca di rimanere sotto la doccia o in un bagno pieno di vapore per almeno cinque minuti. Puoi ripetere se necessario.
Miele
Il miele d'api naturale è uno dei modi più efficaci per trattare la tosse umida. Un piccolo studio clinico ha rilevato che mangiare 1,5 cucchiaini di miele 30 minuti prima di andare a letto può aiutare a ridurre la tosse e incoraggiare il sonno profondo nei bambini. Dovrebbe funzionare altrettanto bene per gli adulti.
Gocce di tosse alle erbe
Puoi provare le pastiglie naturali per la tosse a base di miele, limone, eucalipto, salvia, timo o menta piperita.
Vitamina C
Una grande dose di vitamina C può rafforzare il sistema immunitario e aiutarti a combattere più velocemente un'infezione virale. Prova a mangiare un'arancia o a bere un po 'di succo d'arancia fresco due volte al giorno finché i sintomi non migliorano.
Estratto di geranio
La ricerca mostra che l'estratto di geranio può aiutare a curare la tosse, il raffreddore e la bronchite. Prova ad aggiungere l'olio essenziale di geranio a un diffusore. Ma nota che è possibile essere allergici all'olio di geranio.
Idratazione
Rimanere idratati è estremamente importante quando si sta combattendo un'infezione. Inoltre impedisce alla gola di seccarsi e diventare irritata o infiammata. Cerca di bere almeno 10 bicchieri d'acqua da otto once al giorno.
Pentola Netti
Un vaso netti è un modo conveniente per eseguire l'irrigazione nasale, in cui versi soluzione salina nelle narici. La ricerca mostra che l'irrigazione nasale fa bene più di un semplice naso chiuso, può ridurre i sintomi della tosse umida sia nei bambini che negli adulti. Può anche lenire il mal di gola.
Tè allo zenzero
Lo zenzero è ricco di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Poche tazze di tè allo zenzero al giorno possono aiutare a lenire l'infiammazione alla gola mantenendoti idratato.
Tè al timo e chiodi di garofano
La ricerca mostra che sia il timo che il chiodo di garofano hanno proprietà antimicrobiche. O come oli essenziali o tinture, possono aiutare il tuo corpo a combattere un'infezione delle vie respiratorie superiori. Aggiungere il timo fresco e le foglie di chiodi di garofano all'acqua bollente. Lasciar bollire per 10 minuti, quindi filtrare e servire.
Trattamenti domiciliari per bambini piccoli e neonati
La tosse è uno dei motivi più comuni per visitare il pediatra. In genere c'è poco che il medico possa fare, poiché si tratta di infezioni virali che devono seguire il loro corso. Se il tuo bambino ha meno di 2 mesi, è una buona idea portarlo dal medico se noti la tosse.
Altrimenti, puoi trattare i sintomi di tuo figlio a casa con molti dei rimedi naturali per la tosse discussi in questo articolo. Per curare la tosse nei neonati e nei bambini piccoli, prova i seguenti rimedi:
Bagno pieno di vapore
Lascia scorrere una doccia calda per alcuni minuti e porta il bambino a respirare il vapore per non più di 5-10 minuti.
Miele
Il miele è un trattamento sicuro ed efficace per i bambini di età superiore a 1. Il miele non deve essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1 anno perché può causare botulismo.
Irrigazione nasale
L'irrigazione nasale è sicura per bambini e neonati. Per neonati e bambini piccoli, è più facile usare una siringa a bulbo per spruzzare soluzione salina nel naso e una seconda per aspirare i passaggi nasali.
Umidificatore
Gli umidificatori sono un ottimo modo per mantenere umida l'aria nella camera da letto di tuo figlio. Molti genitori mantengono gli umidificatori in funzione nelle stanze dei loro bambini.
Idratazione
Una corretta idratazione è molto importante per neonati e bambini piccoli malati. Se il tuo bambino sta allattando, prova a programmare poppate più frequenti del normale. Ciò contribuirà a mantenere umida la gola del tuo bambino. I bambini piccoli dovrebbero essere incoraggiati a bere acqua o una bevanda a base di elettroliti, come Pedialyte.
Quando vedere un dottore
La maggior parte delle tosse umide andrà via da sola. Sfortunatamente, questo può richiedere del tempo. La tua tosse potrebbe persistere per diverse settimane e ad un certo punto potrebbe trasformarsi in una tosse secca. Finché sembra migliorare, piuttosto che peggiorare, probabilmente non hai bisogno di vedere un medico.
Se la tua tosse peggiora progressivamente o se non migliora dopo tre settimane, consulta un medico. Fissa un appuntamento con un medico se non riesci a respirare o a mangiare o se tossisci sangue.
Porta tuo figlio dal medico se:
- hanno meno di 3 mesi
- ha la febbre (bambini sotto i 6 mesi) o una febbre superiore a 32 ° C
- hanno problemi a respirare
- stanno diventando blu
- avere problemi a svegliarsi
- emettono un "urlo" quando tossiscono
- ha violenti attacchi di tosse
Cause di tosse umida
La maggior parte delle tosse umide sono causate da infezioni virali. A volte queste infezioni possono progredire in qualcosa di più serio. Altre cause di tosse umida includono:
- bronchite cronica
- polmonite
- broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- asma
- fibrosi cistica (la maggior parte dei bambini viene sottoposta a screening alla nascita)
- irritanti ambientali
- pertosse
- tosse di groppa
Il tuo medico sarà in grado di diagnosticare la tua tosse sulla base dei tuoi sintomi e di un esame fisico. Occasionalmente, il medico potrebbe voler eseguire più test. I test che possono essere utilizzati per diagnosticare la tosse includono:
- radiografie del torace
- test di funzionalità polmonare
- analisi del sangue
- analisi dell'espettorato (sguardo microscopico al catarro)
- pulsossimetria (misurazione dell'ossigeno nel sangue)
Porta via
La tosse umida è in genere un sintomo di un'infezione virale. Le infezioni di solito scompaiono da sole. Puoi usare rimedi naturali per trattare i sintomi della tosse. Molti di questi rimedi sono sicuri anche per neonati e bambini piccoli.
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