Gli oli essenziali sono stati usati in tutto, dalla medicina alle fragranze per migliaia di anni. Ma con circa 400 diversi oli essenziali estratti da piante in tutto il mondo, può essere difficile sapere quali oli possono soddisfare meglio le tue esigenze.
Molti produttori affrontano questo problema creando miscele di oli essenziali che mirano a problemi di salute specifici. L'olio PanAway è una di queste miscele. È commercializzato per alleviare dolori muscolari e dolori. Ma ad oggi, non esistono prove a sostegno delle affermazioni di marketing del produttore.
Esamineremo gli ingredienti chiave dell'olio PanAway, insieme ai suoi presunti benefici e usi. Esploreremo anche quali altri oli essenziali possono offrire vantaggi simili.
Cos'è l'olio PanAway?
L'olio PanAway è una miscela di oli essenziali prodotta dalla società Young Living. Contiene i seguenti oli essenziali:
- wintergreen
- Chiodo di garofano
- elicriso
- menta piperita
Presunti vantaggi e usi dell'olio PanAway
L'olio PanAway deve essere applicato localmente per alleviare i dolori muscolari dopo l'esercizio. È anche commercializzato come un prodotto in grado di lenire la pelle e migliorarne l'aspetto. Tuttavia, non ci sono studi clinici che verificano queste affermazioni.
Precauzioni
Poiché può causare fotosensibilità, evitare la luce solare diretta e i raggi ultravioletti fino a 12 ore dopo aver applicato l'olio PanAway sulla pelle.
Puoi creare la tua miscela PanAway?
L'olio PanAway è una miscela di oli essenziali, il che significa che è possibile creare la propria formula "PanAway" mescolando gli ingredienti elencati. Tuttavia, dovrai sperimentare la percentuale di ogni olio da includere nella tua miscela.
Meglio ancora, potresti prendere in considerazione l'utilizzo di oli essenziali puri che possono fornire benefici simili in termini di sollievo dal dolore muscolare e cura della pelle. Continua a leggere per conoscere alcuni di questi oli e i benefici che portano in tavola.
Oli essenziali per dolori muscolari
Esistono numerosi oli essenziali che possono essere utilizzati per lenire i dolori muscolari. Alcuni oli essenziali possono anche essere usati per trattare dolori articolari e infiammazioni, che sono sintomi associati a condizioni come l'artrite reumatoide.
Migliori pratiche per gli oli essenziali
Prima di iniziare a sperimentare con gli oli essenziali, ecco alcune best practice da seguire:
- Diluire sempre l'olio essenziale con un olio vettore (come l'olio di cocco o di jojoba) prima di applicarlo sulla pelle.
- Eseguire un patch test prima dell'uso (applicare su una piccola area della pelle e attendere 24 ore per vedere se si verifica l'irritazione).
- Molti oli essenziali sono tossici, quindi non ingerire e tenerli fuori dalla portata di bambini e animali domestici.
- Usa oli essenziali puri di produttori rispettabili.
- Rivolgiti a un medico per assicurarti che l'olio essenziale che stai prendendo in considerazione non interagisca con i farmaci che stai assumendo.
Olio di menta piperita
In termini di riduzione dell'infiammazione, la menta piperita può essere l'olio essenziale di scelta. Contiene naturalmente mentolo e limonene, che possono favorire la guarigione. L'olio può anche potenzialmente aiutare con gli spasmi del dolore e alcune prove suggeriscono che potrebbe essere utile anche per il mal di testa.
L'olio di menta piperita è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche, antinfettive, antimicrobiche e antisettiche. Tuttavia, vale la pena notare che la menta piperita può causare effetti collaterali, come bruciore di stomaco o nausea, e può interagire con alcuni farmaci.
Olio d'arancia
L'olio di arancia è un'altra opzione che potresti prendere in considerazione se stai cercando di ridurre l'infiammazione. Ha anche antiossidanti naturali, ma può causare fotosensibilità. Per questo motivo, evita di applicarlo sulla pelle esposta prima di esporsi al sole.
Olio di eucalipto
L'olio di eucalipto comprende cineolo, aromadendrene limonene terpinene, cimene, phellandrene e pinene. Sebbene si pensi che questi oli aiutino con problemi come il mal di testa, si ritiene che aiutino anche con dolori muscolari e articolari.
L'olio di eucalipto ha anche dimostrato di essere un antiossidante con proprietà antinfiammatorie.
Olio di lavanda
Con caratteristiche simili all'eucalipto, la lavanda può essere in grado di fornire sollievo per dolori e dolori generali. Si ritiene inoltre che allevi il mal di testa.
Oli essenziali per la cura della pelle
Se stai cercando un modo per lenire la tua pelle e migliorare il suo aspetto generale, ci sono diversi oli essenziali che puoi provare.
Olio di limone
L'olio essenziale di limone ha antiossidanti che possono aiutare a illuminare e ringiovanire la pelle spenta. Ha anche proprietà antisettiche, astringenti e disintossicanti che possono aiutare a eliminare gli inestetismi associati alla pelle grassa.
Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè può potenzialmente aiutare se stai cercando di alleviare anche la pelle grassa. Gli alberi del tè, in generale, hanno proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, antivirali, insetticide e immunostimolanti.
Olio di salvia sclarea
Infine, non escludere l'olio essenziale di salvia sclarea. Potrebbe essere in grado di aiutare con tutto, dall'acne alle rughe e persino a ridurre la cellulite.
Precauzioni
Indipendentemente dagli oli essenziali che scegli di provare, è importante usare cautela. Gli oli essenziali non sono regolamentati, il che significa che è difficile determinare l'effettiva concentrazione di principi attivi in ogni bottiglia.
Potresti anche essere allergico a determinati ingredienti o potrebbero interagire con i farmaci che stai assumendo.
Usa sempre gli oli essenziali secondo le indicazioni dell'etichetta e ricorda di conservarli in modo sicuro dopo l'uso. Smetti immediatamente di usare gli oli se avverti un'eruzione cutanea o un'altra reazione cutanea.
Se tu o un bambino ingerite accidentalmente un olio essenziale o un prodotto contenente un olio essenziale, consultare immediatamente un medico.
Aspetti chiave
L'olio PanAway è commercializzato come olio essenziale topico per alleviare i dolori muscolari e lenire la pelle. Tuttavia, non ci sono studi o ricerche accademiche a sostegno di questi presunti benefici.
Puoi anche provare oli essenziali puri, che hanno alcune ricerche dietro di loro, per trattare i dolori muscolari e le condizioni della pelle. Limone, eucalipto e olio di melaleuca sono tutte opzioni che potresti prendere in considerazione.
Ricorda di usare gli oli essenziali con cautela:
- Eseguire un patch test prima dell'uso per verificare la presenza di reazioni allergiche.
- Consulta un medico per assicurarti che l'olio essenziale che stai prendendo in considerazione non interagisca con i farmaci che stai assumendo.
- Conservare gli oli in modo sicuro per tenerli fuori dalla portata di bambini e animali domestici.
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