Tipi di diabete
Il diabete mellito, comunemente noto come diabete, è una malattia metabolica che causa livelli elevati di zucchero nel sangue. L'ormone insulina sposta lo zucchero dal sangue alle cellule per essere immagazzinato o utilizzato per produrre energia. Con il diabete, il tuo corpo non produce abbastanza insulina o non può utilizzare efficacemente l'insulina che produce.
La glicemia alta non trattata dal diabete può danneggiare i nervi, gli occhi, i reni e altri organi.
Esistono diversi tipi di diabete:
- Il diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune. Il sistema immunitario attacca e distrugge le cellule del pancreas, dove viene prodotta l'insulina. Non è chiaro quale sia la causa di questo attacco. Circa il 10% delle persone con diabete ha questo tipo.
- Il diabete di tipo 2 si verifica quando il tuo corpo diventa resistente all'insulina e lo zucchero si accumula nel sangue.
- Il prediabete si verifica quando il livello di zucchero nel sangue è più alto del normale, ma non è abbastanza alto per una diagnosi di diabete di tipo 2.
- Il diabete gestazionale è un alto livello di zucchero nel sangue durante la gravidanza. Gli ormoni bloccanti l'insulina prodotti dalla placenta causano questo tipo di diabete.
Una condizione rara chiamata diabete insipido non è correlata al diabete mellito, sebbene abbia un nome simile. È una condizione diversa in cui i tuoi reni rimuovono troppi liquidi dal tuo corpo.
Ogni tipo di diabete ha sintomi, cause e trattamenti unici. Ulteriori informazioni su come questi tipi differiscono l'uno dall'altro.
Sintomi del diabete
I sintomi del diabete sono causati dall'aumento della glicemia.
Sintomi generali
I sintomi generali del diabete includono:
- aumento della fame
- aumento della sete
- perdita di peso
- minzione frequente
- vista annebbiata
- stanchezza estrema
- piaghe che non guariscono
Sintomi negli uomini
Oltre ai sintomi generali del diabete, gli uomini con diabete possono avere una diminuzione del desiderio sessuale, disfunzione erettile (DE) e scarsa forza muscolare.
Sintomi nelle donne
Le donne con diabete possono anche avere sintomi come infezioni del tratto urinario, infezioni da lieviti e pelle secca e pruriginosa.
Diabete di tipo 1
I sintomi del diabete di tipo 1 possono includere:
- fame estrema
- aumento della sete
- perdita di peso involontaria
- minzione frequente
- vista annebbiata
- stanchezza
Può anche provocare cambiamenti di umore.
Diabete di tipo 2
I sintomi del diabete di tipo 2 possono includere:
- aumento della fame
- aumento della sete
- aumento della minzione
- vista annebbiata
- stanchezza
- piaghe che sono lente a guarire
Può anche causare infezioni ricorrenti. Questo perché livelli elevati di glucosio rendono più difficile la guarigione del corpo.
Diabete gestazionale
La maggior parte delle donne con diabete gestazionale non presenta alcun sintomo. La condizione viene spesso rilevata durante un test di zucchero nel sangue di routine o un test di tolleranza al glucosio orale che viene solitamente eseguito tra la 24a e la 28a settimana di gestazione.
In rari casi, una donna con diabete gestazionale sperimenterà anche un aumento della sete o della minzione.
La linea di fondo
I sintomi del diabete possono essere così lievi che all'inizio sono difficili da individuare. Scopri quali segni dovrebbero richiedere un viaggio dal medico.
Cause del diabete
Diverse cause sono associate a ciascun tipo di diabete.
Diabete di tipo 1
I medici non sanno esattamente cosa causa il diabete di tipo 1. Per qualche ragione, il sistema immunitario attacca e distrugge erroneamente le cellule beta produttrici di insulina nel pancreas.
I geni possono svolgere un ruolo in alcune persone. È anche possibile che un virus scateni l'attacco del sistema immunitario.
Diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 deriva da una combinazione di fattori genetici e stile di vita.Essere in sovrappeso o obesi aumenta anche il rischio. Portare un peso extra, soprattutto nella pancia, rende le cellule più resistenti agli effetti dell'insulina sulla glicemia.
Questa condizione è presente nelle famiglie. I membri della famiglia condividono geni che li rendono più propensi a contrarre il diabete di tipo 2 e ad essere in sovrappeso.
Diabete gestazionale
Il diabete gestazionale è il risultato di cambiamenti ormonali durante la gravidanza. La placenta produce ormoni che rendono le cellule di una donna incinta meno sensibili agli effetti dell'insulina. Ciò può causare glicemia alta durante la gravidanza.
Le donne in sovrappeso quando rimangono incinte o che aumentano di peso eccessivo durante la gravidanza hanno maggiori probabilità di contrarre il diabete gestazionale.
La linea di fondo
Sia i geni che i fattori ambientali svolgono un ruolo nell'attivazione del diabete. Ottieni maggiori informazioni qui sulle cause del diabete.
Fattori di rischio del diabete
Alcuni fattori aumentano il rischio di diabete.
Diabete di tipo 1
È più probabile che tu abbia il diabete di tipo 1 se sei un bambino o un adolescente, se hai un genitore o un fratello affetto da questa condizione o se porti determinati geni collegati alla malattia.
Diabete di tipo 2
Il tuo rischio di diabete di tipo 2 aumenta se:
- sono in sovrappeso
- hanno 45 anni o più
- avere un genitore o un fratello con la condizione
- non sono fisicamente attivi
- ha avuto il diabete gestazionale
- avere il prediabete
- ha la pressione alta, colesterolo alto o trigliceridi alti
- hanno origini afroamericane, ispaniche o latinoamericane, nativi dell'Alaska, isolani del Pacifico, indiani d'America o asiatici americani
Diabete gestazionale
Il tuo rischio di diabete gestazionale aumenta se:
- sono in sovrappeso
- hanno più di 25 anni
- aveva il diabete gestazionale durante una gravidanza passata
- hanno dato alla luce un bambino di peso superiore a 9 libbre
- ha una storia familiare di diabete di tipo 2
- ha la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
La linea di fondo
La tua famiglia, l'ambiente e le condizioni mediche preesistenti possono influenzare le tue probabilità di sviluppare il diabete. Scopri quali rischi puoi controllare e quali no.
Complicazioni del diabete
L'alto livello di zucchero nel sangue danneggia organi e tessuti in tutto il corpo. Più alto è il livello di zucchero nel sangue e più a lungo ci si convive, maggiore è il rischio di complicazioni.
Le complicanze associate al diabete includono:
- malattie cardiache, infarto e ictus
- neuropatia
- nefropatia
- retinopatia e perdita della vista
- perdita dell'udito
- danni ai piedi come infezioni e piaghe che non guariscono
- condizioni della pelle come infezioni batteriche e fungine
- depressione
- demenza
Diabete gestazionale
Il diabete gestazionale incontrollato può portare a problemi che colpiscono sia la madre che il bambino. Le complicazioni che interessano il bambino possono includere:
- nascita prematura
- peso superiore al normale alla nascita
- aumento del rischio di diabete di tipo 2 più avanti nella vita
- basso livello di zucchero nel sangue
- ittero
- natimortalità
La madre può sviluppare complicazioni come l'ipertensione (preeclampsia) o il diabete di tipo 2. Potrebbe anche richiedere un parto cesareo, comunemente indicato come taglio cesareo.
Aumenta anche il rischio della madre di diabete gestazionale nelle gravidanze future.
La linea di fondo
Il diabete può portare a gravi complicazioni mediche, ma puoi gestire la condizione con farmaci e cambiamenti nello stile di vita. Evita le complicazioni del diabete più comuni con questi utili suggerimenti.
Trattamento del diabete
I medici trattano il diabete con alcuni farmaci diversi. Alcuni di questi farmaci vengono assunti per via orale, mentre altri sono disponibili come iniezioni.
Diabete di tipo 1
L'insulina è il trattamento principale per il diabete di tipo 1. Sostituisce l'ormone che il tuo corpo non è in grado di produrre.
Esistono quattro tipi di insulina più comunemente utilizzati. Si differenziano per quanto velocemente iniziano a funzionare e per quanto tempo durano i loro effetti:
- L'insulina ad azione rapida inizia ad agire entro 15 minuti e i suoi effetti durano da 3 a 4 ore.
- L'insulina a breve durata d'azione inizia ad agire entro 30 minuti e dura da 6 a 8 ore.
- L'insulina ad azione intermedia inizia ad agire entro 1 o 2 ore e dura da 12 a 18 ore.
- L'insulina ad azione prolungata inizia a funzionare poche ore dopo l'iniezione e dura 24 ore o più.
Diabete di tipo 2
La dieta e l'esercizio fisico possono aiutare alcune persone a gestire il diabete di tipo 2. Se i cambiamenti nello stile di vita non sono sufficienti per abbassare il livello di zucchero nel sangue, dovrai assumere farmaci.
Questi farmaci riducono il livello di zucchero nel sangue in vari modi:
Potrebbe essere necessario prendere più di uno di questi farmaci. Alcune persone con diabete di tipo 2 assumono anche insulina.
Diabete gestazionale
Dovrai monitorare il livello di zucchero nel sangue più volte al giorno durante la gravidanza. Se è alto, i cambiamenti nella dieta e l'esercizio fisico possono o non possono essere sufficienti per ridurlo.
Secondo la Mayo Clinic, circa il 10-20% delle donne con diabete gestazionale avrà bisogno di insulina per abbassare il livello di zucchero nel sangue. L'insulina è sicura per il bambino in crescita.
La linea di fondo
Il farmaco o la combinazione di farmaci prescritti dal medico dipenderà dal tipo di diabete che soffre e dalla sua causa. Dai un'occhiata a questo elenco dei vari farmaci disponibili per il trattamento del diabete.
Diabete e dieta
Una sana alimentazione è una parte centrale della gestione del diabete. In alcuni casi, cambiare la dieta può essere sufficiente per controllare la malattia.
Diabete di tipo 1
Il livello di zucchero nel sangue aumenta o diminuisce in base ai tipi di alimenti che mangi. I cibi ricchi di amido o zuccherini fanno aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue. Proteine e grassi provocano aumenti più graduali.
Il tuo team medico potrebbe consigliarti di limitare la quantità di carboidrati che mangi ogni giorno. Dovrai anche bilanciare l'assunzione di carboidrati con le dosi di insulina.
Lavora con un dietologo che può aiutarti a progettare un programma alimentare per il diabete. Ottenere il giusto equilibrio di proteine, grassi e carboidrati può aiutarti a controllare la glicemia. Dai un'occhiata a questa guida per iniziare una dieta per il diabete di tipo 1.
Diabete di tipo 2
Mangiare i giusti tipi di alimenti può sia controllare la glicemia sia aiutarti a perdere il peso in eccesso.
Il conteggio dei carboidrati è una parte importante del mangiare per il diabete di tipo 2. Un dietologo può aiutarti a capire quanti grammi di carboidrati mangiare a ogni pasto.
Per mantenere costanti i livelli di zucchero nel sangue, prova a fare piccoli pasti durante la giornata. Enfatizza cibi sani come:
- frutta
- verdure
- cereali integrali
- proteine magre come pollame e pesce
- grassi sani come olio d'oliva e noci
Alcuni altri alimenti possono compromettere gli sforzi per mantenere il controllo della glicemia. Scopri quali cibi dovresti evitare se hai il diabete.
Diabete gestazionale
Mangiare una dieta ben bilanciata è importante sia per te che per il tuo bambino durante questi nove mesi. Fare le scelte alimentari giuste può anche aiutarti a evitare i farmaci per il diabete.
Controlla le dimensioni delle porzioni e limita i cibi zuccherini o salati. Anche se hai bisogno di un po 'di zucchero per nutrire il tuo bambino in crescita, dovresti evitare di mangiare troppo.
Considera l'idea di elaborare un programma alimentare con l'aiuto di un dietista o nutrizionista. Garantiranno che la tua dieta abbia il giusto mix di macronutrienti. Vai qui per altre cose da fare e da evitare per un'alimentazione sana con il diabete gestazionale.
Diagnosi del diabete
Chiunque abbia sintomi di diabete o sia a rischio per la malattia dovrebbe essere sottoposto a test. Le donne vengono regolarmente testate per il diabete gestazionale durante il secondo o terzo trimestre di gravidanza.
I medici usano questi esami del sangue per diagnosticare il prediabete e il diabete:
- Il test della glicemia a digiuno (FPG) misura la glicemia dopo 8 ore di digiuno.
- Il test A1C fornisce un'istantanea dei livelli di zucchero nel sangue negli ultimi 3 mesi.
Per diagnosticare il diabete gestazionale, il medico metterà alla prova i livelli di zucchero nel sangue tra la 24a e la 28a settimana di gravidanza.
- Durante il test del glucosio, la glicemia viene controllata un'ora dopo aver bevuto un liquido zuccherino.
- Durante il test di tolleranza al glucosio di 3 ore, il livello di zucchero nel sangue viene controllato dopo aver digiunato durante la notte e quindi bevuto un liquido zuccherino.
Prima ti viene diagnosticato il diabete, prima puoi iniziare il trattamento. Scopri se dovresti fare il test e ottieni maggiori informazioni sui test che il tuo medico potrebbe eseguire.
Prevenzione del diabete
Il diabete di tipo 1 non è prevenibile perché è causato da un problema con il sistema immunitario. Anche alcune cause del diabete di tipo 2, come i geni o l'età, non sono sotto il tuo controllo.
Eppure molti altri fattori di rischio del diabete sono controllabili. La maggior parte delle strategie di prevenzione del diabete comportano semplici modifiche alla dieta e alla routine di fitness.
Se ti è stato diagnosticato un prediabete, ecco alcune cose che puoi fare per ritardare o prevenire il diabete di tipo 2:
- Ottieni almeno 150 minuti a settimana di esercizio aerobico, come camminare o andare in bicicletta.
- Elimina i grassi saturi e trans, insieme ai carboidrati raffinati, dalla tua dieta.
- Mangia più frutta, verdura e cereali integrali.
- Mangia porzioni più piccole.
- Cerca di perdere il 7% del tuo peso corporeo se sei in sovrappeso o obeso.
Questi non sono gli unici modi per prevenire il diabete. Scopri altre strategie che possono aiutarti a evitare questa malattia cronica.
Diabete in gravidanza
Le donne che non hanno mai avuto il diabete possono sviluppare improvvisamente il diabete gestazionale in gravidanza. Gli ormoni prodotti dalla placenta possono rendere il tuo corpo più resistente agli effetti dell'insulina.
Alcune donne che avevano il diabete prima di concepire lo portano con sé durante la gravidanza. Questo si chiama diabete pre-gestazionale.
Il diabete gestazionale dovrebbe scomparire dopo il parto, ma aumenta significativamente il rischio di contrarre il diabete in seguito.
Secondo l'International Diabetes Federation (IDF), circa la metà delle donne con diabete gestazionale svilupperà il diabete di tipo 2 entro 5-10 anni dal parto.
Avere il diabete durante la gravidanza può anche portare a complicazioni per il tuo neonato, come ittero o problemi respiratori.
Se ti viene diagnosticato un diabete pre-gestazionale o gestazionale, avrai bisogno di un monitoraggio speciale per prevenire complicazioni. Scopri di più sugli effetti del diabete sulla gravidanza.
Diabete nei bambini
I bambini possono contrarre sia il diabete di tipo 1 che quello di tipo 2. Il controllo della glicemia è particolarmente importante nei giovani, perché la malattia può danneggiare organi importanti come cuore e reni.
Diabete di tipo 1
La forma autoimmune del diabete inizia spesso durante l'infanzia. Uno dei sintomi principali è l'aumento della minzione. I bambini con diabete di tipo 1 possono iniziare a bagnare il letto dopo essere stati addestrati al bagno.
Anche la sete estrema, la stanchezza e la fame sono segni della condizione. È importante che i bambini con diabete di tipo 1 vengano curati immediatamente. La malattia può causare glicemia alta e disidratazione, che possono essere emergenze mediche.
Diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 1 era chiamato "diabete giovanile" perché il tipo 2 era così raro nei bambini. Ora che più bambini sono in sovrappeso o obesi, il diabete di tipo 2 sta diventando più comune in questa fascia di età.
Secondo la Mayo Clinic, circa il 40% dei bambini con diabete di tipo 2 non presenta sintomi. La malattia viene spesso diagnosticata durante un esame fisico.
Il diabete di tipo 2 non trattato può causare complicazioni permanenti, tra cui malattie cardiache, malattie renali e cecità. Un'alimentazione sana e l'esercizio fisico possono aiutare tuo figlio a gestire il livello di zucchero nel sangue e prevenire questi problemi.
Il diabete di tipo 2 è più diffuso che mai nei giovani. Scopri come individuare i segni in modo da poterli segnalare al medico di tuo figlio.
Porta via
Alcuni tipi di diabete, come il tipo 1, sono causati da fattori fuori dal tuo controllo. Altri, come il tipo 2, possono essere prevenuti con scelte alimentari migliori, maggiore attività e perdita di peso.
Discuti i potenziali rischi del diabete con il tuo medico. Se sei a rischio, sottoponi a test la glicemia e segui i consigli del medico per la gestione della glicemia.
-natural-supplements-for-your-milk-supply.jpg)
