Nutrizione

Il pollo al girarrosto è un piatto veloce e facile da consumare durante i pasti, ma potresti chiederti se è una scelta salutare. Questo articolo esamina la sua nutrizione e gli ingredienti, i suoi potenziali benefici e svantaggi e se può essere considerato sano.

Il doppio crunch è un esercizio addominale che prende di mira numerosi muscoli del tronco e del core. Questo articolo spiega come eseguire i doppi crunch e i loro vantaggi.

Le donne di età superiore ai 50 anni hanno aumentato il fabbisogno di numerose vitamine e minerali. Ecco i 7 migliori multivitaminici per le donne sopra i 50 anni.

Le diete kosher e halal sono due modelli alimentari comuni basati rispettivamente sui principi delle leggi ebraiche e islamiche. Questo articolo esaminerà più da vicino alcune delle principali somiglianze e differenze tra le diete halal e kosher.

Gli anacardi sono un tipo popolare di frutta a guscio, ma le persone si chiedono se sono adatti alla dieta cheto. Questo articolo esamina il contenuto nutrizionale degli anacardi e se possono far parte di una dieta cheto.

Le persone che seguono una dieta paleo evitano cereali, latticini, fagioli e legumi, così come la maggior parte degli zuccheri aggiunti e degli additivi lavorati. Questo articolo esamina se le patate possono far parte di una dieta paleo.

La melanzana, un frutto dalla buccia viola con una polpa bianca e spugnosa, è tipicamente usata come verdura in cucina. Questo articolo elenca 10 deliziose ricette vegane di melanzane.

Il grammo del cavallo è un legume ampiamente utilizzato in molte cucine. Questo articolo esamina alcuni dei vantaggi e degli effetti collaterali del grammo di cavallo e dà un'occhiata più da vicino a come usarlo.

Se hai il diabete, potresti essere interessato a sapere quanto può essere efficace il programma Weight Watchers per te. Questo articolo ti dice tutto quello che devi sapere su Weight Watchers per il diabete.

Il cioccolato è così amato, potresti chiederti se crea dipendenza. Questo articolo esplora la dipendenza dal cioccolato, incluso quale degli ingredienti del cioccolato potrebbe creare dipendenza.

La terapia con luce rossa è un trattamento emergente per la rimozione del grasso non invasivo, ma molti esperti di salute sono scettici sulla sua efficacia. Questo articolo esamina la terapia con luce rossa per la perdita di peso, compresi i suoi benefici, svantaggi e rischi.

Il Fonio è un antico cereale africano particolarmente ricco di calcio. Questo articolo esamina tutto ciò che devi sapere sul fonio, incluso il suo profilo nutrizionale, i benefici per la salute e come cucinarlo.

La depressione è un disturbo dell'umore comune che viene trattato con farmaci, psicoterapia e modifiche dello stile di vita, inclusi cambiamenti nella dieta e regimi di integratori. Questo articolo elenca 11 integratori che possono giovare alle persone con depressione.

Slimfast e Noom sono due popolari programmi di perdita di peso con metodi molto diversi, quindi potresti chiederti quale sia più efficace. Questo articolo offre un confronto approfondito tra Noom e Slimfast.

Il latte vaccino viene spesso commercializzato ai genitori come un modo per migliorare la crescita del loro bambino. Questo articolo esplora le prove dietro l'effetto del latte sulla crescita infantile, quando introdurre il latte nella dieta di tuo figlio e quanto è troppo.

Numerosi fattori, tra cui la tua esperienza di allenamento, il sesso, l'età e il tipo di esercizio che svolgi, contribuiscono al tasso di guadagno muscolare. Questo articolo esamina quanti muscoli puoi guadagnare in un mese, come iniziare ad allenarti e gli integratori che potresti prendere in considerazione

Bowflex offre diverse palestre domestiche che possono darti un allenamento per tutto il corpo, ma potresti voler conoscere i loro pro e contro. Questo articolo fornisce una revisione completa della palestra domestica Bowflex Xtreme 2 SE.

La cucina tradizionale degli afroamericani è conosciuta come cibo dell'anima. Questo articolo spiega come creare un piatto sano per l'anima con consigli e ricette di cucina.

La cozza dalle labbra verdi, nota anche come cozza della Nuova Zelanda, è un mollusco originario della Nuova Zelanda. Questo articolo spiega tutto ciò che devi sapere sugli integratori di cozze dalle labbra verdi, compresi i loro potenziali benefici, forme e sicurezza.

Le app di allenamento personale sono un ottimo modo per ottenere indicazioni su allenamenti specifici, soprattutto quando ti alleni da casa. Ecco le 7 migliori app di personal training nel 2021.