I bambini hanno le ginocchiere?

La risposta è sì e no. I bambini nascono con pezzi di cartilagine che alla fine diventeranno la rotula ossea, o rotula, che hanno gli adulti.

Come le ossa, la cartilagine dà la struttura dove è necessaria nel corpo, come il naso, le orecchie e le articolazioni. Ma la cartilagine è più morbida e più flessibile dell'osso.

Perché i bambini non nascono con le rotule ossee?

I bambini con rotule ossee alla nascita potrebbero rendere più difficile il processo di parto o provocare lesioni alla nascita. L'osso è molto rigido. Meno flessibile della cartilagine, è più probabile che si rompa se viene applicato il tipo sbagliato di pressione.

Una rotula fatta di cartilagine gestisce più facilmente le transizioni che un bambino fa quando impara a gattonare e camminare.

Quando la rotula si trasforma in osso?

I bambini hanno molta più cartilagine nei loro scheletri rispetto agli adulti. Secondo il dottor Eric Edmonds del Rady Children’s Hospital, la maggior parte delle rotule dei bambini inizia a ossificarsi - trasformandosi dalla cartilagine in osso - tra i 2 e i 6 anni. Questo è un processo lento che richiede molti anni.

Spesso, diversi pezzi di cartilagine inizieranno a indurirsi nell'osso allo stesso tempo, fino a fondersi fino a quando la rotula non sarà un osso completo.

Questo processo continua negli anni dell'infanzia. In genere, all'età di 10 o 12 anni, la rotula è completamente sviluppata in un osso. Una piccola porzione del cappuccio originale rimane come cartilagine, mentre un'altra piccola porzione è tessuto adiposo chiamato cuscinetto adiposo.

Qualcosa può andare storto?

I bambini possono essere ad alto rischio di complicazioni o lesioni durante lo sviluppo della rotula, a causa della natura complessa dell'articolazione del ginocchio e della grande quantità di stress su di essa.

Alcuni di questi problemi possono includere:

• Patella bipartita. Ciò accade quando le macchie di cartilagine che iniziano a trasformarsi in osso non si fondono in un osso intero. I due pezzi separati di osso potrebbero non avere alcun sintomo o causare dolore a un bambino.
• Malattia di Osgood-Schlatter. Questa lesione al tendine può colpire l'osso e causare un nodulo doloroso sotto la rotula. Ciò si verifica più comunemente nei giovani atleti.
• Lesione ai tendini o ai legamenti. I tendini oi legamenti, come l'ACL e l'MCL, adiacenti alla rotula possono deformarsi o strapparsi. Questo può mettere a dura prova la rotula.
• Menisco lacerato. Il menisco è un pezzo di cartilagine nell'articolazione del ginocchio che se lacerato può causare dolore e problemi di movimento.

E la rotula di un adulto?

La rotula è un piccolo osso semicircolare che si trova all'interno del tendine del quadricipite. Attraversa l'articolazione del ginocchio.

La rotula protegge le strutture dei tendini e dei legamenti dell'articolazione del ginocchio. Migliora anche il movimento del ginocchio. L'articolazione del ginocchio è necessaria per la maggior parte dei tipi di attività.

La rotula è circondata da legamenti, tendini e pezzi di cartilagine che aiutano ad attutire il movimento dell'articolazione.

L'articolazione del ginocchio è una delle principali articolazioni portanti del corpo. Secondo Harvard Health, ogni libbra di peso corporeo si traduce in quattro libbre di pressione sulle ginocchia.

Come puoi mantenere le ginocchia in salute?

Ci sono alcuni modi in cui puoi aiutare a migliorare la salute del ginocchio e proteggerti da lesioni. Questi includono:

• Rafforzare i muscoli. Gli esercizi per rafforzare i muscoli posteriori della coscia, i quadricipiti, i fianchi e il core ti aiuteranno a mantenere stabile e forte l'articolazione del ginocchio.
• Esercizio senza carico. Esercizi come andare in bicicletta, nuotare e usare un'ellittica che non appoggia il peso sull'articolazione del ginocchio o che comportano un impatto elevato possono essere utili per proteggere il ginocchio da un'usura extra.
• Esercizi di range of motion (ROM). Gli esercizi ROM possono aiutare a migliorare la mobilità del ginocchio.

Il cibo da asporto

I bambini nascono con un pezzo di cartilagine nell'articolazione del ginocchio che si forma durante la fase embrionale dello sviluppo fetale. Quindi sì, i bambini hanno le rotule fatte di cartilagine. Queste rotule cartilaginee alla fine si induriranno nelle rotule ossee che abbiamo da adulti.