La durata del ciclo può variare a seconda di molti fattori diversi. Se le mestruazioni diventano improvvisamente molto più brevi, però, è normale essere preoccupati.
Sebbene possa essere un segno precoce di gravidanza, ci sono molte altre possibili cause, inclusi fattori di stile di vita, controllo delle nascite o una condizione medica.
Continua a leggere per saperne di più su cosa potrebbe far durare il tuo ciclo solo uno o due giorni.
Cos'è considerato un normale ciclo mestruale?
Un normale ciclo mestruale si verifica circa una volta ogni 28 giorni, ma spesso varia. Alcune donne hanno periodi ogni 21 giorni, mentre altre hanno periodi distanti 35 giorni.
Quando si tratta di periodi, ogni donna è diversa. La maggior parte delle donne ha periodi che durano dai tre ai cinque giorni al mese. Ma anche un periodo che dura solo due giorni o sette giorni è considerato normale.
Se il tuo ciclo dura in genere diversi giorni e improvvisamente diventa molto più breve, potrebbe essere dovuto a una varietà di cause.
Gravidanza
La gravidanza può essere la ragione di un "ciclo" che dura solo uno o due giorni.
Quando un ovulo fecondato si attacca al rivestimento dell'utero, può verificarsi sanguinamento da impianto.
Questo tipo di sanguinamento è solitamente più leggero di un periodo normale. Il più delle volte dura dalle 24 alle 48 ore. Di solito è di colore dal rosa chiaro al marrone scuro.
Il sanguinamento da impianto di solito si verifica circa 10-14 giorni dopo il concepimento. Tuttavia, non tutte le donne incinte lo sperimenteranno. Secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists, il sanguinamento da impianto si verifica solo in circa il 15-25% delle gravidanze.
Gravidanza extrauterina
Una gravidanza extrauterina si verifica quando un ovulo fecondato si attacca alle tube di Falloppio, alle ovaie o alla cervice anziché all'utero. Viene comunemente chiamata gravidanza tubarica.
Uno dei primi segni di una gravidanza extrauterina è il sanguinamento vaginale insieme al dolore pelvico.
Se un ovulo fecondato continua a crescere nella tuba di Falloppio, può causare la rottura della tuba. Ciò può portare a forti emorragie all'interno dell'addome.
Rivolgiti immediatamente a un medico se manifesti sintomi di una gravidanza extrauterina, come:
- forte dolore addominale o pelvico, di solito su un lato
- svenimenti o vertigini
- sanguinamento vaginale anormale
- pressione rettale
Aborto spontaneo
Un aborto spontaneo può causare sanguinamento che può essere scambiato per un periodo. Molte donne potrebbero non essere consapevoli di avere un aborto spontaneo poiché potrebbero non sapere di essere incinte per cominciare.
L'emorragia può essere una macchia leggera o un flusso pesante. La durata e la quantità di sanguinamento dipenderanno dalla durata della gravidanza.
Altri sintomi di aborto spontaneo includono:
- crampi
- dolore addominale o pelvico
- mal di schiena
L'allattamento al seno
L'allattamento al seno può causare un periodo ritardato, più leggero o accorciato.
La prolattina, un ormone che aiuta a produrre il latte materno, previene anche le mestruazioni.
La maggior parte delle donne che allattano riprenderanno il ciclo intorno ai 9-18 mesi dopo la nascita del bambino.
Controllo delle nascite e altri farmaci
Pillole o colpi anticoncezionali ormonali e dispositivi intrauterini (IUD) possono causare cicli mestruali più brevi e più leggeri.
Gli ormoni nelle pillole anticoncezionali possono assottigliare il rivestimento dell'utero. Questo può alleggerire e accorciare le mestruazioni. Secondo la Cleveland Clinic, le donne che assumono pillole a base di solo progestinico possono sanguinare tra i loro periodi.
Altri medicinali che possono influenzare la frequenza, la durata o il flusso del ciclo includono:
- fluidificanti del sangue
- antipsicotici o antidepressivi
- steroidi
- erbe, come il ginseng
- tamoxifene (un medicinale usato per trattare alcuni tipi di cancro al seno)
Fattori legati allo stile di vita
Molti fattori di stile di vita diversi possono influenzare la durata del ciclo, comprese le modifiche alla routine quotidiana.
Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei più comuni cambiamenti dello stile di vita che possono causare cambiamenti al ciclo.
Fatica
Livelli elevati di stress possono influenzare i tuoi ormoni. Questo, a sua volta, può influenzare il tuo ciclo mestruale.
Se provi un forte stress, potresti avere periodi irregolari, più brevi o più leggeri del normale. Oppure potresti non avere affatto il ciclo.
Molto probabilmente le mestruazioni torneranno alla normalità una volta che i livelli di stress torneranno indietro.
Significativa perdita di peso
Perdere molto peso può portare a periodi irregolari. I disturbi alimentari, come l'anoressia nervosa o la bulimia nervosa, possono causare l'interruzione del ciclo.
Esercizio fisico eccessivo
Una quantità eccessiva di attività fisica può causare periodi irregolari o l'assenza di un periodo.
Se non bilanci la quantità di energia bruciata con un'alimentazione adeguata, il tuo corpo non avrà abbastanza energia per mantenere tutti i tuoi sistemi funzionanti. Quindi, inizierà a spostare l'energia lontano da alcune funzioni, come la riproduzione.
Di conseguenza, l'ipotalamo, una regione del cervello, può rallentare o interrompere il rilascio degli ormoni che controllano l'ovulazione.
Condizioni mediche
Alcuni tipi di condizioni mediche possono influenzare il ciclo mensile, causando un periodo più breve del normale.
Malattia della tiroide
Le malattie della tiroide fanno sì che il tuo corpo produca troppo o troppo poco ormone tiroideo. Questo ormone svolge un ruolo fondamentale nel ciclo mestruale.
Quando il tuo corpo non produce la giusta quantità di questo ormone, i tuoi periodi possono diventare irregolari e talvolta più brevi del solito.
I sintomi della malattia della tiroide possono variare a seconda del tipo di disturbo che hai. Ma i sintomi più comuni includono:
- perdita o aumento di peso
- difficoltà a dormire o sentirsi molto affaticati
- una frequenza cardiaca più veloce o più lenta del normale
Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
Con la PCOS, il tuo corpo produce più ormoni maschili del normale. Questo tipo di squilibrio ormonale può impedire l'ovulazione.
Di conseguenza, potresti avere un periodo molto più leggero e più breve o nessun ciclo. Altri sintomi della PCOS possono includere:
- peli sul viso eccessivi
- fatica
- una voce più profonda
- sbalzi d'umore
- infertilità
Malattia infiammatoria pelvica (PID)
La PID è un tipo di infezione che si verifica quando i batteri entrano nella vagina e si diffondono nell'utero e nel tratto genitale superiore. Questa infezione viene solitamente trasmessa attraverso il contatto sessuale.
La PID può causare periodi irregolari, ma in genere sono più pesanti, più lunghi o più dolorosi.
Altre condizioni
Le condizioni meno comuni che possono causare periodi irregolari o più brevi includono:
- stenosi cervicale, un restringimento del passaggio attraverso la cervice
- insufficienza ovarica prematura (POF), nota anche come menopausa precoce
- Sindrome di Asherman, causata da tessuto cicatriziale o aderenze all'interno dell'utero o della cervice
- anemia
- disturbi ipofisari
- cancro uterino o cervicale
Età
Le giovani donne che attraversano la pubertà possono avere periodi irregolari per i primi anni dopo l'inizio delle mestruazioni.
Un altro momento in cui i periodi possono diventare irregolari è durante la perimenopausa. Ciò si verifica alcuni anni prima della menopausa.
Secondo la Cleveland Clinic, le donne possono entrare in perimenopausa da 8 a 10 anni prima della menopausa, il che significa che potrebbe accadere tra i 30 ei 40 anni.
Durante la perimenopausa, i livelli di estrogeni iniziano a diminuire. Ciò può causare periodi irregolari.
La linea di fondo
Il sanguinamento solo per un giorno o due può essere un segno di gravidanza, ma ci sono anche molte altre possibili cause.
Se sei preoccupato per le mestruazioni più brevi del solito, fissa un appuntamento con il tuo medico. Possono aiutarti a capire cosa sta scatenando il cambiamento e iniziare il trattamento, se necessario.
