Potresti chiederti se fumare sigarette ha qualche effetto sull'intestino, come fa il caffè. Dopo tutto, non è anche la nicotina uno stimolante?
Ma la ricerca sull'intersezione tra fumo e diarrea è mista.
Continua a leggere per saperne di più, così come gli altri effetti collaterali dannosi delle sigarette.
Effetto lassativo
I lassativi sono sostanze che possono liberare le feci che sono bloccate o colpite nell'intestino crasso (colon), lasciandole passare più facilmente attraverso il colon.
I lassativi possono anche essere usati per provocare le reazioni muscolari nell'intestino che muovono le feci, che è chiamato movimento intestinale. Questo tipo di lassativo è noto come lassativo stimolante perché “stimola” una contrazione che spinge fuori le feci.
Molte persone sentono che la nicotina e altri stimolanti comuni come la caffeina hanno un effetto simile sull'intestino, provocando un'accelerazione dei movimenti intestinali. Ma la ricerca racconta una storia più complicata.
Ricerca
Quindi, cosa dice effettivamente la ricerca sul fumo e sui movimenti intestinali? Causa diarrea?
La risposta breve: non lo sappiamo per certo.
Sono stati trovati pochi collegamenti diretti tra fumare una sigaretta e avere un movimento intestinale. Ma sono state fatte molte ricerche sugli effetti del fumo sulla malattia infiammatoria intestinale (IBD), di cui la diarrea è un sintomo importante.
La prima cosa da sapere è che il fumo può rendere più gravi i sintomi di diarrea dell'IBD, come il morbo di Crohn, un tipo di IBD.Fumo e sistema digerente. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system
Una revisione del 2018 della ricerca sul fumo, il morbo di Crohn e la colite ulcerosa (un altro tipo di IBD) ha concluso che la terapia con nicotina può aiutare a controllare i sintomi della colite ulcerosa per gli ex fumatori, ma è solo temporanea. Non ci sono vantaggi a lungo termine. Ci sono state anche segnalazioni che il fumo può effettivamente aumentare l'attività della colite ulcerosa.Berkowitz L, et al. . Impatto del fumo di sigaretta sull'infiammazione del tratto gastrointestinale: effetti opposti nella malattia di Crohn e nella colite ulcerosa. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074
Inoltre, i ricercatori notano che il fumo può aumentare il rischio di sviluppare la malattia di Crohn. Può anche peggiorare i sintomi a causa dell'infiammazione nell'intestino.
Inoltre, il fumo può anche aumentare il rischio di infezioni batteriche che colpiscono l'intestino e causano diarrea.
Uno studio del 2015 che includeva più di 20.000 partecipanti pubblicato su BMC Public Health ha rilevato che coloro che fumano avevano un tasso di infezione più elevato di Shigella batteri. Shigella è un batterio intestinale spesso responsabile di intossicazioni alimentari, che portano a diarrea.Das SK, et al. . Diarrea e fumo: un'analisi di decenni di dati osservativi dal Bangladesh. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z
D'altra parte, lo stesso studio ha scoperto che il fumo fa sì che lo stomaco produca più acido, quindi i fumatori hanno meno probabilità di svilupparsi Vibrio cholera infezioni. Questo è un altro batterio che comunemente causa infezioni e diarrea.
E ci sono altre ricerche che mostrano quanto sia incerto il legame tra fumo e movimenti intestinali.
Uno studio del 2005 ha esaminato gli effetti di diversi stimolanti, tra cui caffè e nicotina, sul tono rettale. Questo è un termine per la tensione del retto, che ha un effetto sui movimenti intestinali.Sloots CEJ, et al. . Stimolazione della defecazione: effetti dell'uso di caffè e nicotina sul tono rettale e sulla sensibilità viscerale. DOI: 1080/00365520510015872 Orkin BA, et al. . Il sistema di punteggio dell'esame rettale digitale (DRESS). DOI: 1007 / DCR.0b013e3181f23c85
Lo studio ha rilevato che il caffè ha aumentato il tono rettale del 45%. Ha riscontrato un aumento molto minore (7%) del tono rettale dalla nicotina, che era quasi pari all'effetto di una pillola di acqua placebo al 10%. Ciò suggerisce che la nicotina potrebbe non avere nulla a che fare con la cacca.
Fumo e tratto digerente
Il fumo colpisce tutto il corpo, comprese tutte le parti del tratto digerente. Ecco cosa può accadere che può causare o peggiorare la diarrea e altre principali condizioni gastrointestinali:
- GERD. Il fumo può indebolire i muscoli dell'esofago e far penetrare l'acido gastrico in gola. La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) si verifica quando l'acido si consuma nell'esofago, producendo bruciore di stomaco a lungo termine.Kahrilas PJ, et al. . Meccanismi di reflusso acido associati al fumo di sigaretta. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378332/
- Morbo di Crohn. Il Crohn è un'infiammazione a lungo termine dell'intestino che può causare sintomi come diarrea, affaticamento e perdita di peso anormale. Il fumo può rendere i sintomi più gravi nel tempo. Cosnes J, et al. .Fattori che influenzano gli esiti nella malattia di Crohn in 15 anni. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
- Ulcere peptiche. Queste sono piaghe che si formano nel rivestimento dello stomaco e nell'intestino. Il fumo ha una serie di effetti sul sistema digerente che possono peggiorare le ulcere, ma smettere di fumare può invertire rapidamente alcuni degli effetti. Eastwood GL, et al. . Il ruolo del fumo nell'ulcera peptica. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3053883
- Polipi del colon. Queste sono escrescenze di tessuto anormali che si formano nell'intestino. Il fumo può raddoppiare il rischio di sviluppare polipi cancerosi del colon.Botteri E, et al.. Fumo di sigaretta e polipi adenomatosi: una meta-analisi. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
- Calcoli biliari. Questi sono accumuli duri di colesterolo e calcio che possono formarsi nella cistifellea e causare blocchi che potrebbero dover essere trattati chirurgicamente. Il fumo può metterti a rischio di malattie della colecisti e formazione di calcoli biliari.Aune D, et al. . Il fumo di tabacco e il rischio di malattie della colecisti. DOI: 1007 / s10654-016-0124-z
- Malattia del fegato. Il fumo aumenta il rischio di sviluppare la steatosi epatica non alcolica. Smettere di fumare può rallentare il decorso della condizione o ridurre immediatamente il rischio di complicazioni.Jung H, et al. . Fumo e rischio di steatosi epatica non alcolica: uno studio di coorte. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
- Pancreatite. Questa è un'infiammazione a lungo termine del pancreas, che aiuta a digerire il cibo e regolare la glicemia. Il fumo può innescare riacutizzazioni e peggiorare i sintomi esistenti. Smettere di fumare può aiutarti a guarire più velocemente ed evitare i sintomi a lungo termine.Barreto SG. . In che modo il fumo di sigaretta causa pancreatite acuta? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
- Cancro. Il fumo è collegato a numerosi tipi di cancro, ma smettere di fumare riduce significativamente il rischio. Il cancro da fumo può verificarsi in:
- colon
- retto
- stomaco
- bocca
- gola
Aiuta a smettere
Smettere è difficile, ma non impossibile. E smettere prima o poi può aiutarti a ridurre i sintomi che la nicotina può causare sul tuo tratto digestivo e guarire il tuo corpo dai suoi effetti.
Prova alcuni dei seguenti per aiutarti a smettere:
- Apporta dei cambiamenti nello stile di vita. Fai esercizio fisico o medita regolarmente per aiutarti a rompere alcuni dei rituali o delle abitudini che hai costruito intorno al fumo.
- Incoraggia i tuoi amici e la tua famiglia a sostenerti. Di 'a chi ti è vicino che prevedi di smettere. Chiedi se possono controllarti o capire i sintomi dell'astinenza.
- Unisciti a un gruppo di sostegno con altre persone che hanno smesso di fumare per ascoltare le loro intuizioni e ottenere assistenza. Esistono anche molti gruppi di supporto online.
- Considera i farmaci per il desiderio e la sospensione della nicotina, come il bupropione (Zyban) o la vareniclina (Chantix), se necessario.
- Considera un sostituto della nicotina, come un cerotto o una gomma, per aiutarti a liberarti dalla dipendenza. Questo è noto come terapia sostitutiva della nicotina (NRT).
La linea di fondo
Quindi, il fumo probabilmente non ti fa fare la cacca, almeno non direttamente. C'è tutta una serie di altri fattori che potrebbero essere responsabili di questa sensazione di urgenza di andare in bagno dopo aver fumato.
Ma il fumo ha un impatto importante sulla salute dell'intestino. Aumenta il rischio di disturbi intestinali che possono causare diarrea e altri sintomi gastrointestinali.
Smettere di fumare può ridurre e persino invertire alcuni di questi effetti. Non esitare a provare alcune strategie per smettere di fumare o a chiedere aiuto per rompere questa abitudine.
