I probiotici sono comparsi in alimenti per lattanti, integratori e prodotti alimentari commercializzati per i bambini. Forse ti starai chiedendo cosa sono i probiotici, se sono sicuri per i bambini e se hanno qualche beneficio per tuo figlio.
I probiotici sono riconosciuti come batteri buoni. Questi batteri dovrebbero essere buoni per il tuo sistema gastrointestinale (GI) e aiutare con altre condizioni di salute.
C'è ancora una mancanza di ricerca sui benefici dei probiotici per i bambini. Alcuni studi collegano il loro uso ad aiutare le condizioni gastrointestinali e le coliche. Parla sempre con il medico di tuo figlio prima di somministrare probiotici al tuo bambino.
Sono al sicuro?
La maggior parte degli studi sui lattanti e sui probiotici punta alla sicurezza del loro uso nei neonati sani. Tieni presente che mancano ancora ricerche significative su probiotici e lattanti. Nessun grande organismo medico ha approvato il loro utilizzo per questa fascia di età.
Dovresti discutere l'uso dei probiotici per il tuo bambino con il tuo medico prima di usarli. Questo è per alcuni motivi:
- Esistono diversi ceppi che funzionano in modi diversi.
- La Food and Drug Administration (FDA) li considera un integratore. Pertanto, non sono regolamentati come i farmaci né hanno dimostrato di essere sicuri.
- Non esiste una dose ufficiale raccomandata per i bambini in questo momento.
- Alcuni di loro hanno effetti collaterali che causano reazioni allergiche, mal di stomaco, diarrea, gas e gonfiore.
I neonati richiedono cure speciali. Dovresti parlare con il tuo medico di qualsiasi tipo di integratore prima di darlo al tuo bambino. Il medico può discutere la necessità di utilizzare i probiotici e può consigliarli o un altro ciclo di trattamento più appropriato per il bambino.
Cosa sono i probiotici?
I probiotici sono entrati sotto i riflettori negli ultimi dieci anni circa a causa dei loro benefici per la salute suggeriti. Il National Health Interview Study nel 2012 ha condiviso che 4 milioni di adulti e 300.000 bambini avevano usato i probiotici entro un mese prima dello studio.
Il termine probiotici è un termine generico. Rappresenta molti ceppi diversi di microrganismi vivi, solitamente batteri, che sono considerati buoni per il tuo corpo, perché possono aiutare a mantenere un buon equilibrio di batteri nel tratto digestivo.
Puoi trovare probiotici come integratori e in alimenti come:
- Yogurt
- altri prodotti lattiero-caseari
- crauti
- sottaceti
Alcuni dei principali ceppi di probiotici che potresti vedere sono:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Probabilmente hai già questi batteri buoni nel tuo corpo, ma l'aggiunta di probiotici alla tua dieta o l'assunzione in forma di integratore può aumentare la quantità nel tuo corpo.
I probiotici possono aiutare i bambini perché nascono con un sistema gastrointestinale sterile che potrebbe essere suscettibile all'angoscia. Nel tempo, i bambini accumulano batteri che li aiuteranno a costruire una barriera nel loro tratto gastrointestinale, a ottenere un sistema immunitario più forte e a prevenire le infezioni.
I neonati possono sviluppare una condizione che causa sintomi come costipazione o dolore in qualsiasi momento, anche prima che accumulino naturalmente i batteri. Potrebbero anche sviluppare coliche.
I probiotici possono aiutare ad aggiungere più rapidamente batteri buoni allo stomaco di un bambino. Un bambino acquisisce batteri buoni dal latte materno o artificiale e, successivamente, dal cibo. I batteri nello stomaco del tuo bambino possono essere alterati da molti fattori, come il metodo di parto, l'età gestazionale e se prendono un antibiotico nelle prime fasi della vita.
Come possono aiutare
I motivi per utilizzare i probiotici nei neonati possono essere diversi dai motivi per utilizzarli se sei un bambino o un adulto.
Per adulti e bambini, le prove cliniche dicono che i probiotici possono aiutare:
- stimola i batteri buoni se prendi farmaci come gli antibiotici
- bilancia i diversi tipi di batteri nel tuo corpo
- diminuire i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile
- prevenire la diarrea causata da infezioni o uso di antibiotici.
Le prove cliniche minime indicano che i probiotici potrebbero funzionare per alcune altre condizioni, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche. I probiotici possono aiutare:
- controllare l'eczema, l'asma o le allergie alimentari
- prevenire le infezioni del tratto urinario
- migliorare la salute orale, come ridurre la carie e la malattia parodontale
I neonati hanno altre condizioni di salute più specifiche che i probiotici possono aiutare. I neonati possono avere condizioni che influenzano il loro sistema gastrointestinale come reflusso acido o coliche. Queste condizioni possono essere molto problematiche da gestire e causare notti insonni sia per il bambino che per i genitori. I probiotici possono alleviare i sintomi e aiutare i bambini a piangere meno.
Alcune recenti ricerche sui benefici dei probiotici per i bambini includono:
- Uno studio del 2014 ha rilevato che il trattamento di bambini sani nei primi tre mesi con un tipo specifico di probiotico comportava un vantaggio salutare e finanziario. Ciò ha contribuito a evitare l'insorgenza di condizioni gastrointestinali, come reflusso e costipazione, oltre a ridurre il tempo complessivo di pianto.
- Uno studio del 2011 ha collegato una riduzione dei sintomi della colica con l'uso di probiotici. Lo studio ha esaminato i risultati di neonati allattati al seno a cui sono state somministrate cinque gocce di un integratore probiotico 30 minuti prima dell'alimentazione per 21 giorni. Lo studio ha rilevato che i bambini che utilizzavano gli integratori piangevano meno di quelli che non lo utilizzavano.
I benefici dei probiotici probabilmente dureranno solo se li utilizzerai attivamente.
Potenziali rischi
I probiotici non sono regolamentati dalla FDA e il loro utilizzo può comportare dei rischi. Dovresti essere cauto quando si somministrano i probiotici a un bambino e parlare prima con il medico.
I probiotici in generale hanno pochissimi effetti collaterali negli adulti e nei bambini sani, ma sono necessarie ulteriori ricerche per comprenderne i benefici e i rischi. Quelli con un sistema immunitario debole, problemi di salute o quelli nati prematuramente possono avere reazioni avverse ai probiotici. Ad esempio, possono sviluppare un'infezione.
Tipi di prodotti
Non esiste uno standard attuale che specifichi un modo per somministrare i probiotici, in particolare per i neonati. Tieni presente che non tutti i probiotici sono uguali. Affidati ai consigli del medico di tuo figlio prima di procedere. Potrebbe esserci un tipo che funziona meglio per le esigenze di tuo figlio rispetto ad altri.
I probiotici per lattanti sono disponibili come gocce supplementari e in alimenti per lattanti. I bambini più grandi possono mangiare cibi che contengono probiotici, come lo yogurt.
I probiotici possono diventare meno vitali nel tempo se somministrati in una bottiglia. Uno studio del 2018 ha esaminato per quanto tempo l'integratore probiotico Infolran sarebbe rimasto stabile nel latte materno, nell'acqua sterile e nel latte artificiale. Lo studio ha concluso che i probiotici dovrebbero essere somministrati entro sei ore se dispensati nel latte materno o acqua sterile mantenuta a 39,2 ° F (4 ° C). I probiotici sono durati più a lungo nella formula mantenuta a questa temperatura.
La linea di fondo
Potresti essere interessato a usare i probiotici con il tuo bambino per aiutare con determinate condizioni gastrointestinali e coliche. Alcuni studi concludono che ci sono vantaggi nell'usare i probiotici con un bambino, ma sono ancora necessarie ulteriori ricerche.
Ci sono probiotici disponibili in molte formule e integratori. Nessuno di questi prodotti è regolamentato dalla FDA. Consulta il tuo medico prima di usare qualsiasi probiotico per mantenere il tuo bambino sano e sicuro.
