La forza isterica si riferisce a straordinarie manifestazioni di forza umana, tipicamente provocate da una situazione pericolosa per la vita. Uno degli esempi più comunemente citati è quello di un genitore che solleva un veicolo per salvare un bambino intrappolato.
Si ritiene che questa reazione insolita a una situazione pericolosa sia causata dalla risposta allo stress del corpo, che innesca una scarica dell'ormone adrenalina. Continua a leggere per saperne di più su come funziona e per alcuni esempi di vita reale.
La forza isterica è reale?
Sì, probabilmente lo è. Ci sono abbastanza notizie confermate là fuori per suggerire che la forza isterica non è solo una teoria - c'è probabilmente almeno un po 'di verità in questo fenomeno.
Ma è quasi impossibile ricreare una vera situazione di vita o di morte in un ambiente di laboratorio. E anche se fosse possibile, un simile esperimento metterebbe a repentaglio la sicurezza dei partecipanti e violerebbe gli standard etici per la ricerca.
Quindi, la forza isterica non è qualcosa che la comunità scientifica può studiare in modo definitivo.
Di conseguenza, i ricercatori possono fare affidamento solo su esempi di vita reale per spiegare come e perché alcune persone sembrano sperimentare una forza sovrumana in circostanze estreme.
Cosa causa la forza isterica?
Potenziale fisico
Il più delle volte, usiamo solo una frazione della nostra forza teorica massima. In effetti, il nostro corpo tende a conservare l'energia quando possibile. Semplicemente non avrebbe senso usare tutta la massa muscolare per, ad esempio, prendere una penna o legare un paio di scarpe.
Potresti usare più massa muscolare per sollevare qualcosa di pesante, come un televisore. Ma anche durante lo sforzo, il dolore e la stanchezza impediscono alla maggior parte di noi di accedere al nostro pieno potenziale. Questo è un meccanismo di protezione che ci aiuta a evitare lesioni.
La risposta di lotta o fuga
Quindi, come possiamo sfruttare la forza aggiuntiva quando ne abbiamo bisogno? La chiave per comprendere la forza sovrumana risiede probabilmente nella risposta del corpo allo stress, nota come risposta di lotta o fuga.
Quando si entra in contatto con una minaccia, come un animale selvatico o un'auto in rapido movimento, si innesca una complessa risposta fisiologica. Ecco come succede:
L'amigdala
La risposta inizia nella tua amigdala, la parte del tuo cervello associata alla paura. L'amigdala attiva l'ipotalamo, che rilascia ormoni dello stress come l'adrenalina e il cortisolo.
Adrenalina
L'ormone adrenalina fa lavorare il cuore e i polmoni più velocemente, il che invia più ossigeno ai muscoli principali. Di conseguenza, ottieni un temporaneo aumento di forza.
Aiuta anche ad affinare la vista e l'udito. Ciò ti consente di rimanere vigile e concentrato.
Cortisolo
L'ormone cortisolo ti aiuta ad accedere alle riserve di glucosio (zucchero) nel tuo corpo, che ti dà energia extra per uno sforzo sostenuto.
Endorfine
Il tuo corpo rilascia anche endorfine come parte della risposta di lotta o fuga.
Queste sostanze chimiche benefiche aiutano a ridurre la percezione del dolore. Ciò che di solito potrebbe sembrare doloroso per te farà meno male se il tuo corpo è in modalità lotta o fuga.
Condizionamento fisico
Questi sono solo alcuni dei cambiamenti fisiologici che possono aiutare a spiegare l'aumento della forza in risposta a un fattore di stress.
Ma la ricerca che esplora le prestazioni atletiche offre alcuni spunti aggiuntivi. Negli atleti, fattori come il sesso, l'età, l'alimentazione, l'eccitazione e l'umore influenzano i livelli di adrenalina.
Inoltre, la produzione di adrenalina sembra essere maggiore tra gli atleti che hanno subito un allenamento di resistenza. Questo potrebbe spiegare come gli atleti d'élite possono attingere a una maggiore forza quando è il momento di esibirsi.
Limitazioni
Tuttavia, è difficile individuare quanto la risposta di lotta o fuga, incluso il rilascio di adrenalina, aumenti effettivamente la forza.
Gli aumenti di forza associati all'adrenalina sono spesso esagerati. Inoltre, fattori come la massa corporea limitano quanto una persona è fisicamente in grado di sollevare.
In altre parole, probabilmente non è possibile per una persona di 125 libbre senza precedenti esperienze di allenamento con i pesi sollevare improvvisamente un'auto.
Cosa succede dopo che svanisce?
Dopo che la situazione stressante finisce, il corpo torna alla normalità. Il battito cardiaco e la respirazione rallentano e le sensazioni come dolore e stanchezza ritornano.
È in questo momento che potresti venire a conoscenza di lesioni causate da sforzi eccessivi, come stiramenti e distorsioni muscolari.
Gli infortuni sono uno dei motivi per cui non possiamo accedere facilmente alla forza estrema. A lungo termine, i casi ripetuti che innescano la forza isterica probabilmente non sono salutari.
Possiamo tollerare fattori di stress occasionali; tuttavia, quando lo stress diventa costante, può logorare il corpo. Lo stress cronico può portare a malattie mentali, mal di testa, problemi cardiaci, maggiore suscettibilità alle infezioni e problemi di digestione, tra le altre condizioni di salute.
Veri esempi di incidenti di forza isterica
Ecco alcuni esempi di persone che hanno dimostrato forza e resistenza straordinarie di fronte al pericolo.
Una giovane donna uccide "Dirty John"
Questa storia di un vero crimine è stata oggetto di un LA Times inchiesta e successivamente un podcast, un documentario e una serie televisiva.
Era incentrato sul truffatore di 57 anni John Meehan, che si è presentato come medico nel 2014 per corteggiare la 59enne Debra Newell. La storia è culminata con Meehan che attacca con un coltello la figlia 25enne di Newell, Terra, dopo che Newell lo ha lasciato nel 2016.
Sebbene fosse stata colta di sorpresa, Terra è riuscita in qualche modo a ottenere il controllo del coltello. Ha combattuto contro Meehan, pugnalandolo 13 volte. Morì diversi giorni dopo in ospedale.
Devono essere state necessarie una notevole forza e resistenza per Terra - che era alto 5 piedi e 2 pollici - per sopraffare Meehan, che era alto 6 piedi, 2 pollici e almeno 30 libbre più pesante di lei.
La madre combatte un orso polare
Nel 2006, The Globe and Mail ha riferito che una madre di 41 anni che vive in un remoto villaggio nel nord del Quebec aveva lottato con un orso polare per proteggere i suoi due figli.
Lydia Angyiou stava camminando con i suoi figli quando i bambini nelle vicinanze li hanno avvisati dell'arrivo di un orso polare. Ha detto ai suoi figli di correre, mettendosi tra loro e l'orso. Poi ha attaccato l'animale, prendendolo a calci e pugni.
Quando l'orso da 700 libbre l'ha schiacciata, Angyiou è caduta sulla schiena ma ha continuato a prenderle a calci le gambe. Fortunatamente, un passante aveva visto cosa stava succedendo e aveva sparato in aria diverse volte con il suo fucile per spaventare l'orso prima di ucciderlo.
Angyiou, che è uscito dall'incidente con solo pochi tagli e lividi, ha ricevuto un premio nazionale per il coraggio.
Teen solleva una macchina per salvare il vicino
Questa classica storia di forza isterica è apparsa sulla CNN e in Il Washington Post nel 2019.
Il sedicenne Zac Clark era fuori con sua madre quando hanno sentito un vicino che gridava aiuto. I due si sono precipitati a casa, dove hanno trovato il marito di 39 anni del vicino bloccato sotto la sua auto.
Zac, un giocatore di football del liceo che in precedenza aveva staccato poco più di 400 libbre, si è spostato rapidamente verso la parte anteriore dell'auto, sollevandola appena abbastanza a lungo da consentire alle due donne di far rotolare l'uomo da sotto. L'uomo è uscito con ferite non mortali, mentre Zac ha avuto dolori alla schiena e alle gambe.
Il cibo da asporto
In una situazione di vita o di morte, potrebbe essere possibile sperimentare un aumento di forza.
Questo fenomeno, sebbene non riconosciuto dalla comunità scientifica, è noto come forza isterica ed è attivato dalla risposta di lotta o fuga del corpo.
