La cannabis è un rimedio ideale per alcune persone che vivono con l'ansia. Ma non tutta la cannabis è uguale. Alcuni ceppi possono effettivamente provocare o peggiorare l'ansia.
La chiave è scegliere una varietà con un alto rapporto CBD-THC.
Il cannabidiolo (CBD) e il tetraidrocannabinolo (THC) sono i principali composti attivi della cannabis. Sono entrambi simili nella struttura, ma c'è una differenza molto grande.
Il THC è un composto psicoattivo e il CBD no. È il THC che causa lo "sballo" associato alla cannabis, inclusa l'ansia e la paranoia che alcune persone sperimentano.
Sebbene non sia un trattamento per l'ansia, l'uso di ceppi ad alto contenuto di CBD potrebbe aiutare ad alleviare alcuni sintomi, specialmente se combinato con altri strumenti, come la terapia.
Abbiamo setacciato l'esploratore di varietà di Leafly per trovare 12 varietà a predominanza CBD che vale la pena provare se stai cercando qualcosa dal lato più dolce.
Tieni presente che le varietà non sono una scienza esatta. Gli effetti non sono sempre coerenti, anche tra prodotti della stessa varietà.
1. Rimedio
Remedy è una varietà di CBD al 14% che produce effetti psicoattivi minimi o nulli.
Ha un profumo di limone e pino. La maggior parte degli utenti lo consiglia per la sua capacità di addolcirti senza gli intensi effetti sulla testa e sul corpo delle varietà ad alto contenuto di THC.
2. ACDC
Questo è un altro ceppo di CBD al 14% preferito dalle persone che cercano di alleviare lo stress, l'ansia e il dolore senza sentirsi storditi.
Non contiene quantità rilevanti di THC. Le due parole più comuni usate per descrivere i suoi effetti sono "rilassato" e "felice", secondo le recensioni su Leafly.
3. Sollevatore
Lifter è un nuovo giocatore nel gioco della cannabis. Ha in media circa il 16 percento di CBD con quasi nessun THC.
Il suo aroma è descritto come "formaggio funky con un pizzico di carburante" (strano flex, ma OK). Gli effetti estremamente rilassanti non smorzeranno la tua concentrazione o la tua funzione.
4. Charlotte’s Web
Questa è una delle varietà ad alto contenuto di CBD più conosciute. Contiene circa il 13% di CBD con poco o nessun THC.
È utilizzato in diversi prodotti per la salute e il benessere per alleviare ansia, dolore e depressione senza effetti psicoattivi.
5. Cherry Wine
Se ti piace l'odore del vino e del formaggio, Cherry Wine è la tua varietà.
Ha una media di circa il 17% di CBD con meno dell'1% di THC. Secondo le recensioni degli utenti, rilassa il cervello ei muscoli senza effetti di alterazione della mente.
6. Il regalo di Ringo
Questa varietà CBD ha un rapporto medio CBD-THC di 13: 1, ma si possono trovare varietà fino a 20: 1.
Ringo's Gift è un incrocio di due varietà ad alto contenuto di CBD: ACDC e Harle-Tsu, che in realtà è la prossima nella nostra lista.
Gli utenti segnalano un grande miglioramento dei livelli di ansia e stress dopo aver usato questa varietà. Il sonno migliorato è un altro effetto di cui gli utenti vanno in estasi.
7. Harle-Tsu
Questa varietà pluripremiata ha una media di circa il 13% di CBD, ma spesso è molto più alta.
È stato nominato miglior fiore CBD alla Emerald Cup 2014. Test di laboratorio hanno rilevato che contiene il 21,05% di CBD e lo 0,86% di THC.
Questo rapporto lo rende uno dei preferiti per le persone che cercano di ridurre l'ansia e aumentare il loro umore e concentrazione.
8. Sour Tsunami
Questa è stata una delle prime varietà ad alto contenuto di CBD mai allevate e rimane una delle preferite dai fan.
Ha un rapporto CBD: THC medio di 13: 1 o addirittura inferiore. Gli utenti riferiscono di sentirsi rilassati e felici senza quella sensazione di "corpo pesante".
9. Elektra
Elektra ha in media circa il 16% di CBD con meno dell'1% di THC. Alcune recensioni degli utenti dicono che è testato fino a circa il 20% di CBD.
Il suo fumo e il suo aroma pungenti ricevono recensioni contrastanti, ma la gente lo ama per il suo effetto rilassante che non ti cancella completamente.
10. Sour Space Candy
Questa varietà ad alto contenuto di CBD ha alcune note aspre per quanto riguarda l'aroma, ma riceve suggerimenti da persone che la usano per alleviare i sintomi di ansia e depressione.
Sour Space Candy ha una media del 17% di CBD e solo una traccia di THC.
11. Suzy Q
Suzy Q non è ricca di CBD come altre varietà. Ha circa l'11% di CBD con poco o nessun THC.
È considerata una buona scelta per aiutare a rilassare una mente ansiosa e i muscoli tesi senza farti sballare o metterti al tappeto.
12. Massa critica
Questa varietà contiene più THC delle altre che abbiamo elencato, rendendola una buona opzione se stai ancora cercando un ronzio leggero. Può contenere dal 4 al 7% di THC e dall'8 al 10% di CBD.
Secondo le recensioni degli utenti, le persone che generalmente non se la cavano bene con il THC scoprono che questa varietà rilassa e calma senza causare un green out.
Suggerimenti per la sicurezza
Anche se stai scegliendo una varietà ad alto contenuto di CBD, la maggior parte contiene comunque alcuni THC, anche se solo una traccia. Tuttavia, poiché è difficile prevedere esattamente come una qualsiasi quantità di THC influenzerà qualcuno, un po 'di cautela è sempre una buona idea.
Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a rendere la tua esperienza un po 'più sicura quando provi una nuova varietà:
- Vai basso e lento scegliendo una varietà con il THC più basso che riesci a trovare. Dagli tutto il tempo necessario per lavorare prima di considerare di averne di più.
- Considera i metodi per non fumare, come gli oli di CBD, per proteggere i tuoi polmoni. Il fumo di cannabis contiene molte delle stesse tossine e sostanze cancerogene del fumo di tabacco.
- Se fumi, evita l'inalazione profonda o trattenere il respiro per limitare l'esposizione ai sottoprodotti nocivi del fumo.
- Non guidare per almeno 6 ore dopo l'uso o più a lungo se senti ancora degli effetti.
- Evita completamente la cannabis se sei incinta o stai allattando.
Tieni inoltre presente che i singoli stati hanno la propria legislazione sui livelli legali di CBD e THC. Controlla la legislazione del tuo stato per informazioni specifiche. Fai attenzione alle altre leggi statali quando viaggi con la cannabis.
La linea di fondo
La ricerca continua sulla cannabis, in particolare il CBD, come potenziale modo per gestire l'ansia. Sebbene non sia un rimedio provato e vero, alcune persone lo trovano utile per alleviare alcuni dei loro sintomi.
Se vuoi provare varietà ad alto contenuto di CBD, assicurati di tenere il passo con i trattamenti per l'ansia prescritti dal tuo medico.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita per più di un decennio. Quando non è rintanata nella sua baracca di scrittura alla ricerca di un articolo o fuori intervista a professionisti della salute, può essere trovata a giocare per la sua città di mare con marito e cani al seguito o sguazzare per il lago cercando di padroneggiare lo stand-up paddle board.
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