Per molte persone, arriva una fase verso la fine della gravidanza quando sei pronta a notificare un avviso di sfratto.
Sia che questo significhi che ti stai avvicinando alla data di scadenza o che l'hai già superata, potresti chiederti quali metodi naturali puoi provare a casa per indurre il travaglio. A seconda di come ti senti, potresti essere disposto a provare qualsiasi cosa per far andare le cose.
Quindi, se fare lunghe passeggiate e mangiare cibi piccanti non è apparentemente efficace, potresti sentire che è il momento di tirare fuori i grossi calibri. Almeno, potrebbe essere il momento di provare qualcosa di nuovo. Il tuo medico potrebbe persino averti suggerito di tornare a casa e fare sesso con il tuo partner.
Ecco lo scoop sul perché questo metodo di induzione naturale può funzionare e se è sicuro o meno provarlo.
Il sesso può indurre il travaglio?
Il rapporto sessuale può stimolare il travaglio in molti modi diversi.
Se sei nel secondo o terzo trimestre, potresti aver già notato che si verifica un indurimento dell'utero dopo aver fatto sesso. Questo perché le contrazioni che hai dopo l'orgasmo (o anche solo l'aumento dell'attività fisica) possono innescare quelle che vengono chiamate Braxton-Hicks o "false" contrazioni del travaglio.
Braxton-Hicks di solito se ne vanno con il riposo o l'acqua o un cambio di posizione, quindi non sono il vero affare. Ma man mano che ti avvicini alla data di scadenza, potresti voler prestare molta attenzione, perché a un certo punto questi inasprimenti possono rivelarsi un vero lavoro.
In che modo il sesso può aiutare a iniziare il travaglio, almeno in teoria:
- Lo sperma contiene prostaglandine, composti lipidici che producono effetti simili agli ormoni. Infatti, gli scienziati affermano che di tutte le sostanze contenenti prostaglandine prodotte dall'organismo, lo sperma contiene la forma più concentrata. Durante il rapporto sessuale, quando l'eiaculato entra nella vagina, queste prostagladine si depositano vicino alla cervice e possono aiutare a maturare (ammorbidirlo) per prepararsi alla dilatazione e possono persino causare la contrazione dell'utero.
- Oltre a ciò, le contrazioni uterine prodotte dall'orgasmo femminile possono anche provocare il travaglio. Ancora una volta, potresti notare dei contrazioni nell'addome inferiore dopo il sesso. Questi potrebbero essere solo Braxton-Hicks, ma se ottengono abbastanza forza e ritmo, potrebbero finire per essere la cosa reale.
- L'ossitocina è l'ormone rilasciato durante l'orgasmo. È anche chiamato "ormone dell'amore" perché svolge un ruolo nelle relazioni sentimentali, nel sesso, nella riproduzione e persino nel legame tra caregiver e bambini. Quello che potresti trovare interessante è che l'ossitocina è la forma naturale di Pitocin. Suona familiare? Sì - Pitocin è l'ormone sintetico che potresti ricevere in una flebo se hai un'induzione formale in un ospedale.
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Cosa dice la ricerca?
C'è una quantità sorprendente di ricerche sul tema del sesso e del lavoro, alcune risalenti a decenni fa. Il sesso non è considerato il modo più efficace per far funzionare le cose, ma ciò non significa che i tuoi sforzi saranno vani.
Tieni presente che se il tuo corpo non è pronto per il travaglio, niente di ciò che fai ti farà necessariamente andare avanti. Ecco perché il sesso in qualsiasi fase della gravidanza è ancora sicuro.
Fare sesso non farà iniziare il travaglio prima che il tuo corpo sia pronto per il parto. Invece, le prostaglandine, le contrazioni uterine e l'ossitocina possono semplicemente aumentare i processi che sono già all'opera (che tu te ne renda conto o meno).
Sì, il sesso funziona!
In uno studio del 2006, i ricercatori hanno chiesto alle donne di tenere un registro dell'attività sessuale dopo aver raggiunto le 36 settimane di gestazione. Circa 200 donne hanno completato i diari. I risultati hanno mostrato che le donne che erano sessualmente attive a termine tendevano a partorire prima di quelle che non avevano rapporti sessuali. Non solo, ma è stata ridotta anche la necessità di induzione al lavoro.
In uno studio del 2014, un gruppo di ricercatori ha raccolto dati da un ospedale universitario. Oltre 120 donne si sono presentate in ospedale con segni di travaglio, come sanguinamenti o membrane rotte, e sono state interrogate sulla loro attività sessuale nella settimana precedente.
I ricercatori hanno scoperto che l'età gestazionale dei bambini nati da coppie sessualmente attive era "significativamente inferiore" rispetto a quelli nati da coppie non attive. Hanno concluso che il rapporto sessuale può benissimo essere associato all'avvio del travaglio.
No, prova qualcos'altro!
Il rovescio della medaglia, un articolo del 2007 pubblicato su Ostetricia e Ginecologia lo ha fatto non mostrano una relazione positiva tra rapporti sessuali e travaglio. Nello studio, circa 200 donne sono state divise in due gruppi e hanno ricevuto istruzioni di fare sesso nelle settimane prima del parto o di astenersi. Il tasso di lavoro spontaneo tra i due gruppi era rispettivamente del 55,6% e del 52%. Praticamente lo stesso.
Inoltre, uno studio precedente apparso nella stessa pubblicazione ha fatto eco a questi risultati. Questa volta, i ricercatori hanno esaminato 47 donne che hanno fatto sesso a termine (39 settimane) contro altre 46 che non erano sessualmente attive. L'età gestazionale dei bambini nati da donne sessualmente attive era in realtà leggermente superiore (39,9 settimane) rispetto a quelli che non erano attivi (39,3 settimane). Il team ha concluso che il sesso a termine non induce il travaglio né fa maturare la cervice.
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È sicuro?
In altre parole, il sesso può o non può indurre il travaglio. Ma il sesso è sicuro durante la gravidanza? La risposta breve è sì.
Per prima cosa: il pene del tuo partner non punterà la testa del tuo bambino. È attutito dal liquido amniotico, dal tappo del muco e dai muscoli dell'utero.
Ora che questo mito popolare è fuori mano, i rapporti sessuali vanno bene e dandy, a condizione che tu non abbia certe complicazioni, come placenta previa, cervice incompetente o parto pretermine, dove il tuo medico o l'ostetrica ti hanno messo in "riposo pelvico . "
Altre considerazioni:
- Tienilo fresco. La maggior parte delle posizioni che ti piacevano prima della gravidanza sono ancora sicure durante la gravidanza. Se qualcosa smette di sentirsi a suo agio, prova un'altra posizione che ti fa sentire bene.
- Pratica il sesso sicuro, come usare il preservativo. Anche se sei incinta, dovresti comunque prendere precauzioni per proteggerti dalle infezioni a trasmissione sessuale (IST), che puoi contrarre dal sesso vaginale, anale o orale.
- Non lasciare che il tuo partner soffi nella tua vagina durante il sesso orale. Ciò potrebbe causare quella che viene chiamata embolia gassosa. Ciò significa che la bolla d'aria blocca i vasi sanguigni ed è pericolosa sia per te che per il tuo bambino.
- Fai attenzione con il sesso anale.Poiché l'ano ha molti batteri, qualsiasi penetrazione vaginale dopo il sesso anale può diffondere i batteri nella vagina. Mentre il tappo del muco è lì per proteggere l'utero dai batteri, potresti comunque sviluppare un'infezione che può diffondersi al tuo bambino in via di sviluppo.
- Non fare sesso se la tua acqua si è rotta. Il rapporto può introdurre batteri nel canale vaginale. Quando le membrane si rompono, significa che i batteri / infezioni possono raggiungere più facilmente il tuo bambino.
- Contatta il tuo medico o vai al pronto soccorso se avverti qualcosa come uno zampillo di liquido, dolore o forti crampi o forti emorragie dopo il sesso.
Anche se il sesso o un orgasmo non ti mettono in travaglio completo, potresti comunque sperimentare contrazioni di Braxton-Hicks o travaglio "falso". Questi si sentono come un indurimento del tuo utero e di solito non hanno uno schema prevedibile.
Le contrazioni del travaglio reale sono regolari, durano dai 30 ai 70 secondi e continuano a manifestarsi più a lungo e più forti indipendentemente dal fatto che tu riposi o cambi posizione.
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Non sei dell'umore giusto?
È anche del tutto normale non voler fare sesso quando sei incinta di 9 mesi. Forse la tua libido è carente o semplicemente non riesci a trovare una posizione comoda. Forse sei solo stanco.
In fondo, il sesso riguarda l'intimità. Puoi ancora sentirti vicino al tuo partner facendo cose come massaggi, coccole o baci. Mantieni aperta la linea di comunicazione e discuti i tuoi sentimenti con il tuo partner.
Se stai ancora cercando di far ripartire il tuo travaglio, potresti provare la masturbazione, che continuerà a far funzionare le contrazioni uterine e l'ossitocina. E la stimolazione del capezzolo ha in realtà alcune ricerche che la supportano come metodo di induzione del travaglio - in modo sicuro nelle gravidanze a basso rischio - a sé stante. Puoi farlo manualmente o con l'uso di un tiralatte.
In ogni caso, assicurati di consultare il tuo medico prima di provare a indurre il travaglio da solo.
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Porta via
La ricerca è divisa sul fatto che il sesso nella tarda gravidanza induca o meno il travaglio. Questo non significa che non puoi provare (e divertirti) questo metodo per te stesso.
Assicurati di consultare il tuo medico per assicurarti di non avere condizioni che renderebbero rischioso il sesso vicino alla data di scadenza. Altrimenti, trova una posizione comoda e guarda cosa succede. Se non altro, potrebbe essere un modo divertente per passare il tempo in cui ti sembra che tutto ciò che stai facendo sia aspettare che arrivi il tuo piccolo!
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