Un cerotto di senape, o impacco di senape, è un rimedio casalingo che si ritiene possa alleviare i sintomi delle condizioni respiratorie. Viene utilizzato principalmente per la tosse e la congestione, ma è anche usato per il dolore come:
- dolori alla schiena
- crampi
- artrite
Il rimedio all'intonaco di senape consiste in pasta di polvere di semi di senape. La pasta viene avvolta in tessuto e applicata sulla pelle. Di solito è posizionato sul petto. Può anche essere applicato a un'altra parte del corpo che stai cercando di trattare.
Non ci sono prove che gli intonaci di senape funzionino davvero. Il trattamento può anche causare effetti collaterali indesiderati come irritazioni della pelle e ustioni.
Prima di utilizzare un cerotto di senape, è importante comprendere i potenziali rischi.
Continua a leggere per imparare come usarlo, insieme a quali precauzioni di sicurezza prendere e altri trattamenti alternativi da provare per i tuoi sintomi.
Un cerotto di senape funziona?
I semi di senape sono stati usati come medicina per migliaia di anni. Il medico greco Ippocrate avrebbe usato impacchi di senape per trattare i problemi polmonari nell'antica Grecia.
Secondo gli utenti e i sostenitori dei cerotti di senape, questo rimedio agisce aumentando la circolazione e riscaldando i muscoli grazie al calore dei semi di senape.
Presumibilmente, il rimedio può aiutare ad alleviare:
- congestione
- raffreddori
- mal di testa
- condizioni polmonari (come la polmonite)
- bronchite
- mal di schiena
- dolori muscolari e crampi
- artrite
Mancano le prove alla base di questi benefici. Ad oggi, non esiste una solida ricerca che dimostri che funzionano, quindi non è chiaro se faranno qualcosa per te.
Inoltre, non ci sono prove che i cerotti di senape possano aiutare a ridurre i sintomi del coronavirus (COVID-19).
Tuttavia, la sinigrina è comune nelle piante della famiglia delle Brassicaceae, compresi i broccoli e i cavoletti di Bruxelles. Si trova anche in Brassica nigra semi o semi di senape.
E sebbene non sia chiaro se la sinigrina aiuti a trattare COVID-19, i risultati di uno studio del 2020 suggeriscono che la sinigrina può essere due volte più utile nel trattare COVID-19 come trattamento off-label rispetto ai farmaci comunemente usati come remdesivir, oseltamivir, ribavirina, lopinavir, ritonavir e favipiravir.
Questi risultati possono aiutare a progettare studi futuri per testare eticamente l'efficacia della sinigrina nel trattamento del COVID-19 una volta che la condizione è stata meglio compresa e più scienziati e ricercatori sono coinvolti in diverse discipline.
Come fare un cerotto di senape
Per fare un cerotto di senape, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- senape secca in polvere
- Farina
- acqua
- 2 quadrati di tessuto di circa 6 x 6 pollici ciascuno
Ecco come prepararlo:
- In una piccola ciotola, unire 1 cucchiaio a ciascuna di senape in polvere e farina. Mescolare bene.
- Aggiungere abbastanza acqua fino a formare una pasta densa.
- Distribuire la pasta su un quadrato di tessuto. Metti il secondo quadrato sopra.
- Posiziona il cerotto sul petto o sulla zona interessata. Evita le aree con tagli aperti, ferite o piaghe.
- Rimuovere l'intonaco dopo 15 minuti.
- Lavarsi le mani con acqua e sapone prima di toccare il viso o gli occhi.
È fondamentale rimuovere l'intonaco di senape dopo 15 minuti. Se lo lasci acceso troppo a lungo, gli ingredienti possono irritare la tua pelle.
Se non hai il tempo o gli ingredienti per prepararne uno, ecco dove puoi acquistare cerotti di senape preconfezionati:
- mercati della salute
- alcune farmacie
- in linea
Gli intonaci di senape sono sicuri?
Gli intonaci di senape hanno potenziali rischi, quindi fai attenzione.
I semi di senape contengono sinigrina, un composto che conferisce alla senape il suo sapore piccante. Quando miscelata con acqua, la sinigrina si scompone e crea isotiocianato di allile.
Una revisione del 2016 degli studi sulla sinigrina ha mostrato proprietà anti-cancro, antibatteriche, antimicotiche, antiossidanti, antinfiammatorie, cicatrizzanti delle ferite e biofumigazione.
Ma le informazioni su queste attività biologiche note sono limitate. Devono ancora essere condotti ulteriori studi e devono essere esplorati anche i meccanismi molecolari della sinigrina.
Quando applicato sulla pelle, l'isotiocianato di allile crea una sensazione di calore. Tuttavia, è anche irritante per la pelle. Se rimane sulla pelle troppo a lungo, può causare:
- arrossamento
- ustioni
- danni ai nervi
Questi effetti collaterali possono essere gravi e svilupparsi entro poche ore dal trattamento. È anche più probabile che colpiscano le persone che hanno la pelle chiara o sensibile.
Ci sono state alcune segnalazioni di persone che hanno sviluppato ustioni dopo aver usato cerotti di senape.
In un caso di studio del 2017, una donna affetta da artrosi ha applicato la pasta di senape al ginocchio per oltre 24 ore e ha sviluppato un'ustione di secondo grado.
In un altro rapporto del 2017, una donna ha combinato senape in polvere, miele e acqua per fare una pasta. Ha applicato la pasta sulla sua pelle e ha sviluppato ustioni di secondo grado.
Se vuoi provare un cerotto di senape, assicurati di usarlo correttamente. Non lasciarlo mai acceso per più di 15 minuti. In caso di irritazione della pelle, rimuoverla immediatamente e consultare il medico.
Esistono trattamenti migliori dei cerotti alla senape?
Ci sono altre opzioni per il trattamento delle condizioni che gli intonaci di senape dovrebbero trattare.
Ecco alcuni rimedi alternativi per queste condizioni.
Spray nasali decongestionanti
In caso di congestione, può essere utile uno spray nasale decongestionante. Questo rimedio agisce riducendo il gonfiore nei passaggi nasali.
Puoi anche provare a utilizzare compresse decongestionanti come la pseudoefedrina (Sudafed). Entrambi i prodotti sono disponibili da banco (OTC) presso farmacie e negozi di alimentari.
FANS da banco
I farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS) possono aiutare ad alleviare dolori muscolari e crampi muscolari.
Alcuni FANS comuni includono:
- aspirina
- ibuprofene (Advil)
- naprossene sodico (Naprosyn)
Gli analgesici topici sono disponibili anche sotto forma di:
- creme
- unguenti
- cerotti
Tosse da banco e farmaci per il raffreddore
I farmaci da banco per la tosse e il raffreddore possono aiutare ad alleviare i sintomi dovuti al raffreddore. Questi farmaci devono essere utilizzati solo negli adulti e nei bambini dai 5 anni in su. I bambini più piccoli non dovrebbero mai prendere questi farmaci.
Leggere sempre l'etichetta degli ingredienti. Alcuni rimedi contro il raffreddore da banco non dovrebbero essere combinati con antidolorifici da banco.
Impacco caldo o freddo
Un impacco caldo può aiutare ad alleviare le articolazioni rigide e i muscoli tesi.
In alternativa, un impacco di ghiaccio è utile per ridurre il gonfiore e l'infiammazione.
Acqua salata
Per il mal di gola o la tosse, fai dei gargarismi con acqua salata. Questo rimedio aiuterà anche a sciogliere il muco.
Per fare un gargarismo di acqua salata, sciogliere mezzo cucchiaino di sale in 8 once di acqua tiepida. Fai i gargarismi, poi sputa.
Miele
Il miele ha un effetto calmante sulla gola, rendendolo ideale per la tosse.
Unisci 2 cucchiai di miele in 8 once di acqua calda o tè. Mentre sorseggi la bevanda, si assottiglia il muco e sopprime la tosse.
Una revisione del 2017 ha rilevato che il miele ha efficacemente aiutato con l'infiammazione riducendo i cambiamenti legati all'asma nelle vie aeree e ha anche aiutato a prevenire i sintomi dell'asma per cominciare.
Questa revisione ha anche scoperto che l'inalazione di miele potrebbe ridurre la secrezione di muco da parte delle cellule caliciformi nelle vie aeree. Ma sono necessari ulteriori studi per aiutare a migliorare la comprensione di esattamente come il miele aiuta con i sintomi dell'asma.
Fluidi caldi
Bere molti liquidi, come il tè caldo o l'acqua, può aiutare a sciogliere il muco.
Se non ti piace il tè, prova l'acqua calda con succo di limone e miele.
Inalazione di vapore
Per alleviare la congestione, prova a idratare l'aria che respiri.
Puoi usare l'inalazione di vapore:
- fare una doccia calda
- fare un vapore per il viso
- utilizzando un umidificatore a nebbia fredda
Quando dovrei vedere un dottore?
Rivolgiti immediatamente a un medico se hai uno dei seguenti sintomi che stai cercando di trattare con un cerotto di senape:
- tosse che persiste per alcune settimane
- muco denso, giallo-verde
- respiro sibilante
- febbre
- fiato corto
- svenimento
- perdita di peso inspiegabile
Ottieni assistenza di emergenza se hai quanto segue:
- vomito
- respirazione difficoltosa
- tossendo sangue
- catarro rosato
- dolore al petto
Il cibo da asporto
Gli intonaci di senape sono un antico rimedio casalingo a base di polvere di semi di senape. Sono usati per trattare la congestione, la tosse e i dolori muscolari, ma questi benefici non sono stati dimostrati dalla scienza.
Ci sono state segnalazioni di cerotti di senape che hanno causato ustioni. La polvere di semi di senape contiene sostanze irritanti per la pelle che possono causare arrossamenti e danni ai nervi.
Fai attenzione se decidi di provare un cerotto di senape. Rimuovere la confezione dopo 15 minuti e lavarsi le mani dopo averla maneggiata.
