Il gioco è uno degli aspetti più importanti della vita di un bambino. Perché? Perché attraverso il peekaboo, il tortino e la casa dei giochi, i bambini imparano a pensare in modo creativo e interagire socialmente.
Attraverso il gioco, si sviluppano fisicamente e scoprono una sfilza di abilità emotive e imparano a elaborare il mondo. In breve, il gioco è fondamentale per lo sviluppo di tuo figlio.
"Il gioco è il modo in cui i bambini imparano", afferma il dott. Tiff Jumaily, pediatra presso Integrative Pediatrics and Medicine Studio City di Los Angeles.
Inoltre, secondo uno studio del 2012, il gioco riduce lo stress. "Nel complesso, il gioco è associato a risposte che facilitano l'apprendimento ... [e] risolvono lo stress", afferma Jumaily.
Ma quali sono i vantaggi del gioco e di quale tipo di coinvolgimento, giocattoli e attività hanno veramente bisogno i bambini? Abbiamo chiesto ad alcuni esperti di intervenire.
I vantaggi del gioco
Sebbene i benefici del gioco siano innumerevoli - il gioco aiuta i bambini a svilupparsi cognitivamente, fisicamente, socialmente ed emotivamente - c'è molto di più da giocare che divertimento e giochi.
Mayra Mendez, PhD, LMFT, psicoterapeuta abilitata e coordinatrice del programma presso il Providence Saint John's Child and Family Development Center di Santa Monica, California, dice a Healthline: "Il gioco è importante perché fornisce una base primaria per l'apprendimento, l'esplorazione, la risoluzione dei problemi, e costruire una comprensione del mondo e del tuo ruolo al suo interno. "
Ma come imparano i bambini giocando? È semplice. Il gioco offre ai bambini la possibilità di emulare ciò che vedono e di praticare le abilità. Dà loro uno sbocco per la creatività e la sperimentazione e il gioco li aiuta a imparare come interagire e comunicare con gli altri.
Benefici cognitivi
Il gioco promuove uno sviluppo sano e capacità di pensiero critico. Rafforza la memoria, aiuta i bambini a capire causa ed effetto e, secondo Mendez, aiuta i bambini a esplorare il mondo e il loro ruolo in esso.
“I bambini piccoli imparano come le cose si adattano insieme attraverso il gioco. Permette loro di usare i sensi e incoraggia l'esplorazione e la curiosità, e queste abilità sono il fondamento dello sviluppo intellettuale e dell'elaborazione cognitiva ".
Il gioco ispira anche i bambini a fingere, creare e immaginare. Il gioco creativo e aperto aiuta i bambini a concettualizzare, fare brainstorming ed esercitare le capacità di pensiero critico.
Benefici fisici
Fisicamente, il gioco avvantaggia i bambini in diversi modi, in particolare nello sviluppo delle loro capacità motorie fini e grossolane.
"Il gioco favorisce lo sviluppo motorio incoraggiando il movimento [e] la comprensione delle relazioni spaziali, promuovendo le capacità di pianificazione motoria e sostenendo l'equilibrio e la destrezza", afferma Mendez. "Supporta anche le capacità motorie lorde, come l'energia, la resistenza, la flessibilità e la consapevolezza del corpo".
Esempi di gioco fisico includono correre, saltare, nuotare, costruire blocchi, ballare, andare in bicicletta e arrampicarsi sugli alberi. (Quando offri opportunità per questo tipo di attività, ricorda le principali precauzioni di sicurezza, dai caschi per bici alla supervisione della piscina.)
Benefici sociali
Il gioco è importante anche per lo sviluppo sociale perché aiuta i bambini a imparare a interagire con gli altri.
Attraverso il gioco, i bambini sviluppano una comprensione delle aspettative e delle regole sociali e il gioco offre opportunità per condividere pensieri e idee, ascoltare e scendere a compromessi.
Benefici emotivi
Inoltre, il gioco aiuta i bambini a comprendere ed elaborare le proprie emozioni.
"I bambini elaborano le loro emozioni e i nuovi concetti attraverso il gioco", dice a Healthline Kim Wheeler Poitevien, una terapista infantile di Filadelfia.
Quando un bambino perde un gioco, ad esempio, impara a elaborare tristezza, rabbia e dolore. Giocare aiuta anche a costruire la fiducia e incoraggia lo sviluppo della propria identità e autostima.
Idee per il gioco
I modi in cui i bambini giocano variano a seconda della loro età e dei loro interessi. Ecco alcune idee per genitori e figli.
Bambini
Giocare con i bambini piccoli può sembrare difficile: dopotutto, i bambini non possono sedersi, gattonare, camminare, parlare o stare in piedi. Ma secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), l'apprendimento giocoso può iniziare con il primo sorriso del bambino.
"In questa fase, i bambini sono più interessati ai volti e imparano a farli sorridere e ridere", dice Jumaily. “I bambini adorano i giochi come il peekaboo. Aiuta a insegnare loro la permanenza dell'oggetto. Amano i colori e le trame contrastanti. Pensa a sonagli e pezzi di carta increspata e adorano fare rumore. Lascia che sperimentino colpendo varie pentole e padelle per vedere quali suoni producono ".
Anche tenere conversazioni con il tuo bambino è molto importante, poiché lo aiuta a sviluppare le sue abilità linguistiche.
Bambini piccoli
Man mano che tuo figlio cresce, le sue opzioni di gioco aumentano. I bambini adorano gli oggetti dai colori vivaci, come palline, macchine e blocchi adatti all'età. I puzzle sono un'ottima scelta, così come le semplici forniture artistiche, e il gioco di finzione è eccellente per i bambini di questa età.
"Dovresti incoraggiare i bambini a fare finta di giocare usando bambole, blocchi, oggetti domestici comuni o vestendosi", dice Mendez.
Leggi regolarmente al tuo bambino e incoraggiali a colorare o disegnare, poiché queste attività aiuteranno lo sviluppo della comprensione, della cognizione e delle sue capacità motorie.
Bambini in età prescolare
I bambini in età prescolare sono fermamente indipendenti. Hanno una comprensione del mondo e del loro posto in esso, e per questo motivo, gran parte del loro gioco a questa età è guidato da sé e strutturato.
"I bambini in età prescolare si battono per l'indipendenza in tutto ciò che fanno", afferma Jumaily. “I genitori noteranno spesso che insistono non solo per scegliere i loro vestiti, ma per indossarli da soli. Per questo motivo, la scuola materna è una grande età per introdurre attività da solista, come puzzle, tessere magnetiche, LEGO e costruzione di torri ".
Detto questo, è importante notare che i bambini in età prescolare hanno bisogno di socializzazione. È la chiave per il loro sviluppo. Le gite al parco giochi e al parco sono ottimi modi per incoraggiare questo, così come giochi come tag, semaforo rosso / semaforo verde e dice Simon.
Ragazzi in età scolare
Proprio come i bambini in età prescolare, i bambini in età scolare elementare e media sono molto indipendenti. Sono anche molto concentrati sulle attività scolastiche. Tuttavia, il gioco è ancora parte integrante del loro sviluppo.
"Anche i bambini in età scolare hanno bisogno di giocare", dice Wheeler Poitevien. “Incoraggia il gioco all'aperto con una palla o le bolle o organizza una serata di giochi in famiglia. Anche i set LEGO, Kinex e altri giocattoli da costruzione sono fantastici. Anche i videogiochi contano come gioco, ma queste attività dovrebbero essere svolte con moderazione ".
Effetti collaterali di non giocare
Il gioco aiuta i bambini a diventare individui forti, sani e indipendenti.Li aiuta anche a svilupparsi emotivamente e riduce lo stress. Tuttavia, una mancanza di gioco può avere effetti negativi e duraturi.
"Gli studi dimostrano che quando i bambini non hanno l'opportunità di giocare all'aperto nella natura, sono a maggior rischio di problemi di attenzione e problemi di comportamento", spiega Jumaily. “Senza un gioco adeguato, i bambini non hanno la possibilità di allungare la loro immaginazione e sviluppare le competenze di cui hanno bisogno per avere successo sul posto di lavoro e nella loro vita. La mancanza di gioco può anche ostacolare lo sviluppo sociale ed emotivo di un individuo ".
Uno studio del 2018 dell'AAP ha anche scoperto che l'assenza di gioco può aumentare lo stress. "Il gioco non è frivolo ... è la costruzione del cervello", dice Jumaily. "Quando nella vita di un bambino mancano il gioco e le relazioni sicure, stabili e nutritive, lo stress tossico può interrompere lo sviluppo [ir]."
Porta via
Il gioco è prezioso per i bambini, molto prezioso. In effetti, i vantaggi del gioco non possono essere sopravvalutati. Quindi corri, canta e balla con i tuoi figli. Gioca con i tuoi bambini e divertiti!
