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L'olio di girasole contiene diversi composti che hanno benefici per la pelle. Loro includono:
- Acido oleico
- vitamina E
- sesamolo
- acido linoleico
Non comedogenico
L'olio di girasole è un olio vettore non comedogenico che è altamente assorbente e non ostruisce i pori. Non è irritante per la maggior parte delle persone e può essere utilizzato su tutti i tipi di pelle, inclusa quella secca, normale, grassa e a tendenza acneica.
Antiossidanti
La vitamina E è un antiossidante che può aiutare a proteggere la pelle dai radicali liberi e dagli effetti negativi del sole, come l'invecchiamento precoce e le rughe. L'utilizzo di un prodotto per la cura della pelle formulato con olio di girasole è un buon modo per ottenere i benefici della vitamina E per la pelle.
Mangiare cibi preparati con olio di girasole è un altro modo, sebbene ci siano altri oli vegetali, come l'olio d'oliva, che possono essere più benefici dal punto di vista nutrizionale.
Barriera dermoprotettiva
L'acido linoleico aiuta a mantenere la barriera naturale della pelle, sostenendone la capacità di trattenere l'umidità. Ha anche un effetto antinfiammatorio se usato localmente. Questo lo rende utile per la pelle secca e per condizioni come l'eczema.
Un piccolo studio con 19 volontari, che ha messo a confronto i benefici dell'olio di girasole applicato localmente all'olio d'oliva, ha scoperto che l'olio di girasole era più efficace nel migliorare l'idratazione della pelle e mantenere l'integrità dello strato esterno della pelle.
L'acido linoleico nell'olio di girasole lo rende efficace per proteggere la pelle da batteri e germi. Uno studio condotto nel 2008 su neonati prematuri in Bangladesh ha rilevato che l'applicazione topica di olio di girasole ha ridotto significativamente la mortalità infantile causata da infezioni contratte in ospedale, come la sepsi.
Guarigione delle ferite
Uno studio su piccoli animali ha anche scoperto che l'uso topico di olio di girasole era utile per guarire le ferite più velocemente. Ciò può essere dovuto al suo contenuto di acido oleico, che può essere utile per la cura delle ferite.
Uno studio sugli animali condotto nel 2004 ha rilevato che l'olio di sesamo e il suo componente, il sesamolo, avevano proprietà chemiopreventive nei topi con cancro della pelle, ma ha anche indicato che sono necessari ulteriori studi per accertarne il pieno potenziale.
Come usarlo
Ci sono molti modi in cui puoi usare l'olio di girasole sulla tua pelle. Questi includono l'applicazione di creme e lozioni che contengono olio di girasole come ingrediente.
Puoi anche usare olio di girasole biologico spremuto a freddo su viso e corpo per idratare o massaggiare:
- Versare una piccola quantità di olio di girasole direttamente nel palmo della mano.
- Massaggiare delicatamente sulla pelle fino a completo assorbimento.
- Se usi l'olio di girasole sul viso, cerca di evitare di farlo entrare negli occhi, poiché potrebbe causare un offuscamento temporaneo della vista.
- Poiché l'olio di girasole è un olio vettore, puoi mescolare una piccola quantità di qualsiasi olio essenziale che scegli, per ulteriori benefici per la pelle o per un profumo esaltato.
Se hai intenzione di utilizzare l'olio di girasole per la tua pelle, potrebbe avere senso optare per una varietà biologica spremuta a freddo. Altri processi di estrazione possono introdurre additivi all'olio risultante per modificarne o diminuirne i benefici.
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Quali sono gli svantaggi dell'olio di girasole?
L'olio di girasole non è irritante e in genere è sicuro per la maggior parte dei tipi di pelle.
- Prima prova se soffri di allergie ai semi o alle noci. Se sei allergico ai semi di girasole, potresti essere in grado di consumare versioni altamente raffinate di olio di girasole. Se soffri di allergie ai semi o alle noci, parla con il tuo medico; può avere senso fare un test antigraffio da un allergologo, prima di usare l'olio di girasole sulla pelle.
- Potrebbe non essere adatto a chi soffre di allergie all'ambrosia. Alcune persone con allergie all'ambrosia hanno anche una sensibilità o un'allergia all'olio di girasole.
Da dove viene l'olio di girasole
Impianti
L'olio di girasole viene estratto dai semi della pianta di girasole. Esistono molte varietà di girasoli. La maggior parte dell'olio di girasole proviene dal girasole comune (Helianthus annuus).
I girasoli sono originari del Nord e del Sud America e sono stati usati come fonte alimentare e ornamentale per secoli.
Processi
L'olio di girasole viene solitamente ottenuto tramite estrazione a freddo. Viene anche acquisito in quantità di massa attraverso una varietà di tecniche di spremitura dei semi e raffinazione del petrolio greggio. L'olio di girasole è oggi il quarto più grande raccolto di olio nella produzione industriale mondiale.
Prodotti
L'olio di girasole è indicato anche come olio di semi di girasole. Il colore può variare da limpido a giallo ambrato.
Oggi, l'olio di girasole viene utilizzato in tutto il mondo per cucinare e può essere trovato in molti alimenti preparati e trasformati in commercio. Viene anche utilizzato nella pittura e come ingrediente nei prodotti per la cura della pelle.
Il cibo da asporto
L'olio di girasole è un olio vettore non comedogenico adatto a qualsiasi tipo di pelle. L'olio biologico spremuto a freddo può essere il miglior tipo da usare per la pelle.
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