Qual è la risposta breve?
In breve, no. La masturbazione non influisce affatto sulla tua fertilità.
Ci sono molti miti sull'infertilità. Alcune persone credono che la masturbazione possa causare infertilità.
Tuttavia, indipendentemente dai tuoi genitali, sesso o età, la masturbazione non può influire sulla tua capacità di rimanere incinta o portare a termine una gravidanza.
In effetti, la masturbazione può essere benefica, salutare e piacevole, a meno che non sia fatta in eccesso.
Cosa sappiamo del suo impatto sui livelli ormonali?
La masturbazione può indurre il tuo corpo a rilasciare una buona quantità di determinati ormoni. Questi ormoni sono ciò che rende la masturbazione un'esperienza piacevole e antistress.
Questi ormoni includono:
- Dopamina. Conosciuta come uno degli "ormoni della felicità", la dopamina è correlata al sistema di ricompensa del tuo cervello.
- Endorfine. Gli antidolorifici naturali del corpo, le endorfine, riducono anche lo stress e sollevano il tuo umore.
- Ossitocina. Spesso associato al legame sociale, questo ormone è spesso chiamato "ormone dell'amore".
- Testosterone. Il testosterone, che viene rilasciato durante il sesso e la masturbazione, può migliorare la resistenza e l'eccitazione sessuale.
- Prolattina. La prolattina, che svolge un ruolo nell'allattamento, influisce anche sul tuo umore e sul sistema immunitario.
Vale la pena notare che gli ormoni di cui sopra aumenteranno solo temporaneamente. La masturbazione non cambierà in modo permanente i tuoi livelli ormonali.
Non può influire sui tuoi ormoni al punto in cui influisce sulla tua fertilità o danneggia una gravidanza.
Cosa sappiamo del suo impatto sull'ovulazione?
L'ovulazione si verifica quando un uovo viene rilasciato dall'ovaio. L'uovo "attende" di essere fecondato nella tuba di Falloppio.
Se questo uovo viene fecondato dagli spermatozoi, continuerà a impiantarsi nell'utero, provocando una gravidanza. Se non viene fecondato, l'uovo passa attraverso la vagina.
Nelle persone con il pene, l'orgasmo di solito provoca l'eiaculazione. Questo è il rilascio di sperma, che contiene gli spermatozoi, ed è essenziale per il concepimento.
Tuttavia, l'ovulazione non richiede l'orgasmo. Se hai un utero e cellule uovo, l'orgasmo non causerà l'espulsione di queste cellule dal tuo corpo come avviene con l'eiaculazione.
In breve, masturbarsi e avere un orgasmo non avrà alcun effetto su quando ovuli.
Cosa sappiamo del suo impatto sulle mestruazioni?
Aneddoticamente, molte persone hanno notato che la masturbazione provoca l'inizio del sanguinamento mestruale, anche se questo accade solo se è vicino alla data di scadenza del ciclo.
Tuttavia, questo non è stato studiato a fondo, quindi non è chiaro il motivo per cui ciò accade.
Molte persone si sentono eccitate durante il periodo del ciclo e si divertono a masturbarsi a questo punto.
Poiché la masturbazione può portare al rilascio di endorfine (un analgesico naturale), può aiutare a ridurre il dolore associato ai crampi mestruali e alla tensione muscolare.
Molte persone usano anche la masturbazione per aumentare naturalmente il loro umore durante le mestruazioni.
Cosa sappiamo del suo impatto sulla fertilizzazione?
Il concepimento si verifica quando uno spermatozoo fertilizza una cellula uovo. Questo in realtà non si verifica all'interno dell'utero, come ci si potrebbe aspettare, ma nella tuba di Falloppio.
Affinché il concepimento abbia luogo, lo spermatozoo deve viaggiare verso la tuba di Falloppio e fertilizzare l'ovulo penetrando nella parete esterna. Ciò significa che l'ovulazione deve avvenire in anticipo per garantire che l'uovo sia pronto per essere fecondato.
Poiché la masturbazione non può influenzare la cellula uovo o lo spermatozoo, non può influire sulla fecondazione o sul concepimento.
Cosa sappiamo del suo impatto sull'impianto?
Dopo che un uovo è stato fecondato con successo, continua a viaggiare verso l'utero e l'impianto. Ciò significa che si attacca alla parete uterina.
L'impianto avviene tra 6 e 12 giorni dopo l'ovulazione e 8-9 giorni dopo il concepimento.
A volte, le uova vengono fecondate ma non si impiantano nella parete uterina. La cellula può impiantarsi nel rivestimento della tuba di Falloppio, una condizione chiamata gravidanza extrauterina.
In altri casi, la cellula fecondata potrebbe raggiungere l'utero e passare attraverso la vagina senza impiantarsi su nulla.
Non c'è motivo di credere che la masturbazione possa influenzare l'impianto. Nessuna ricerca suggerisce che lo faccia.
Anche la masturbazione non può causare una gravidanza extrauterina.
Cosa significa questo per la tua fertilità complessiva?
La masturbazione non può influire sulla fertilità. Se hai difficoltà a concepire, potrebbe essere a causa di un altro fattore.
Ciò può includere la tua salute generale, condizioni riproduttive (come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)) e alcuni fattori dello stile di vita.
Vale la pena notare che, mentre di solito va bene masturbarsi durante la gravidanza, può essere un problema durante le gravidanze ad alto rischio.
Ad esempio, il medico potrebbe chiederti di astenersi dal sesso se:
- hai segni di parto pretermine o hai una storia di parto pretermine
- ti è stata diagnosticata una placenta previa o una cervice incompetente
- hai avuto sanguinamento vaginale
Se il tuo medico ti chiede di astenersi dal sesso durante la gravidanza, chiedi se ciò include la masturbazione.
C'è qualcosa che puoi fare per promuovere la fertilità?
Un modo fondamentale per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta è fare sesso al momento giusto del mese.
Come accennato in precedenza, è necessario fare sesso durante il periodo dell'ovulazione affinché la fecondazione avvenga, in particolare 2 giorni prima o il giorno dell'ovulazione.
Puoi calcolare la tua data di ovulazione contando i giorni del tuo ciclo mestruale e trovando il punto medio, perché ovuli a metà del tuo ciclo.
Ogni ciclo inizia il primo giorno del ciclo. Ad esempio, se hai un ciclo di 28 giorni, generalmente ovulerai intorno al giorno 14.
Oltre a prestare attenzione al tempismo, ci sono alcuni modi naturali per promuovere la fertilità. Ciò include alcuni cambiamenti nello stile di vita, come:
- ridurre o smettere di fumare
- ridurre il consumo di alcol
- limitando la caffeina
- prendendo vitamine prenatali, così come eventuali integratori suggeriti dal medico
- mangiare una dieta ben bilanciata
- esercitare moderatamente
Cercare di rimanere incinta può essere stressante e lo stress, a sua volta, può influire in peggio sulla fertilità.
Potresti trovare utile gestire i tuoi livelli di stress con la consulenza o altro supporto interpersonale. Anche attività antistress come esercizio fisico, meditazione e hobby piacevoli possono essere utili.
A che punto dovresti parlare con un medico?
Se hai difficoltà a concepire, potresti parlare con un medico o un altro operatore sanitario. Il tuo medico di base o medico generico potrebbe indirizzarti a uno specialista della fertilità, che è un ginecologo con esperienza in fertilità.
In generale, se hai meno di 35 anni e hai tentato senza successo di concepire per 12 o più mesi, è una buona idea consultare un medico.
Se hai 35 anni o più, vedine uno dopo 6 mesi.
Qual è il risultato finale?
La masturbazione non influisce sui livelli di fertilità e può essere un'attività sana e piacevole per molti.
Se hai difficoltà a concepire, fissa un appuntamento con il tuo medico o un altro operatore sanitario per discutere della tua fertilità.
Sian Ferguson è uno scrittore ed editore freelance con sede a Grahamstown, in Sud Africa. I suoi scritti coprono questioni relative alla giustizia sociale, alla cannabis e alla salute. Puoi contattarla su Twitter.
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