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Visione sfocata al mattino
La visione sfocata in uno o entrambi gli occhi al mattino accade a molte persone. Nella maggior parte dei casi, non hai nulla di cui preoccuparti e la visione chiara tornerà dopo aver sbattuto le palpebre o stropicciato gli occhi.
Ma rimane una domanda, perché alcune persone hanno una visione sfocata al mattino?
Perché potresti avere una visione sfocata al mattino
Sia che tu abbia una visione sfocata ogni mattina dopo il risveglio o solo sporadicamente, ecco uno sguardo a 10 possibili ragioni.
1. Lacrime secche
Le lacrime lubrificano, nutrono e proteggono i tuoi occhi e tu produci costantemente lacrime anche mentre dormi.
A volte, tuttavia, le tue lacrime notturne possono seccarsi sulla superficie degli occhi, provocando una visione offuscata e annebbiata al mattino. Sbattere le palpebre un paio di volte dopo il risveglio può riattivare la cornea ed eliminare la sfocatura.
2. Allergie agli occhi
Le allergie possono causare prurito, gonfiore, lacrimazione e secchezza degli occhi con conseguente visione offuscata dopo il risveglio.
Se si verificano un peggioramento delle allergie agli occhi al mattino, il problema potrebbe essere acari della polvere o peli di animali domestici nella tua camera da letto. Potresti anche essere allergico al detersivo usato per lavare la biancheria da letto.
3. Dormire sul tuo viso
Dormire a faccia in giù può causare una condizione nota come sindrome delle palpebre flosce (FES). Questo è quando la palpebra superiore perde elasticità.
Ciò può innescare una visione offuscata al mattino, oltre a lacrimazione e bruciore agli occhi. La FES può capitare a chiunque, ma è più comune negli uomini obesi.
4. Distrofia corneale di Fuchs
Questa condizione provoca gonfiore della cornea durante il sonno, con conseguente visione offuscata al mattino. La vista migliora gradualmente durante il giorno.
La distrofia corneale di Fuchs è più comune nelle donne rispetto agli uomini, con sintomi che si sviluppano tipicamente intorno ai 50 anni.
5. Assunzione di alcuni farmaci prima di coricarsi
Antistaminici, sonniferi, farmaci per il raffreddore e farmaci per l'ipertensione possono ridurre la produzione di lacrime durante il sonno. Se assunto prima di andare a letto, al mattino potresti avere una visione offuscata e secchezza degli occhi.
6. Dormire con le lenti a contatto
Dormire con le lenti a contatto può ridurre l'apporto di ossigeno agli occhi, causando secchezza degli occhi e visione offuscata dopo il risveglio. Dovresti sempre toglierli prima di addormentarti.
7. Bere alcol prima di coricarsi
Potresti anche avere una sfocatura temporanea al mattino se ti sei goduto un cocktail prima di andare a letto. L'alcol provoca disidratazione, che può provocare secchezza degli occhi e sfocatura.
8. Problemi di zucchero nel sangue
Anche la glicemia troppo alta o troppo bassa può essere la causa sottostante della sfocatura mattutina. In questo caso, tuttavia, avrai altri sintomi come vertigini e debolezza.
Un livello elevato di zucchero nel sangue può essere un segnale premonitore del diabete.
9. Problemi alle ghiandole dell'olio
A volte, le minuscole ghiandole sebacee intorno agli occhi (ghiandole di Meibomio) producono una quantità insufficiente di olio e acqua durante il sonno. Questo può causare irritazione agli occhi e visione offuscata al mattino.
10. Dormire sotto un ventilatore
Dormire con un ventilatore potrebbe fornire la temperatura ambiente notturna perfetta. Tuttavia, dormire può seccare la pelle e gli occhi, anche quando le palpebre sono chiuse. Questo può innescare una visione pruriginosa, irritata e sfocata.
Hai bisogno di vedere il tuo medico?
Non è necessario consultare un medico se la sfocatura scompare dopo aver sbattuto le palpebre o stropicciato gli occhi o quando è sporadico con una causa chiara.
Ma non dovresti ignorare una visione offuscata persistente e inspiegabile o problemi di vista accompagnati da altri sintomi. Fissa un appuntamento con il tuo medico per una diagnosi.
La visione sfocata al mattino potrebbe essere un segno di un ictus, che è un'emergenza medica. Se hai un ictus, potresti avere altri sintomi come:
- vertigini
- mal di testa
- formicolio o intorpidimento su uno o entrambi i lati del corpo
- biascicamento
Allo stesso modo, un trauma cranico e una commozione cerebrale prima di andare a letto potrebbero causare una visione offuscata al mattino. Altri sintomi di una commozione cerebrale includono:
- mancanza di coordinamento
- mal di testa
- nausea
- vertigini
- ronzio nell'orecchio
Diagnosi
Se le allergie oculari causano una visione offuscata, il medico potrebbe fare una diagnosi dopo aver osservato i sintomi (occhi arrossati, lacrimosi, pruriginosi). In uno scenario del genere, i colliri allergici possono migliorare la sfocatura.
Altre volte, tuttavia, il medico potrebbe dover eseguire test per determinare la causa sottostante. Ciò include un esame completo della vista per misurare l'acuità visiva, nonché un test per controllare il nervo ottico, la cornea e la retina.
Un esame di dilatazione degli occhi aiuta anche a diagnosticare la causa della visione offuscata. Il tuo medico applicherà dei colliri speciali nei tuoi occhi per allargare la pupilla, che quindi consentirà al tuo medico di vedere la parte posteriore dei tuoi occhi.
Altri esami includono un test per misurare la produzione di lacrime e il tempo necessario affinché le lacrime evaporino.
Potrebbero essere necessari alcuni test in base ai sintomi. Ad esempio, il medico può controllare il livello di glucosio nel sangue se al mattino hai gli occhi sfocati accompagnati da affaticamento, aumento della minzione e fame eccessiva.
Opzioni di trattamento
La visione sfocata al mattino potrebbe non richiedere un trattamento. A meno che, ovviamente, non sia il risultato di una condizione medica. In questo caso, il trattamento dipende dalla causa.
Dopo aver trattato la causa sottostante, la tua visione sfocata dovrebbe migliorare.
Ad esempio, se il gonfiore della cornea provoca una visione offuscata, il medico può prescriverti dei colliri per rimuovere l'acqua in eccesso dalla cornea. In caso di allergie agli occhi, tuttavia, l'assunzione di un antistaminico può ridurre i sintomi dell'allergia e fermare la sfocatura.
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L'applicazione di colliri lubrificanti prima di andare a dormire o al risveglio può riacquistare gli occhi. Questo potrebbe prevenire o eliminare la sfocatura.
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Prevenzione
Ecco alcuni altri suggerimenti per prevenire la visione sfocata al mattino:
- Bevi molti liquidi per mantenere il tuo corpo idratato (compresi gli occhi).
- Non bere alcolici prima di andare a letto.
- Spolvera la tua camera da letto e lava frequentemente le lenzuola.
- Non dormire con le lenti a contatto. Pulisci quotidianamente la custodia delle lenti a contatto.
- Non dormire con un ventilatore acceso o puntato direttamente in faccia.
- Dormi sulla schiena o su un fianco, non a faccia in giù.
- Dormi almeno 7-8 ore a notte. Una scarsa qualità del sonno può contribuire alla visione offuscata.
La linea di fondo
Anche se la visione sfocata al mattino può capitare a chiunque, la sfocatura persistente potrebbe essere un segno di un problema più serio.
Rivolgiti a un medico se la tua visione offuscata si verifica regolarmente, dura tutto il giorno o se manifesti altri sintomi insieme a sfocatura.
