Molte persone con psoriasi valutano gli appuntamenti con il loro dermatologo. Questi specialisti possono confermare una diagnosi di psoriasi, fornire informazioni su nuovi farmaci e sviluppare un piano di trattamento per condizioni correlate come l'artrite psoriasica.
Tuttavia, a volte l'assistenza di persona non è un'opzione. Gli appuntamenti virtuali possono avere tutti gli stessi vantaggi delle visite faccia a faccia, ma nel comfort di casa tua.
Massimizza il successo dei tuoi appuntamenti di dermatologia virtuale per la psoriasi seguendo questi suggerimenti.
1. Scatta foto di alta qualità
Le foto danno al tuo dermatologo uno sguardo ravvicinato sulla tua pelle. Le buone foto sono particolarmente importanti per un appuntamento di teledermatologia, in cui il medico non può esaminare la tua pelle di persona.
L'American Academy of Dermatology fornisce diversi suggerimenti per le foto che portano a una visita teledermatologica di successo, tra cui:
- Scatta più foto da più angolazioni. Cerca di ottenere l'intera area della pelle interessata nella foto. Mostra aree come i gomiti da entrambi i lati e da sotto. Includere una distanza e un primo piano.
- Fornisci foto comparative. Il medico potrebbe voler vedere un'area chiara della pelle per confrontarla con l'area con i cerotti psoriasici. Se c'è una puntinatura in un'unghia ma un'altra è chiara, prova ad avere una foto di entrambe le unghie in modo che il medico possa fare una valutazione approfondita.
- Mira a una nitidezza e chiarezza ottimali. Spesso, la psoriasi appare simile ad altre condizioni della pelle, come l'eczema, nei bambini e negli adulti. Immagini chiare possono aiutare il tuo medico curante a fare una valutazione accurata. Se la foto appare sfocata, prova a riprenderla.
- Scatta le foto alla luce naturale. Usa una lampada da scrivania se non c'è luce naturale in modo che l'immagine sia il più chiara possibile.
- Chiedi a un coinquilino di fotografare aree difficili da raggiungere. Qualcuno nella tua famiglia può scattare foto della psoriasi sulla schiena o in altri luoghi che non puoi fotografare da solo.
Lo studio del medico potrebbe darti l'opportunità di caricare o inviare foto via e-mail prima dell'appuntamento. Concediti il tempo di scattare e inviare le foto prima della tua visita di teledermatologia.
2. Avere una buona illuminazione
Il medico potrebbe chiederti di vedere aree della pelle durante l'appuntamento di teledermatologia. Per offrire loro la migliore visuale possibile, prova a posizionare il tuo laptop o tablet in uno spazio con una buona illuminazione.
Sperimentalo prima dell'appuntamento, in modo da poter modificare la configurazione per evitare ombre e riflessi. Un finto appuntamento con un amico può aiutarti a sapere come spostare al meglio la tua fonte di luce o spostare i mobili.
3. Vai senza trucco
Molte persone con psoriasi usano il trucco, ma il medico vorrà esaminare la tua pelle nel suo stato naturale. Ciò consente loro di valutare la condizione e di formulare raccomandazioni appropriate.
Se di solito usi il trucco per gestire l'aspetto della tua psoriasi, potresti concedere più tempo prima dell'appuntamento per lavarlo via e dare alla pelle il tempo di riposare prima di apparire davanti alla telecamera.
4. Evita le irritazioni della pelle
L'irritazione della pelle può influenzare l'aspetto e la sensazione della pelle. Prima dell'appuntamento, fai del tuo meglio per non strofinare o graffiare la pelle.
Non applicare prodotti per la cura della pelle e non fare una doccia calda immediatamente prima di accedere per parlare con il medico.
5. Trova un posto tranquillo
La privacy e la libertà di parlare liberamente sono importanti durante la visita di qualsiasi medico, così come la capacità di concentrarsi sulla propria salute.
Scegli un punto della casa dove non ti aspetti interruzioni da membri della famiglia, animali domestici o bussa alla porta. In questo modo, puoi sfruttare al massimo il tempo che hai con lo specialista.
6. Configurare la tecnologia
Prova la videocamera e il microfono prima dell'appuntamento. Verifica di disporre di una connessione Internet stabile che consenta la migliore qualità video e audio.
È anche importante ricontrollare di avere tutte le informazioni di cui hai bisogno dall'ufficio del tuo dermatologo, come il link e la password di una riunione. Scarica qualsiasi software speciale in anticipo in modo da non perdere tempo una volta avviata la consultazione.
7. Parla con il tuo fornitore di assicurazioni
Conferma che la tua compagnia di assicurazioni copre il costo di un appuntamento virtuale.
Raccogli tutte le informazioni di cui l'ufficio del tuo medico potrebbe aver bisogno, incluso il nome del tuo operatore telefonico e il numero della polizza. Chiedere se l'ufficio richiede la presentazione di un'identificazione personale prima o durante la visita dermatologica online.
8. Prepara alcune domande
Nella fretta di fissare un appuntamento virtuale, è facile perdere di vista il motivo della tua visita. Annota le domande che hai per il tuo dermatologo.
Chiunque abbia la psoriasi dovrebbe sentirsi a proprio agio nel programmare un consulto. Tuttavia, secondo la National Psoriasis Foundation, queste visite sono particolarmente importanti in alcuni casi:
- Hai riacutizzazioni o peggioramento dei sintomi.
- Vuoi informazioni su nuovi farmaci.
- Hai un successo limitato con i trattamenti attuali.
Con un elenco di domande a portata di mano, puoi coprire tutto ciò che hai in mente sulla tua salute.
9. Elenca i tuoi sintomi e la tua storia medica
Prepara un riepilogo di eventuali sintomi recenti o cambiamenti nella tua salute generale. Sii specifico sulla posizione, la durata e l'intensità dei sintomi.
I sintomi potrebbero includere:
- prurito
- pelle secca o screpolata
- cambiamenti delle unghie
Le articolazioni rigide o gonfie possono indicare artrite psoriasica, quindi questi sintomi possono indurre il medico a eseguire uno screening aggiuntivo se non si dispone già di una diagnosi di artrite psoriasica.
Anche se hai una relazione precedente con il dermatologo, prendi nota di eventi importanti nella tua storia medica. In questo modo puoi fornire al medico le informazioni di cui ha bisogno per sostenere al meglio la tua salute.
Ad esempio, una diagnosi di psoriasi spesso porta a un maggior rischio di:
- cardiopatia
- diabete di tipo 2
- depressione
Il cibo da asporto
Il tuo dermatologo è un partner importante nella gestione della psoriasi. Per ottimizzare la qualità dell'assistenza durante un appuntamento virtuale, testare in anticipo la tecnologia, scattare buone foto e preparare domande e dubbi.
Seguendo questi passaggi, puoi sfruttare al massimo il tuo tempo con lo specialista e continuare a sostenere la tua salute.
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