Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Una delle cose che ho imparato in 20 anni di convivenza con la sclerosi multipla (SM) è che i pazienti sono esperti in un modo che i medici, le aziende farmaceutiche e persino le società per la SM non potrebbero mai esserlo.
Siamo incredibilmente pieni di risorse nel capire le soluzioni alternative e gli hack di vita che ci aiutano a ottenere il massimo dalla vita con una malattia cronica.
Quando si tratta di vivere bene con la SM, ecco 14 prodotti di cui potresti non aver sentito parlare dal tuo medico.
Scaldapiedi adesivi
Gli scaldapiedi adesivi sono un salvavita per chiunque abbia il tipo di disestesia che porta a piedi cronicamente freddi.
Lo scorso ottobre, ero a Parigi e ho pensato che il mio viaggio fosse rovinato quando mi sono reso conto di essere finito. Per fortuna ho potuto farne spedire alcuni direttamente in hotel. Il mio viaggio è stato salvato!
Li compro all'ingrosso e li indosso tutto l'anno.
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Rollators
Sono appassionato di destigmatizzare gli ausili per la mobilità e utilizzo la mia piattaforma Instagram per normalizzare l'uso dei deambulatori per la SM.
I miei deambulatori preferiti sono di Acre e Rollz. Entrambe le società sono leader nel loro campo, fornendo un design leggero, funzionale e, soprattutto, elegante ed elegante.
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Cateteri monouso
Mi affido ai cateteri monouso prelubrificati di SpeediCath per rendere l'esperienza dell'autocateterismo intermittente più facile e sicura.
Sono discreti, facilmente trasportabili e il loro esterno lucido significa meno infezioni del tratto urinario (IVU).
Tieni presente che questi prodotti sono disponibili solo su prescrizione medica, quindi dovrai parlare con il tuo medico se il prodotto che stai attualmente utilizzando causa disagio.
D-mannosio
Mentre siamo in tema di salute della vescica, il D-mannosio è un tipo di zucchero naturale che, se assunto come integratore, può prevenire o ridurre i sintomi delle infezioni del tratto urinario.
In qualità di utilizzatore di catetere, sono lieto di annunciare che ho trovato il D-mannosio efficace nel ridurre il numero di infezioni che ricevo. Chiedi al tuo medico se questo integratore è giusto per te.
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Sgabello WC
Abbiamo quasi finito in bagno, lo prometto.
La SM causa spesso disturbi intestinali e costipazione.
Questi piccoli sgabelli (nessun gioco di parole) vivono sotto il tuo bagno e posizionano il tuo corpo in una postura che è la più favorevole alla cacca. Evviva!
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Spazzolino elettrico
Recentemente ho iniziato a usare uno spazzolino elettrico dopo che una ricaduta ha causato il problema della deglutizione disfagia e un patologo del linguaggio (SLP) mi ha consigliato di mantenere la bocca più pulita.
Alcuni SLP consigliano di spazzolare i denti fino a 6 volte al giorno (prima e dopo aver mangiato), in modo che se il cibo o le bevande vanno nel modo sbagliato, avrai meno probabilità di introdurre batteri nei polmoni.
Adesso sento i denti sempre puliti dal dentista e lo spazzolino elettrico risparmia un po 'di energia al mio braccio stanco. Win-win.
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Borsa per sedia a rotelle
Adoro le borse super stilose realizzate da FFORA. Sono disponibili in colori vivaci, si attaccano alla maggior parte delle sedie a rotelle e sono dotati di cinghie staccabili in modo da poterle indossare anche.
Il team di FFORA ha pensato a tutto, anche la confezione è un gioco da ragazzi.
Calzini delle dita
Progettati per i ballerini, questi calzini hanno un battistrada che ti impedisce di scivolare quando non indossi scarpe al chiuso.
Il vantaggio aggiuntivo - e il vero motivo per cui li amo - è che aiutano a evitare che le dita dei piedi si arricciano.
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Appoggia il tutore del piede
Se hai il piede cadente, chiedi al tuo medico o fisioterapista se un tutore per piede cadente è giusto per te.
Io personalmente uso il cinturino alla caviglia Dictus Band. Si tratta di un ortesi discreto, leggero e relativamente economico che si attacca alla scarpa per aiutare con questo comune sintomo di SM.
Sto camminando notevolmente più velocemente e ho più resistenza da quando ho iniziato a usare il mio alcuni mesi fa.
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Ellittica sotto la scrivania
La crisi del COVID-19 ha significato che non ho più accesso alla palestra nel mio edificio e non è facile allenarmi all'aperto in inverno o durante la calura estiva, se è per questo.
Un'ellittica sotto la scrivania è così compatta che non occupa spazio extra nel mio accogliente appartamento.
Molti modelli hanno una politica di restituzione di 30 giorni, quindi è un investimento a basso rischio se scopri che non è giusto per te.
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Miscelatore
Il mio frullatore è il mio apparecchio preferito in assoluto.
Ho un frullato a colazione quasi tutti i giorni. È il modo più semplice e gustoso per introdurre di nascosto molti nutrienti e liquidi tutti in una volta.
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Tracciatore di attività
Abbiamo tutti sentito la direttiva consigliata per ottenere 10.000 passi al giorno. Questo non è un numero nemmeno vicino possibile per me, e più di una volta mi è stato chiesto perché mi preoccupo di indossare un contapassi, che scherzosamente chiamo il mio "Sitbit".
Mi affido al mio tracker di attività per motivarmi e funziona.
Posso vedere quanti passi sto facendo settimana dopo settimana, mese dopo mese e persino anno dopo anno. Può essere uno strumento che aiuta a identificare la progressione o addirittura il miglioramento.
Ciò che viene misurato viene gestito.
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Maschera per dormire
Il sonno è così importante. È quando il nostro cervello si ripara da solo.
Molte persone con SM affrontano problemi di sonno e io uso una maschera per dormire e tappi per le orecchie resistenti per avere le migliori probabilità di dormire bene la notte.
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Lettore elettronico
Il mio sintomo di presentazione della SM nel 2001 era un grave caso di neurite ottica in entrambi gli occhi.
Allora, ero limitato ai libri di grandi dimensioni e le selezioni erano molto orientate agli adulti più anziani.
Fortunatamente, la tecnologia ha recuperato. Ora posso accedere a una quantità illimitata di libri sul mio e-reader e posso rendere il carattere abbastanza grande da poterlo vedere dallo spazio.
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La linea di fondo
La SM è un obiettivo in movimento e anche dopo 20 anni le cose cambiano continuamente.
Se ci sono compiti con cui stai lottando nella vita quotidiana, chiedi al tuo neurologo di indirizzarti a un terapista occupazionale che potrebbe sorprenderti con alcuni modi creativi per hackerare la tua SM.
Nel frattempo, continua a esprimere ciò di cui hai bisogno per vivere bene con una malattia cronica.
La necessità è la madre dell'invenzione e chissà cosa si inventerà la prossima generazione di innovatori per rendere la vita con la SM un po 'più facile.
Ardra Shephard è l'influente blogger canadese dietro Tripping On Air, il pluripremiato, irriverente e divertente scoop sulla vita con la SM. Ardra è una consulente di storie per la rete televisiva AMI e ha collaborato con Shaftesbury Films per sviluppare una serie con sceneggiatura basata sulla sua vita con la SM. Segui Ardra su Facebook e su Instagram, dove Yahoo Lifestyle ha riportato che "@ms_trippingonair è l'account numero uno di malattie croniche da seguire".
