Una guida per la mamma al diabete di tipo 1 + celiachia (tostapane a rimorchio)

Parliamo molto della convivenza con il diabete da queste parti (hey, siamo un D-blog!), ma siamo perfettamente consapevoli che altri disturbi colpiscono molti dei nostri fratelli PWD, uno di quelli è l'intolleranza al glutine.

Dato che oggi è la Giornata nazionale di sensibilizzazione sulla celiachia, wsiamo entusiasti di ospitare D-Mom Wendy Rose, che vive in California, che scrive su Candy Hearts e la cui figlia adolescente convive con il diabete di tipo 1 e la celiachia. La figlia di Wendy's ora ha 15 anni e nel corso degli anni ha condiviso alcuni ottimi consigli pratici per tutti i genitori che hanno a che fare con questa combinazione (suggerimento: si tratta di pianificare in anticipo).

T1D e consigli senza glutine di Wendy Rose

luglio 2005: alla figlia n. 1 viene diagnosticato il diabete di tipo 1

2 novembre005: Informato avremmo perso la nostra assicurazione sanitaria dopo il 31/12.

14 dicembre 2005 (10 am-ish): Ho ricevuto gli uffici del maritoun'offerta di lavoro per una posizione in tutto il paese per mantenere l'accesso a luialtra assicurazione. (Inoltre - metti la casa sul mercato).

14 dicembre 2005 (2 pm-ish): In travaglio iniziale con il nostro secondo figlio. (Anche – Taglio di capelli alle 15:00. Si l'ho fatto.)

15 dicembre 2005 (2 am-ish): arriva la figlia n. 2.

Gennaio 2006: Husband parte per un nuovo lavoro.

E l'elenco continua ... nuovo lavoro, capire come prendersi cura di un bambino con diabete, figlia n. 3, nuova costruzione di una casa, transizione al microinfusore, mandare il diabete a scuola ...

Quando a mia figlia di tipo 1 è stata diagnosticata la celiachia nel 2008, ero abbastanza sicuro che sarebbe stata la proverbiale goccia che avrebbe spezzato la schiena di questo cammello. Non sapevo da dove cominciare o come avremmo mai ottenuto qualcosa che assomigliasse di nuovo a un senso di normalità. Mi ci sono voluti alcuni mesi per trovare il mio ritmo, ma sono lieto di annunciare che siamo stati in grado di affrontare con successo questa cosa senza glutine ... giusto in tempo per la mia diagnosi di celiachia nel 2009.

In questi giorni, Addy è un adolescente indipendente, ma quei primi giorni in cui si bilanciavano entrambe le diagnosi sembra ieri. Gestire la celiachia e il T1 di mia figlia in contesti sociali può essere una sfida, ma non deve rovinare tutto il divertimento!

Ecco alcuni esempi di alcune situazioni comuni e come le gestiamo (d):

Feste di compleanno e in classe: preparo una serie di cupcakes senza glutine usando una ricetta GF Betty Crocker modificata. Dopo che si sono raffreddati completamente, li ho glassati, decorati e congelati durante la notte in un unico strato prima di metterli nei sacchetti del congelatore il giorno successivo. Poi ne tengo metà nel congelatore di casa e mando l'altra metà da conservare in freezer a scuola. Quando è l'ora della festa, tirane fuori uno e ... WALA !!! ... un dolcetto senza glutine pre-contato verrà scongelato in circa 15 minuti!

Ogni volta che era il nostro turno di offrire uno spuntino di classe, inviavo sempre qualcosa senza glutine per tutti. I dolcetti nella categoria "Fruit Roll-Up" tendono ad essere la mia scelta standard. Questi snack sono facili da svenire per l'insegnante, perché sono ben preconfezionati ... e BONUS - la quantità di carboidrati è elencata.

Per i compleanni alle pizzerie, ho portato la nostra pizza. In uno dei posti più popolari della nostra zona, ho effettivamente portato una pizza cruda su una teglia rivestita di carta stagnola, l'hanno fatta passare attraverso il forno e poi l'ho tagliata usando il nostro tagliapizza da casa.

Inoltre, decorare i biscotti di zucchero tende ad essere un'attività piuttosto popolare per i bambini. Tra Halloween e San Valentino, non riesco nemmeno a contare il numero di biscotti che le mie ragazze hanno decorato a varie feste nel corso degli anni. Per essere pronto, tengo un lotto di questo impasto per biscotti allo zucchero senza glutine nel congelatore. Basta affettare un pezzo, scongelare, stendere, tagliare e infornare. Con l'aiuto di un assortimento di formine per biscotti, siamo sempre pronti! Li chiamo: i nostri cookie A1C!

Potlucks: generalmente ho portato gli stessi piatti adatti ai bambini ogni volta che partecipiamo a un potluck: maccheroni e formaggio al forno usando QUESTA ricetta (meno il pangrattato, usando una miscela di farina senza glutine invece della farina normale e sostituendo la pasta senza glutine ), insieme a una padella di barrette al cioccolato al cocco Nirvana (CIAO DELIZIOSO !!). Portando sia un piatto principale che un dessert, ho potuto rilassarmi sapendo che mia figlia si è divertita con alcuni dei suoi cibi preferiti! {In una nota a margine, non ho MAI avuto gli avanzi da portare a casa. Tutti sono rimasti entusiasti di questi piatti ... è stata una vittoria! Chi ha bisogno del glutine ?!}

Cerco anche di arrivare un po 'in anticipo per i raduni in stile potluck e di portare con me delle patatine di mais GF e / o una scatola di cracker GF. Mi piace vedere la diffusione e sbirciare le etichette in anticipo. Tendo anche a esaminare i vari tuffi e quant'altro prima che la linea si formi e, senza vergogna, raccolgo alcuni dei tuffi che ritengo siano privi di glutine in modo da poterli mettere da parte prima che il resto della festa inizi a contaminarli con glutine contenenti cracker e simili.

Pigiami: Quindi, ecco il punto. Inviare il diabete di tipo 1 a un pigiama party può essere una seccatura. Inviare diabete di tipo 1 E celiachia a un pigiama party, beh ... non è facile. Separatamente, ogni diagnosi presenta le proprie sfide. Combina i due e può essere decisamente travolgente.

Per quanto riguarda la celiachia, chiamavo in anticipo la mamma ospitante per scoprire il suo piano per il cibo che avrebbe offerto e poi preparavo le stesse opzioni senza glutine per mia figlia. Di tutto, dalla cena ai popcorn alle bevande alla colazione. È stato perfettamente normale per mia figlia saltare attraverso la porta con il suo tostapane designato senza glutine e una cialda congelata senza glutine al seguito. {Che cosa? Non tutti i bambini portano il proprio tostapane alla festa?}

In questi giorni, inviamo solo un sacchetto casuale di snack senza glutine da condividere con i suoi amici. Ha imparato quali cibi può e non può avere. Sa ordinarsi da sola una pizza senza glutine. Può leggere le etichette e non le importa di attaccarsi a un'insalata o alla frutta se quelle sembrano essere le sue opzioni più sicure.

Per quanto riguarda il T1, beh, la strada per l'indipendenza è stata un percorso di alti e bassi. Lungo la strada, abbiamo scoperto cose che funzionano ... e cose che non funzionano! Con il tempo e l'esperienza, abbiamo sviluppato alcune regole di base:

1. Devi rispondere immediatamente ai messaggi / chiamate dei tuoi genitori. Porta un caricabatterie. Alzare il volume. Rendilo fastidiosamente rumoroso se devi. Dì ai tuoi amici che è un problema. Tutti dovranno affrontarlo. (I tuoi genitori cercheranno di non infastidirti). Anche i tuoi genitori hanno bisogno di un numero di telefono per contattare anche il tuo genitore ospitante.
2. Devi inviare foto e chiedere aiuto per capire un bolo se ti senti bloccato.
3. Controlla il livello di zucchero nel sangue e tratta di conseguenza alle 22:00. Niente carboidrati dopo le 22:00. Se stai facendo qualcosa che coinvolge i carboidrati dopo le 22:00, controlla con un genitore in modo da sapere a che ora sarà il tuo ultimo bolo della notte.
4. Indossa Dexcom e assicurati che Share sia connesso.
5. Nessun pigiama party con amici che non conoscono il tuo diabete. Spetta a te scegliere di rivelare il tuo diabete, ma i pigiama party sono riservati alle persone che capiscono che devi prenderti cura di te stesso in loro presenza.

Abbiamo anche esaminato / praticato il glucagone con alcuni amici selezionati. Questi sono gli stessi amici che hanno richiesto l'accesso ai suoi dati di condivisione e che tengono una borsa di Skittles (o simili) negli zaini. Sono venuti a sapere che sono una parte importante del suo gruppo di pari e sono felici di prendersi cura di lei.

Indipendentemente dalla situazione sociale in cui si trova tuo figlio, il glutine non dovrebbe fermarlo. Preparandoti in modo creativo in anticipo, sarai sicuro di creare dei ricordi fantastici mentre ti godi i tuoi cibi preferiti! Chi dice che non puoi avere la tua torta (senza glutine) e mangiarla anche tu?

Lo adoro, Wendy! Sei in cima al tuo gioco e l'immagine di tua figlia che porta con sé il suo tostapane ci ha fatto sorridere. Celiachia e tipo 1 possono essere il doppio del pugno, ma stai gestendo tutto con un ottimo approccio pratico e un po 'di leggerezza, quindi più potere per te!