Panoramica
L'accumulo si verifica quando qualcuno fatica a scartare oggetti e raccoglie oggetti non necessari. Nel tempo, l'incapacità di buttare via le cose può superare il ritmo della raccolta.
Il continuo accumulo di oggetti raccolti può portare a spazi abitativi non sicuri e malsani. Può anche causare tensione nelle relazioni personali e diminuire gravemente la qualità della vita quotidiana.
Cos'è il disordine da accumulo?
Il disturbo dell'accumulo (HD) è la condizione associata all'accaparramento. La MH può peggiorare con il tempo. Il più delle volte colpisce gli adulti, sebbene anche gli adolescenti possano mostrare tendenze all'accaparramento.
La MH è classificata come un disturbo nella quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Questa designazione rende la MH una diagnosi di salute mentale indipendente. La MH può verificarsi contemporaneamente anche ad altre condizioni di salute mentale.
Il trattamento richiede l'auto-motivazione e il desiderio di cambiare il proprio comportamento. Richiede anche il coinvolgimento di un medico. Il sostegno familiare può essere utile, purché sia costruttivo e non accusatorio.
Quali sono le cause del disordine da accumulo?
La MH può verificarsi per diversi motivi. Una persona può iniziare ad accumulare perché crede che un oggetto che ha raccolto, o che sta pensando di raccogliere, possa essere prezioso o utile a un certo punto nel tempo. Possono anche collegare l'elemento con una persona o un evento significativo che non vogliono dimenticare.
Gli accumulatori spesso vivono con i loro oggetti raccolti a spese delle proprie esigenze. Ad esempio, potrebbero rinunciare a utilizzare il frigorifero perché lo spazio della cucina è stato bloccato da oggetti. Oppure possono scegliere di vivere con un elettrodomestico rotto o senza riscaldamento piuttosto che lasciare che qualcuno nella loro casa risolva il problema.
Le persone che potrebbero essere più vulnerabili all'accaparramento includono coloro che:
- vivere da solo
- è cresciuto in uno spazio disorganizzato
- ha avuto un'infanzia difficile e svantaggiata
La MH è anche associata ad altre condizioni di salute mentale. Alcuni di questi includono:
- ansia
- disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
- depressione
- demenza
- disturbo ossessivo-compulsivo
- disturbo ossessivo compulsivo di personalità
- schizofrenia
La ricerca indica che la MH può anche essere associata a una mancanza di capacità di funzionamento esecutivo. Le carenze in quest'area includono, tra gli altri sintomi, l'incapacità di:
- Fai attenzione
- prendere decisioni
- categorizzare le cose
I deficit del funzionamento esecutivo sono spesso collegati all'ADHD nell'infanzia.
Sei a rischio di accumulare disordine?
L'HD non è raro. Circa il 2-6% delle persone ha la MH. Almeno 1 persona su 50, forse anche 1 su 20, ha tendenze all'accumulo significative o compulsive.
La MH colpisce allo stesso modo uomini e donne. Non ci sono prove basate sulla ricerca che la cultura, la razza o l'etnia abbiano un ruolo in chi sviluppa la condizione.
L'età è un fattore significativo per la MH. Gli adulti di età pari o superiore a 55 anni hanno una probabilità tre volte maggiore di sviluppare la MH rispetto agli adulti più giovani. L'età media di una persona che cerca aiuto per la MH è di circa 50 anni.
Gli adolescenti possono anche avere la MH. In questa fascia di età, è generalmente più lieve e i sintomi sono meno dolorosi. Questo perché i giovani tendono a vivere con genitori o coinquilini che possono aiutare a gestire i comportamenti di accumulo.
La MH può iniziare a interferire con le attività quotidiane intorno ai 20 anni, ma non può diventare gravemente problematica fino ai 30 anni o più.
Quali sono i sintomi dell'accumulo?
La MH si sviluppa gradualmente nel tempo e una persona potrebbe non rendersi conto di manifestare i sintomi della MH. Questi sintomi e segni includono:
- non essere in grado di separarsi da oggetti, inclusi oggetti di valore e inestimabili
- avere una quantità eccessiva di disordine in casa, in ufficio o in un altro spazio
- non essere in grado di trovare oggetti importanti in mezzo a un eccessivo disordine
- non essere in grado di lasciare andare gli oggetti per paura che saranno necessari "un giorno"
- trattenere un numero eccessivo di oggetti perché ricordano una persona o un evento della vita
- accumulare articoli gratuiti o altri articoli non necessari
- sentirsi angosciati ma impotenti per la quantità di cose nel loro spazio
- incolpare l'eccessivo disordine sulle dimensioni del proprio spazio o sulla mancanza di organizzazione
- perdere le stanze per ingombrare, rendendoli incapaci di funzionare per gli scopi previsti
- evitare di ospitare persone nello spazio a causa della vergogna o dell'imbarazzo
- rimandare le riparazioni a casa a causa del disordine e non voler far entrare una persona nella propria casa per riparare qualsiasi cosa sia rotta
- avere conflitti con i propri cari a causa del disordine eccessivo
Come trattare la MH
È possibile la diagnosi e il trattamento della MH. Tuttavia, può essere difficile convincere una persona con MH a riconoscere la condizione. Le persone care o gli estranei possono riconoscere segni e sintomi della MH molto prima che la persona con la condizione ne faccia i conti.
Il trattamento per la MH deve concentrarsi sull'individuo e non solo sugli spazi che sono stati invasi dal disordine. Una persona deve prima essere ricettiva alle opzioni di trattamento al fine di modificare il proprio comportamento di accumulo.
Diagnosi
Qualcuno in cerca di cure per la MH dovrebbe prima consultare il proprio medico. Un medico può valutare la MH attraverso interviste con la persona e con i suoi cari. Possono anche visitare lo spazio della persona per determinare la gravità e il rischio della situazione.
Una valutazione medica approfondita può anche aiutare a diagnosticare qualsiasi altra condizione di salute mentale sottostante.
Terapia cognitivo comportamentale (CBT)
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) individuale e di gruppo può essere il modo più efficace per trattare la MH. Questo dovrebbe essere diretto da un medico.
La ricerca ha dimostrato che questo tipo di trattamento può essere utile. Una revisione della letteratura ha indicato che le donne più giovani che hanno partecipato a diverse sessioni di CBT e hanno ricevuto diverse visite a domicilio hanno avuto il maggior successo con questa linea di trattamento.
La CBT può essere eseguita in un contesto individuale o di gruppo. La terapia si concentra sul motivo per cui qualcuno può avere difficoltà a scartare oggetti e perché desidera portare più oggetti in uno spazio. L'obiettivo della CBT è alterare il comportamento ei processi di pensiero che contribuiscono all'accaparramento.
Le sessioni di CBT possono includere la creazione di strategie di decluttering e la discussione di modi per evitare di portare nuovi elementi nello spazio.
Gruppi guidati da pari
Anche i gruppi guidati da pari possono aiutare a curare la MH. Questi gruppi possono essere amichevoli e meno intimidatori nei confronti di qualcuno con la MH. Spesso si incontrano settimanalmente e prevedono controlli regolari per fornire supporto e valutare i progressi.
Farmaci
Non esistono farmaci specifici per il trattamento della MH. Alcuni possono aiutare con i sintomi. Un medico può prescrivere un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina o un inibitore della ricaptazione della serotonina-norepinefrina per aiutare con la condizione.
Questi farmaci sono generalmente usati per trattare altre condizioni di salute mentale. Tuttavia, non è chiaro se questi farmaci siano utili per la MH. Alcune ricerche hanno indicato che i farmaci per l'ADHD possono essere utili anche per la MH.
Supporto utile
Supportare una persona affetta da MH può essere difficile. La MH può causare tensioni tra la persona colpita e i propri cari. È importante lasciare che la persona con la MH si auto-motivasse per ottenere aiuto.
In quanto estraneo, si è tentati di credere che ripulire gli spazi ingombri risolverà il problema. Ma l'accumulo probabilmente continuerà senza una guida e un intervento adeguati.
Ecco alcuni modi in cui puoi supportare una persona con MH:
- Smetti di accogliere o assistere la persona con tendenze all'accaparramento.
- Incoraggiali a cercare un aiuto professionale.
- Sostieni senza criticare.
- Discuti i modi in cui potrebbero rendere il loro spazio più sicuro.
- Suggerisci come i trattamenti possono avere un impatto positivo sulla loro vita.
Qual è la prospettiva
Il disturbo da accumulo è una condizione diagnosticabile che richiede l'aiuto di un medico. Con l'aiuto e il tempo di un professionista, una persona può essere in grado di superare i propri comportamenti di accumulo e ridurre il disordine pericoloso e che induce la tensione nel proprio spazio personale.
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