Non ci sono prove che una dieta specifica possa curare il cancro ai polmoni. Tuttavia, mangiare sano può aiutare a migliorare la tua salute generale, aiutare a migliorare i livelli di energia e darti più forza durante il trattamento.
Potrebbe essere difficile seguire una dieta ben bilanciata in questo momento. Il cancro ai polmoni e i suoi trattamenti possono ridurre l'appetito. La chemioterapia, in particolare, potrebbe cambiare il gusto del cibo e rendere la bocca troppo dolorante per mangiare qualsiasi cosa.
Collabora con il tuo medico e un dietologo per trovare un programma alimentare sano che funzioni per te. Ti aiuteranno a scegliere gli alimenti per mantenere il tuo peso e ottimizzare la tua salute durante il trattamento del cancro ai polmoni.
Le migliori diete per il cancro ai polmoni
Non esiste una "dieta migliore" per le persone con cancro ai polmoni. La tua dieta ideale dipende da:
- piano di trattamento del cancro del polmone ed eventuali effetti collaterali che si verificano
- preferenze
- peso
- altre condizioni, come il diabete o le malattie cardiache
Gli obiettivi di qualsiasi dieta per il cancro ai polmoni sono:
- fornirti abbastanza calorie per prevenire la perdita di peso
- darti i nutrienti essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno, tra cui vitamine, minerali, proteine, grassi sani e carboidrati
- aiutare ad alleviare gli effetti collaterali del trattamento come diarrea, nausea o costipazione
Parla con il tuo medico e un dietologo specializzato in cancro. Possono adattare una dieta alle tue esigenze e preferenze alimentari.
La dieta cheto
La dieta chetogenica, o cheto, è una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi. Alcune ricerche suggeriscono che la dieta cheto può essere efficace per il trattamento di tumori avanzati, incluso il cancro ai polmoni.
Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che la dieta cheto è difficile da seguire per le persone che hanno il cancro ai polmoni, specialmente quando si sottopongono a trattamenti come la chemioterapia e le radiazioni. Può portare a una riduzione dell'apporto calorico.
La ricerca in questo settore è in corso. È importante consultare il medico prima di apportare modifiche alla dieta. Il tuo team medico lavorerà con te per decidere la dieta migliore per te in base alla tua salute generale e alle tue prospettive.
Come la nutrizione gioca un ruolo
Il cibo è essenziale per una buona salute. Quando possibile, è importante scegliere cibi nutrienti per dare energia al tuo corpo e mantenerti forte. Questo può aiutare a migliorare i risultati del trattamento e promuovere il benessere generale.
Seguire una dieta ben bilanciata ricca di frutta e verdura e altri cibi sani può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare una serie di malattie croniche, incluso il cancro.
Quando possibile, cerca di scegliere cibi che forniscano proteine, grassi sani, vitamine e minerali e scegli pasti equilibrati e spuntini ricchi di proteine. Le proteine sono molto importanti per le persone con cancro poiché la perdita muscolare è comune, specialmente nelle persone con tumori avanzati.
Tuttavia, ciò che è più importante è assicurarti di rimanere nutrito e mangiare abbastanza calorie per mantenerti energico e prevenire la perdita di peso. Se stai lottando per consumare abbastanza calorie, consulta il tuo team medico per un consiglio.
Dieta e prevenzione
Il fumo è la principale causa di cancro ai polmoni. Causa circa l'80% delle morti per cancro ai polmoni. Ma ci sono anche prove che la dieta gioca un ruolo nel rischio di cancro ai polmoni, specialmente nei fumatori.
In uno studio pubblicato sull'European Journal of Clinical Nutrition, le persone che mangiavano molti cereali integrali e frutta avevano meno probabilità di sviluppare il cancro ai polmoni rispetto a quelle la cui dieta era povera di questi cibi sani.
Sostituire la carne rossa e altri cibi ricchi di grassi saturi con fonti di grassi insaturi come olio d'oliva, noci e avocado può anche aiutare a ridurre il rischio di cancro ai polmoni, specialmente nelle persone che fumano.
Frutta e verdura sono un'aggiunta importante a una dieta antitumorale, soprattutto nei fumatori. I nutrienti come il beta carotene e la vitamina A presenti in alimenti come patate dolci, carote e melone possono aiutare a ridurre il rischio di cancro ai polmoni.
Gli studi suggeriscono anche che avere alti livelli di vitamina D nel sangue può anche proteggere dal cancro ai polmoni.
Il tuo corpo produce vitamina D dalla luce solare. La vitamina D viene anche aggiunta a determinati alimenti fortificati. Tuttavia, l'integrazione di vitamina D è necessaria se si hanno bassi livelli di vitamina D.
Parla con il tuo medico per ottenere un esame del sangue vitaminico per valutare i tuoi livelli.
Dieta e trattamento
I trattamenti per il cancro del polmone possono influenzare:
- il tuo appetito
- la tua capacità di mangiare
- quanto bene il tuo corpo assorbe i nutrienti dal cibo
Sia il cancro stesso che trattamenti come la chemioterapia possono portare alla perdita di peso. Un'alimentazione sana può aiutarti a prevenire la perdita di peso eccessivo e la malnutrizione.
Mangiare una dieta ben bilanciata e mantenere il corpo alimentato può aiutarti a mantenerti in salute durante il trattamento del cancro ai polmoni. Può aiutare a ridurre il rischio di effetti collaterali correlati al trattamento come la perdita di peso.
Una buona alimentazione può fornire più energia e forza e può aiutare a migliorare la qualità della vita durante il trattamento.
Dieta ed effetti collaterali
I farmaci chemioterapici sono farmaci potenti che uccidono le cellule tumorali in tutto il corpo. Poiché questi farmaci sono così potenti, possono causare effetti collaterali come:
- nausea e vomito
- diarrea
- stipsi
- perdita di appetito
- cambiamenti nell'odore e nel gusto
- piaghe alla bocca
Mangiare determinati cibi ed evitarne altri può aiutare a ridurre questi effetti collaterali legati alla chemio.
Ogni persona ha esigenze diverse, quindi è importante lavorare con il tuo team sanitario per elaborare un piano che funzioni per te. Ecco alcuni suggerimenti generali.
Per nausea e vomito:
- Mangia cibi leggeri come toast, cracker e riso.
- Fai pasti più piccoli e più frequenti invece di pasti abbondanti.
- Mangiare cibi freddi oa temperatura ambiente può aiutare quando ti senti male.
Per la diarrea:
- Mangia cibi che contengono sale, come salatini o brodo, per reintegrare il sodio perso dalla diarrea.
- Bere almeno 1 tazza di acqua o bevanda sportiva dopo ogni movimento intestinale allentato.
- Mangia cibi insipidi come riso, banane e pane tostato fino a quando la diarrea non migliora.
- Evita il latte, i cibi ricchi di grassi, i cibi grassi e i dolci, che possono peggiorare la diarrea.
- Limita gli alimenti ricchi di fibre come i cereali integrali e la frutta e la verdura fresca, a meno che il medico non indichi diversamente.
Per la stitichezza:
- Per aiutarti, mangia cibi ricchi di fibre come cereali integrali e pane, verdure fresche, frutta fresca con i loro semi e la buccia, succhi di frutta e frutta secca come prugne e albicocche.
- Bere più liquidi, inclusa acqua e succhi di frutta pastorizzati. Le bevande calde come il tè o il caffè possono aiutare ad alleviare la stitichezza.
- Limita gli alimenti che possono peggiorare la stitichezza, come formaggio e uova.
Per la perdita di appetito:
- Fai piccoli pasti e spuntini più frequenti durante il giorno invece di tre pasti abbondanti.
- Aumenta la quantità di cibi ipercalorici e proteici nella tua dieta, come burro di arachidi, pollo, uova sode, hummus e noci.
- Bevi un integratore alimentare come un frullato di proteine.
Per i cambiamenti di gusto e odore:
- Se non sopporti l'odore della cucina, servi i cibi freddi oa temperatura ambiente.
- Mescolare 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in 4 tazze di acqua e sciacquare la bocca prima di mangiare per migliorare il sapore dei cibi.
- Usa forchette, cucchiai e coltelli di plastica invece di utensili di metallo.
- Congela la frutta prima di mangiarla.
- Prova nuovi condimenti e marinate finché non trovi i sapori che ti piacciono.
Per le ulcere della bocca:
- Chiedi al tuo medico se puoi assumere farmaci prima di mangiare per alleviare il dolore alla bocca.
- Mangia cibi morbidi come farina d'avena e salsa di mele.
- Prova cibi surgelati come ghiaccioli, yogurt gelato o scaglie di ghiaccio.
- Evita cibi piccanti o salati.
- Non mangiare nulla di acido, come arance, limoni o pomodori.
Il cibo da asporto
La nutrizione è una parte importante del trattamento del cancro del polmone. Il cancro stesso e gli effetti collaterali del suo trattamento possono ridurre l'appetito, rendendoti più difficile ottenere le calorie e i nutrienti di cui hai bisogno in questo momento.
Se non stai mangiando bene e stai perdendo peso, parla con il tuo medico. Un dietista può aiutarti a colmare le lacune nella tua dieta.
L'aggiunta di cibi più nutrienti e ricchi di calorie può aiutarti a mantenere le forze e a sentirti meglio durante il trattamento.
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