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Sesso solitario ≥ sesso in coppia
Certo, il sesso in coppia è fantastico! Ma il sex coach certificato Gigi Engle, donnaiolo sexpert e autore di "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life", ha alcune notizie per te: "Le tue sessioni da solista sono importanti, se non di più, come sessioni in coppia. "
"Appoggiati a quello", suggerisce. Questi suggerimenti possono aiutare.
Cosa conta?
Proprio come il sesso in coppia è molto più espansivo del pene nella vagina, il sesso da solista è molto più espansivo di appena strofinando il tuo nocciolo, morsi, costole o verga, dice l'educatrice sessuale Sarah Sloane, che insegna lezioni di giocattoli sessuali a Good Vibrations e Pleasure Chest dal 2001.
Qualsiasi attività che ti collega al tuo sé romantico, sensuale, erotico o sessuale.
Qual e il punto?
Per cominciare, "è un modo meraviglioso per connettersi al proprio corpo, acquisire maggiore fiducia nel proprio corpo e provare piacere", afferma Engle.
La masturbazione è anche antidolorifica, allevia lo stress, migliora l'umore e favorisce il sonno. (Ed è particolarmente utile per gli esseri umani con le mestruazioni).
Detto questo, Sloane fa un buon punto: "Il piacere è valido per il piacere - benefici per la salute o no".
Entra nell'umore giusto per farlo
"Seduci te stesso", suggerisce Engle. Sembrerà diverso per tutti, ma se hai bisogno di idee, suggerisce di provare quanto segue:
- Spegni le luci e accendi le candele.
- Massaggia la crema o l'olio sugli arti.
- Crea e riproduci una playlist di sesso.
- Fai dei respiri profondi.
- Metti il telefono in modalità spento.
Esplora con giocattoli e oggetti di scena
Oh, giocattoli sessuali! Giocattoli erotici dolci e dolci!
Porta un amico vivace
"I vibratori si muovono in modo diverso rispetto alle dita", afferma Sloane. “Alcune persone bisogno la velocità per scendere, gli altri semplicemente si divertono. "
Ci sono infiniti tipi di vibratori, da quelli che sono pensati solo per i tuoi pezzi esterni (come vibratori a bacchetta, vibratori per clitoride, vibratori per dita e anelli per il cazzo vibranti), a quelli che sono pensati per entrare nel tuo corpo (come massaggiatori prostatici vibranti, plug anali vibranti e vibratori del punto G).
Questa guida può aiutarti a scegliere il vibratore che fa per te. E così puoi chattare con le educatrici sessuali del tuo sexy shop locale.
"Per le persone con corpi più grandi, consiglio giocattoli a manico lungo come vibratori a bacchetta e vibratori a spinta, che rendono più facile raggiungere i genitali", dice l'educatrice sessuale positiva per il corpo Carly S. con The Pleasure Chest.
Anche i vibratori a forma di uovo su un bastone, i vibratori del punto G e i dildo a doppia estremità sono una buona opzione, dice.
Prova anche un giocattolo che non vibra
C'è un'idea sbagliata che i giocattoli sessuali inizino e finiscano con i vibratori. Non lo fanno.
"Le bacchette in acciaio inossidabile e vetro sono modi piacevoli da applicare a zone erogene come il punto G e il punto P, nonché un ottimo modo per giocare con la temperatura", afferma Carly S., che afferma che Njoy Pure Wand e Njoy Eleven sono classici di culto.
Per la tua parte posteriore, ci sono plug anali non vibranti, giocattoli per la prostata e palline anali.
Usa un giocattolo telecomandato
"Per le persone con una gamma limitata di problemi di movimento e mobilità, i vibratori telecomandati o controllati dall'app consentono di posizionare il sex toy e quindi di controllare l'intensità e la vibrazione dall'app", afferma Sloane.
Raccomanda il We-Vibe Moxie come ottimo vibratore per mutandine per persone con vulve e il plug b-vibe Rimming per chiunque ami giocare con il culo.
Metti un cuscino sessuale
Carly S. ha una regola per il sesso da solista: "Lavora in modo più intelligente, non più duro".
Il suo modo migliore per farlo, oltre ai vibratori? Un cuscino sessuale (come Dame Pillo) o un cuneo (come il Liberator Wedge).
“Possono aiutarti a metterti a tuo agio per orgasmo e per rendere più facile raggiungere i tuoi pezzi. "
Lubrificare
Questo è particolarmente importante se ci sarà un gioco di culo.
Prova colpi diversi
Non essere un pony con un solo trucco: sperimenta nuovi modelli di carezze.
Se hai un clitoride, prova:
- Muovi le dita in senso antiorario e senso orario.
- Accarezzare in diagonale da sinistra a destra, quindi da destra a sinistra.
- Stratificare le labbra sul clitoride per tamponare la sensazione.
- Toccando il tuo clitoride.
- Applicando pressione al tuo mons pube.
Se hai un pene, prova:
- Colpi di torsione simili a un tornado.
- Toccando la testa con una mano, muovendosi su e giù per l'albero con l'altra.
- Doppio fisting la tua verga.
- Ottenere una presa salda e torcersi avanti e indietro.
- Tirando su con colpi veloci, scivolando indietro più lentamente.
"Una volta trovato qualcosa che ti fa sentire bene, mantienilo", dice Engle. "La coerenza può portarti direttamente all'orgasmo."
Vai a sud
No, non in Florida. Al tuo sedere.
L'ano ha metà dei nervi nel pavimento pelvico, secondo Sloane. "Riempire il canale può creare una piacevole sensazione di pienezza", dice.
E se hai un pene, la stimolazione anale può stimolare la tua prostata (il punto G maschile).
Ecco come: prendi il lubrificante, quindi usa un plug anale, palline anali o un dito per stuzzicare l'anello denso di nervi del tuo sedere. Una volta che sei completamente acceso e lubrificato, premili nel tuo canale anale e goditi la sensazione.
Cambia posizione
Alzarsi per alzarsi e alzarsi dal letto? Ecco alcuni altri posti in cui potresti giocare.
Vai in cucina
Tra l'olio di cocco, Crisco e cubetti di ghiaccio, la cucina è uno scrigno di esaltatori di sesso. La prossima volta che il tuo coinquilino è andato, appoggia una gamba sul bancone e fallo.
Portalo sotto la doccia
Scatenati mentre ti bagni e sporcati mentre ti pulisci approfittando del tuo tempo libero quotidiano.
"Il calore dell'acqua della doccia può aiutare i muscoli, compreso il pavimento pelvico, a rilassarsi, il che può effettivamente rendere più facile per il tuo corpo rilasciare l'orgasmo", afferma Sloane. Steamy!
Metti un vibratore impermeabile per renderlo ancora più caldo. Oh, e se sei abbastanza fortunato da avere un soffione staccabile, inclina il flusso contro il tuo "proprio lì!" macchie.
Gioca in pubblico
Capisci questo: nella maggior parte dei luoghi fare sesso in pubblico è illegale, quindi strofinarne uno in pubblico può metterti a rischio di accuse di indecenza pubblica, esposizione indecente, oscenità e manifestazioni oscene.
Ma se ti trovi da solo su una spiaggia privata, sul tetto privato più alto della città o in qualche altro luogo dove il rischio di esposizione è basso ...
Un altro modo per suonare in "pubblico" mentre si mitiga il rischio è andare a una festa di gioco oa una festa sessuale. Visita il tuo sexy shop locale o Internet per trovarne uno nella tua zona.
Parcheggia e pompa
Riportalo ai giorni del liceo accostandoti in un luogo appartato e tirando giù i pantaloni. Rimani sul sedile anteriore in modo da poterti schivare velocemente se necessario. Oppure, striscia nella parte posteriore e distenditi.
Cambia posizione
Certo, le sveltine hanno il loro tempo e luogo. Ma quando hai un po 'di tempo libero per scendere con te stesso, cambia posizione.
Abracadabra
Prendi la tua bacchetta (vibratore) ed entra in uno stile missionario, suggerisce Engle. "Puoi sdraiarti e lasciare che il giocattolo faccia il lavoro per te", dice.
Se hai una vulva, applica un po 'di lubrificante a base d'acqua sui tuoi pezzi e balla il giocattolo sul tuo pube e sulle labbra prima di toccare il tuo clitoride.
Se hai un pene, usa la bacchetta per stimolare il perineo e il sacco prima di toccare la parte superiore della testa con la sensazione.
Stroker di stomaco
"Sul tuo stomaco è fantastico perché puoi essenzialmente portare il tuo sex toy fino all'orgasmo", dice Engle. "La gravità e il peso corporeo aiutano a darti una pressione extra sul clitoride o sul cazzo, il che può portare a sensazioni più intense."
Se hai un pene, potresti provare Tenga Onacup con lubrificante. E se hai una vulva, potresti provare a macinare contro un vibratore delle dimensioni di un palmo come il Le Wand Point.
Cavalca per uno
Una versione del cow-rider, questa posizione prevede di stare a cavalcioni sul materasso.
Se ti piace la penetrazione, abbassati sul tuo dildo, vibratore o plug anale preferito. Quindi, spingere, ruotare e oscillare a un ritmo di benessere.
Un'altra opzione: usa un Fleshlight, un vibratore del palmo, un vibratore per le dita o un accarezzatore per la stimolazione esterna.
Alzati e stimola
Appoggia la schiena al muro o al telaio di una porta per sostenerti.
Le tue mani sono libere di accarezzare, toccare, circondare, stringere e solleticare le altre zone erogene a tuo piacimento.
Cucchiaio da solista
Questa è probabilmente la posizione migliore se stai cercando di giocare con il tuo back-hole.
Per iniziare, lubrificati e sdraiati su un fianco. Allungati indietro e accarezza la tua crepa. E quando sei bravo e ti sei riscaldato, scivola dentro.
Con la mano libera esplora le tue zone erogene non anali.
Aggiungi uno spettatore
Guardare gli altri fare sesso (voyeurismo) e fare sesso davanti agli altri (esibizionismo) sono due delle fantasie sessuali più comuni.
Se sono uno dei tuoi, ecco come introdurli in modo creativo nella tua vita sessuale da solista.
Tieni uno specchio
Specchio, specchio in mano, chi è il masturbatore più sexy di tutti loro ...
Prova la masturbazione reciproca
Scendendo con il tuo sé cattivo? Perché non inviti il tuo partner a guardare. Oppure falli fare un po 'di sesso da solista proprio accanto a te. La condivisione è la cura!
FaceTime il tuo ragazzo
"L'atto di mettere in scena uno spettacolo sexy per qualcun altro mentre ti tocchi può essere super eccitante", dice Carly S.
E, a seconda di dove tieni la fotocamera, "saranno in grado di raccogliere alcuni trucchi e suggerimenti su come ti piace essere toccato".
Ottimo sesso da solista ora, ottimo sesso in coppia dopo.
Prendi le istruzioni sul testo
Tu e il tuo partner Team Sexting? Chiedi loro di istruirti durante la tua sessione da solista. Quindi, fai tutto quello che dicono, Esattamente come chiedono.
Ancora meglio: chiedi loro di inviarne alcuni, ahem, aiuti visuali.
Considera il camming
Non è per tutti. Ma se ami davvero essere guardato, potresti prendere in considerazione l'idea di fare un peepshow virtuale per qualcuno che conosci o qualcuno che non conosci.
Porta aiuti erotici
"La maggior parte delle persone è parzialmente o principalmente eccitata dal video o dall'audio", afferma Carly S. "Portare deliberatamente queste cose nel nostro sesso da solista può aiutarci a eccitarci e trovare nuove cose che ci eccitano." Alcune idee di seguito.
Accendi il porno!
Ehi, tutti adorano un video sexy. Ma idealmente salterai i siti della metropolitana e opterai per il porno per cui paghi, come CrashPadSeries, Indie Porn Revolution o Lust Cinema.
Questi siti femministi e sessualmente positivi presentano una gamma più ampia di forme del corpo.
"Consiglio anche di dare un'occhiata alle persone che creano il proprio porno e supportano le prostitute", aggiunge Carly S.
Ottieni una lettura con una mano sola
Tipicamente una build più lenta del video porno, il page porn è un'ottima opzione per coloro che hanno bisogno di capire e sentirsi in contatto con i personaggi prima di essere eccitati da loro.
Se hai già letto "Cinquanta sfumature", non preoccuparti: c'è molto di più (molto meglio!) Là fuori disponibile su siti come:
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Sugar Butch Chronicles
- Ragazza In Rete
Ascolta la roba lussuriosa
Hai bisogno di entrambe le mani durante il gioco da solo? Avvia un po 'di porno audio senza immagini. Quinn o Dipsea sono un buon punto di partenza.
Vieni con i fumetti
Dopo aver guardato il fumetto SFSX Sade Sex di Tina Horn o uno dei lavori di Katie Skelly, vedrai quanto possono essere eccitanti i disegni.
Gioca con il tempo
Al tuo posto, preparati, vai o vai piano.
Fai una sveltina
"La masturbazione di mantenimento è una cosa!" dice Sloane. Quindi seguilo.
Se non vuoi preoccuparti di pulire lubrificante, schizzare, eiaculare, sperma o sudore in seguito, getta il Liberator Throw, una coperta rigogliosa e resistente all'umidità.
Esplora la bordatura e il controllo dell'orgasmo
L'antitesi di cancellarne uno, il bordo è tutto nel portare te stesso giusto fino al punto di piacere ... e poi indietreggiare. Ancora e ancora, finché non sei pronto per l'orgasmo.
"L'idea è di aiutarti a capire meglio i trigger dell'orgasmo e di regalarti un orgasmo più profondo e più ricco quando finalmente arrivi", dice Sloane. Win-win.
Prova la masturbazione tantrica
Essenzialmente il figlio dell'amore della meditazione, della masturbazione consapevole e del lavoro sul respiro, la masturbazione tantrica comporta il rallentamento wayyy verso il basso per aumentare il piacere wayyy su.
Possono THC e CBD renderti OH-MG?
Scoprire.
Usa il lubrificante al CBD
Il flusso sanguigno è una componente essenziale dell'eccitazione. "Il CBD è un vasodilatatore, quindi il lubrificante al CBD può portare il flusso sanguigno ai tuoi pezzi", afferma Carly S.
Alcuni marchi di lubrificanti al CBD da verificare:
- GoLove
- Foria Wellness
- Privy Peach
- Kush Queen
- Quim
Importante: la maggior parte dei lubrificanti al CBD sono realizzati con una base di olio, che può degradare l'integrità delle barriere in lattice e renderle meno efficaci.
Tienilo a mente se stai coprendo il tuo sex toy con un preservativo. Oppure, se finisci per decidere di portare il lubrificante al CBD anche nel tuo gioco in coppia.
Aumenta il tuo piacere
O più precisamente: altodieci il tuo piacere. "Dove è legale, se ti piace fumare erba, esplora portando il rituale di sballarti nella tua vita sessuale da solista", dice Carly S.
Potresti anche provare l'olio per l'eccitazione del THC o le supposte di THC, ma ancora una volta, solo dove l'erba è legale!
Avvolgilo pulendo
Quando tutto è stato detto e coperto, vieni, meravigliati nel tuo bagliore post-O o vai per il secondo round!
Poi, quando sei fatto Fatto ciò, lava tutti i giocattoli sessuali usati e asciugali adeguatamente prima di riporli.
Non devi preoccuparti troppo di pulire i tuoi genitali. Se ti senti "appiccicoso", usa un panno caldo (senza sapone!) Per pulire le parti esterne.
C'è qualcos'altro che devi sapere?
Solo che non c'è modo sbagliato di impegnarsi in un gioco da solista, purché ti faccia sentire bene. Happy carezze!
Gabrielle Kassel è una scrittrice di sesso e benessere con sede a New York e CrossFit Level 1 Trainer. È diventata una persona mattiniera, ha testato oltre 200 vibratori e mangiata, ubriaca e spazzolata con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel tempo libero, la si può trovare a leggere libri di autoaiuto e romanzi rosa, fare panca o pole dance. Seguila su Instagram.
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