Panoramica
L'acne è una condizione della pelle che causa la comparsa di macchie o protuberanze come brufoli o pustole sulla pelle. Questi dossi sono follicoli piliferi irritati e infiammati. L'acne si manifesta più comunemente sul viso, sulla schiena, sul collo o sulle spalle. L'acne si manifesta quando cellule morte della pelle, olio (sebo) e batteri ostruiscono i pori. Può colpire persone di qualsiasi età, ma è più comune durante la pubertà. Può anche essere causato da altri fattori, tra cui:
- condizioni mediche
- fatica
- farmaci
- cambiamenti ormonali
- sudorazione eccessiva
- prodotti per la pelle o i capelli
- scarsa igiene
Non tutta l'acne può essere prevenuta, ma alcune misure preventive includono:
- lavare la pelle regolarmente, soprattutto dopo aver sudato
- usando il trucco a base d'acqua piuttosto che a base di olio
- evitando lozioni oleose sulla pelle incline all'acne
- interrompere i farmaci che causano l'acne
- utilizzando rimedi naturali, come l'aglio
Perché l'aglio fa bene all'acne
L'aglio è stato usato in medicina da secoli. Alcuni studi di ricerca hanno dimostrato che l'aglio può essere utile per alcune condizioni mediche.
L'aglio ha proprietà antibatteriche, antimicotiche, antivirali e antisettiche dall'allicina. L'allicina aiuta a uccidere i batteri che causano l'acne. Aiuta anche a ridurre il gonfiore e l'infiammazione e a migliorare la circolazione sanguigna. Questi effetti benefici consentono alla pelle di ricevere più nutrienti. L'aglio ha anche tiosolfinati, che possono agire come antimicrobici. Molti credono che con un uso regolare schiarisca la pelle.
L'aglio contiene anche altre vitamine e minerali che si ritiene combattano l'acne, come la vitamina C, la vitamina B-6, il selenio, il rame e lo zinco (usati per controllare le sostanze oleose). È stato anche dimostrato che l'aglio ha potenziali effetti su diverse condizioni mediche come il cancro, la psoriasi e la guarigione delle ferite. Alcuni studi hanno dimostrato che l'aglio ha proprietà antinfiammatorie. Si ritiene che queste proprietà aiutino a ridurre l'infiammazione dell'acne.
Come usare l'aglio per curare l'acne
Uno studio che ha esaminato l'aglio per determinare la sua efficacia per le condizioni della pelle ha utilizzato l'aglio preparato in quattro modi:
- succo d'aglio crudo
- succo d'aglio riscaldato
- aglio disidratato in polvere
- estratto di aglio invecchiato
Coloro che credono nell'uso dell'aglio per curare l'acne hanno varie ricette per i loro trattamenti.
Spicchi d'aglio per uso topico
NOTA: rimuovere immediatamente l'aglio dalla pelle se inizia a bruciare o prude
- Frullare 3-4 spicchi d'aglio
- applicare direttamente sulla zona interessata
- lasciarlo acceso per qualche minuto
- risciacquare con acqua
- asciugare delicatamente
L'ingestione di spicchi d'aglio
- tritate gli spicchi d'aglio
- aggiungere ai pasti durante la preparazione a piacere
Aglio e acqua
Se la tua pelle è anche leggermente sensibile all'aglio applicato localmente, ti consigliamo di diluirlo con acqua.
- Trita 2 spicchi d'aglio freschi
- Mescolare l'aglio con 1 cucchiaio di acqua di rubinetto o di rose
- posizionare la miscela sulle aree interessate
- lasciare in posa qualche minuto
- risciacquare con acqua
- asciugare delicatamente
Succo d'aglio crudo
- schiacciare 5 spicchi d'aglio grattugiati
- lasciate riposare i chiodi di garofano schiacciati per 10 minuti
- utilizzare un panno sottile per spremere il succo della purea di chiodi di garofano
- tamponare il succo sulle zone colpite
- lasciate riposare per circa 10 minuti
- risciacquare con acqua
Trattamento topico con yogurt e aglio
Questo trattamento esfolia la pelle e aiuta a rimuovere le cellule morte che bloccano i pori
- mescolare 4 spicchi d'aglio frullati con 1 cucchiaio di yogurt
- applicare la miscela sulla pelle pulita e asciutta
- massaggiare sulla pelle e lasciare in posa qualche minuto
- risciacquare con acqua
Yogurt e aglio trattamento commestibile o topico
- mescolare 3-4 spicchi d'aglio frullati con 2 cucchiai di yogurt e ½ cucchiaino di miele
- mangiare o applicare come maschera sulle zone colpite
- lasciare la maschera in posa per 20 minuti
- risciacquare con acqua
Trattamento topico con aglio e miele di manuka
- preparare il succo d'aglio usando 3-4 spicchi d'aglio
- mescolare il succo con 1 cucchiaino di miele di manuka e, se lo si desidera, ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
- applicare sulla zona interessata e lasciare in posa 20 minuti
- risciacquare con acqua
Trattamento topico a base di aglio e aloe vera
- mescolare 2-3 spicchi d'aglio schiacciati con ½ tazza d'acqua
- lasciate riposare il composto per 5 minuti
- mescolare in 1 cucchiaino di gel di aloe vera
- applicare la miscela sulle zone interessate e lasciare in posa fino a quando non si asciuga
- risciacquare con acqua
Ciascuna di queste procedure dovrebbe essere ripetuta regolarmente o quotidianamente per vedere i risultati.
Aglio per i brufoli
I brufoli sono uno dei risultati dell'acne. L'aglio può aiutare i brufoli nello stesso modo in cui aiuta l'acne.
Aglio con aceto di mele per i brufoli
- mescolare 1 cucchiaio di aceto di mele con 1 cucchiaio di acqua
- schiacciare 5 chiodi di garofano grattugiati e lasciar riposare per 10 minuti
- utilizzare un panno sottile per spremere il succo della purea di chiodi di garofano
- mescolare il succo d'aglio con l'aceto e l'acqua
- applicare tamponando con un tampone direttamente sui brufoli
- lasciate riposare per circa 10 minuti
- risciacquare con acqua
Precauzioni
Usare l'aglio per curare l'acne comporta rischi minori. Uno studio ha rilevato potenziali effetti collaterali dell'uso topico dell'aglio. Questi includevano:
- irritazione o eruzione cutanea
- reazioni allergiche
- dermatite zosteriforme (gruppi di lesioni cutanee)
- orticaria da contatto (gonfiore e arrossamento della pelle)
- vesciche
Il cibo da asporto
Sebbene non ci siano prove scientifiche sufficienti per dirlo con certezza, molti giurano sull'uso dell'aglio per il trattamento dell'acne. La maggior parte dei trattamenti sono topici o ingeribili, quindi dovresti discuterne con il tuo medico prima dell'uso. Ciò è particolarmente vero se il medico ha prescritto lozioni o altri trattamenti topici. Pettinare il trattamento del medico con rimedi naturali può ridurre l'efficacia di entrambi o aumentare le possibilità di un'eruzione cutanea o altre interazioni negative.
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