Se potessi tornare indietro nel tempo e condividere un messaggio con te stesso più giovane proprio come ti è stato diagnosticato il diabete, cosa diresti?
Questa è una domanda su cui molti di noi nella comunità del diabete hanno riflettuto. A volte con una mente dispiaciuta, a volte con una sfumatura di ispirazione su ciò che avrebbe potuto essere diverso.
La vita con il diabete può spesso portare a questo tipo di riflessione poiché la maggior parte delle persone con diabete (PWD) all'inizio non aveva idea di essere entrata in un ciclo infinito di monitoraggio del glucosio e in una lotta minuto per minuto per bilanciare le dosi di insulina, porzioni di cibo, livelli di esercizio e altri parametri per ottenere risultati di zucchero nel sangue ideali.
Quindi, quando DiabetesMine ha chiesto alla nostra comunità di social media cosa avrebbero idealmente detto ai loro sé appena diagnosticati, abbiamo sentito un enorme apprezzamento per la varietà di risposte.
Ascolta, me stesso ...
"Impara tutto quello che puoi perché quell'opuscolo di una pagina che il dottore ha dato non è nemmeno abbastanza informazioni per iniziare." - Enrico Rios
"Non ti compiacere. Non permettere a te stesso di prendere cattive abitudini. " - Chris Stocker
“Un numero di glicemia (glicemia) è solo un numero che ti guida in cosa fare dopo. Non è un passaggio o un fallimento, buono o cattivo. " - Kristin Kessler Stanley
"Non sei il tuo numero." - Katy Bowers
"Vorrei tornare indietro un po 'prima e dire al mio io non ancora correttamente diagnosticato, quei sintomi sono davvero del diabete, ma il tuo reumatologo ha sbagliato, non è di tipo 2. Hai bisogno di aiuto ora. Rivolgiti a un endocrinologo prima di finire al pronto soccorso. " - Stacy Scott
“Concediti la grazia. Questa è una malattia permanente che gestisci 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ci saranno giorni buoni e giorni cattivi. Quello che mangi conta davvero. L'esercizio fisico conta davvero. Prendersi cura di se stessi nei primi anni è davvero importante. È molto più facile rimanere in salute che provare a farlo dopo aver sviluppato complicazioni. Mai smettere di imparare. Soffro di T1D (diabete di tipo 1) da 40 anni ". - Michele Ann
“Seleziona medici che ascoltano e danno consigli basati su conoscenze e scienze. Sono un T1D da 53 anni. " - Cheryl Mayers
"È un numero, non un giudizio." - Terry Keelan
“Il basso contenuto di carboidrati non è il nemico. Sì, puoi mangiare "come chiunque altro" e somministrargli l'insulina. Ma a lungo termine, questo è in realtà molto difficile per un corpo (QUALSIASI corpo). Abbraccia e sii creativo con ricette a basso contenuto di carboidrati / cheto ". - Dna Helix
"Non accettare un no come risposta dal tuo team sanitario. Se non combatteranno per te, licenziateli finché non avrete ottenuto ciò che desiderate. " - Rachel Mercurio
"Inventa Internet per semplificare la connessione con altri PWD". - Mike Ratrie
"Sii serio riguardo al T1D, ma non lasciarti trattenere. E impara, leggi e informati. Questo è quello che ho fatto, tutti i 52 anni con esso. " - Lizet Van Os
"Direi a me e al mio diabete che è inutile cercare di combatterlo o nasconderlo e che l'accettazione lo rende davvero più facile." - @DiabeticDadUK
“Non diventa mai meno spaventoso. Allaccia le cinture. " - @Pancreassassin
"Disimpara ciò che hai imparato: il tuo corpo e la tua vita saranno unici per te - il futuro non sarà come stanno le cose oggi." - Conrad Jarrett
"Se il tuo medico non ascolta le tue preoccupazioni sul fatto che potresti essere diabetico nonostante una montagna di prove che lo sei, corri, non camminare da un nuovo medico. Lavora con un endocrinologo (soprattutto se hai più di un problema endocrino). Se sei un adulto più anziano e hai bisogno di insulina e il tuo medico dice immediatamente che sei di tipo 2 (diabete) chiedi di essere sottoposto a test per vedere se potresti effettivamente avere LADA (diabete autoimmune latente negli adulti). " - Kimberly Tarbox
Non sei solo
Volevo aggiungere che il mio viaggio nel T1D è iniziato all'età di 5 anni, quindi quello che mi sarei detto doveva essere appropriato all'età per un bambino.
Ma a dire il vero, è stato durante la mia adolescenza e all'inizio dei 20 anni quando ho lottato di più. Mi sono sentito isolato e ho cercato di spingere la gestione del diabete nel dimenticatoio.
Il mio comportamento in quegli anni ha avuto il più grande effetto a lungo termine sulla mia vita in futuro: i continui risultati di A1C elevato durante le scuole superiori e l'università e il post-college probabilmente hanno portato ad alcune delle complicazioni del diabete che ho sviluppato nel corso degli anni. Le lotte per la salute mentale alla fine si sono materializzate, creando ancora più sbalzi di velocità ai miei sforzi di gestione del D.
Solo quando ho trovato la Diabetes Online Community e ho iniziato a parlare più apertamente del mio T1D e dei problemi con cui molti di noi lottano, è diventato più chiaro che non ero solo e potevo affrontarlo con il supporto.
Quindi questo sarebbe il mio messaggio per me più giovane, uno che speravo sarebbe stato portato avanti nei momenti più difficili: "Non sei solo". Possibilmente seguito da: "You Can Do This".
Guardando indietro, sento che ascoltare quelle parole e prenderle veramente a cuore avrebbe potuto fare una grande differenza per me.
Amy Tenderich, fondatrice ed editrice di DiabetesMine, a cui è stata diagnosticata una diagnosi di 30 anni nel 2003, è d'accordo. "Anche se ero un adulto adulto con un'istruzione completa e un buon sostegno familiare, mi sono sentito perso e solo quando mi è stato diagnosticato - come l'unico adulto del pianeta che avrebbe mai contratto questa malattia 'giovanile', come chiamavano T1D . "
"Se potessi tornare indietro e parlare con me stesso, direi: 'Fai esattamente quello che hai fatto: apri un blog, raggiungi gli altri con il diabete e crea una comunità. Basta farlo più velocemente! Non aspettare finché non sei disperato e piangi da solo per dormire. '"
E voi, amici del diabete? Qualche consiglio che daresti al tuo io passato al momento della diagnosi? Si prega di condividere inviandoci un ping via e-mail o su Twitter, Facebook o Instagram.
