Alcuni dei migliori ingredienti di bellezza al mondo non sono realizzati in laboratorio: si trovano in natura in piante, frutti ed erbe.
Molti ingredienti naturali sono ricchi di proprietà curative e benefici salutari. Ma anche gli ingredienti naturali possono avere effetti collaterali. Solo perché qualcosa è naturale non significa che non possa farti del male.
Il miele e il limone sono entrambi ingredienti naturali popolari che possono essere trovati in vari prodotti di bellezza e salute. Ma sono sicuri da usare sul tuo viso?
In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino ai benefici e ai possibili rischi dell'uso di miele e limone sul viso e quando potrebbe essere meglio usare ingredienti alternativi nella tua routine di cura della pelle.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo del miele sul viso?
Le culture di tutto il mondo usano il miele sulla loro pelle da migliaia di anni. Secondo la ricerca sul miele, questo ingrediente naturale ha diverse proprietà benefiche:
- Antibatterico. Uno studio del 2016 ha scoperto che il miele può uccidere diversi tipi di batteri. Poiché i batteri nella pelle possono causare brufoli, l'uso del miele sul viso può aiutare a ridurre gli sfoghi.
- Antiossidante e antinfiammatorio. Uno studio del 2014 ha mostrato che il miele contiene composti flavonoidi e polifenolici che lo aiutano ad agire come antiossidante. Quando applicato sulla pelle, il miele ha dimostrato di ridurre l'attività dei composti infiammatori. Questo può aiutare a ridurre il rossore e l'irritazione della pelle.
- Esfoliante. Il miele contiene enzimi naturali che possono aiutare a rimuovere le cellule morte dalla pelle. Questo è uno dei motivi per cui il miele può essere una buona scelta come esfoliante naturale per la tua pelle.
Esistono molti tipi di miele che puoi acquistare. Alcune delle migliori opzioni per la tua pelle includono:
- Miele grezzo, che è miele che non è stato lavorato o pastorizzato. Ha livelli più elevati di nutrienti e minerali rispetto al miele lavorato, ma potrebbe non essere così sicuro da mangiare.
- Miele di Manuka, che deriva da un cespuglio di Manuka che cresce in Nuova Zelanda. Questo tipo di miele è particolarmente ricco di proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, che possono aiutare a curare l'acne.
Quali sono gli svantaggi dell'utilizzo del miele sul viso?
Sebbene il miele sia generalmente sicuro da usare sul viso, alcune persone potrebbero essere allergiche ad esso o ai suoi componenti. Potresti avere maggiori probabilità di sviluppare una reazione al miele se hai un'allergia nota al polline o al sedano.
Se non sei sicuro della tua sensibilità al miele, potresti voler fare un patch test sulla tua pelle prima di usarlo sul viso. Per eseguire un patch test, segui questi passaggi:
- Applicare una goccia di miele su una piccola zona di pelle.
- Aspetta 24 ore.
- Controlla attentamente la tua pelle dopo 24 ore per segni di arrossamento, irritazione, gonfiore o prurito. Se la tua pelle non mostra nessuno di questi segni, è probabilmente sicuro usare il miele sul viso.
A causa della sua viscosità, il miele può essere più difficile da rimuovere dalla pelle rispetto ad altri ingredienti. Assicurati di lavare accuratamente il viso, senza strofinare o tirare la pelle. Sii gentile e lavati il viso più volte con acqua tiepida per rimuovere tutto il miele dal viso.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo del limone sul viso?
Prima di entrare nei presunti benefici dell'uso del limone sulla pelle, è importante notare che il limone contiene acidi naturali della frutta che possono pungere, irritare o bruciare la pelle.
Ecco perché molti esperti di cura della pelle sono diffidenti nell'usare il limone sul viso e alcuni ritengono che abbia più svantaggi che vantaggi. Discuteremo di più sui potenziali effetti collaterali nella sezione successiva.
Secondo la ricerca, il succo di limone ha le seguenti proprietà:
- Antiossidante. Il succo di limone contiene naturalmente vitamina C, un antiossidante che può aiutare a ridurre i danni alla pelle e l'invecchiamento precoce.
- Qualità astringenti. A causa dei suoi alti livelli di pH, il limone può diminuire l'olio sulla pelle e ridurre l'infiammazione.
- Antifungini. Uno studio del 2014 ha suggerito che il succo di limone potrebbe avere proprietà antifungine, inclusa la capacità di uccidere Candida ceppi di funghi sulla pelle.
- Schiarimento della pelle. Il limone contiene acidi che hanno la capacità di schiarire naturalmente la pelle, comprese le macchie dell'età e le cicatrici da acne. Tuttavia, ci sono creme da prescrizione più efficaci del limone.
Quali sono gli svantaggi dell'uso del limone sul viso?
Il limone ha un pH molto basso, che lo rende molto acido. Applicarlo sulla pelle può causare diversi effetti collaterali. Alcuni dei possibili effetti collaterali includono quanto segue:
- Irritazione della pelle. Questo è l'effetto collaterale più comune dell'uso del limone sul viso. Poiché è altamente acido, il limone può causare secchezza, desquamazione, arrossamento e desquamazione. Questi effetti collaterali possono essere più gravi se hai la pelle sensibile.
- Sensibilità alla luce solare. Conosciuta come fitofotodermite, questo è un tipo di reazione cutanea che si verifica quando gli agrumi sulla pelle sono esposti alla luce solare. Può causare gonfiore, arrossamento e macchie simili a vesciche sulla pelle.
- Leucoderma. Conosciuta anche come vitiligine, questa condizione della pelle può causare lo sviluppo di grandi macchie bianche sulla pelle. L'uso del limone sulla pelle può aumentare il rischio di questa condizione.
- Sunburn. L'uso del limone sulla pelle può aumentare il rischio di scottature.
Se hai la pelle sensibile, gli esperti di cura della pelle consigliano di non usare il limone sulla pelle, specialmente sul viso.
Alcuni ingredienti naturali che potrebbero essere un'opzione più sicura per la tua pelle rispetto al limone includono:
- cetriolo
- Yogurt
- tè verde
- Aloe Vera
Se non sei sicuro di come reagirà la tua pelle all'acidità del limone, potresti fare un patch test sulla tua pelle prima di usarlo. Per eseguire un patch test, segui gli stessi passaggi descritti sopra per un patch test al miele.
Il miele e il limone possono essere usati insieme in sicurezza?
Il miele e il limone possono essere sicuri da usare insieme se:
- hai eseguito un patch test di entrambi gli ingredienti e non hai sviluppato sensibilità a nessuno dei due ingredienti
- sai che non passerai presto il tempo al sole
- usi solo una piccola quantità di succo di limone
Ricetta maschera per il viso
Se hai la pelle grassa, gli ingredienti di questa maschera per il viso possono aiutare ad assorbire l'olio in eccesso e stringere i pori.
ingredienti
- 1/2 cucchiaio di miele grezzo
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 albume d'uovo
Indicazioni
- Unisci gli ingredienti in una ciotola e frusta per 1 o 2 minuti. Saprai che è mescolato abbastanza bene quando i componenti sono schiumosi.
- Usa le dita o un piccolo pennello pulito per applicare la miscela sul viso appena lavato. Evita il contorno occhi quando lo applichi.
- Applicare una miscela il più densa possibile senza lasciarla gocciolare.
- Lascia asciugare la maschera per 20-30 minuti. Rimuovilo prima se senti che la maschera si è asciugata e rassodata sulla pelle.
- Risciacquare la pelle con acqua tiepida o utilizzando un panno morbido e umido.
- Asciugati il viso. Applica una crema idratante leggera.
Altri suggerimenti
Puoi usare altre combinazioni di succo di limone e miele per creare maschere per il viso per diverse condizioni della pelle. Seguirai passaggi simili alla ricetta della maschera sopra elencata, solo con ingredienti diversi.
- Maschera per pelli a tendenza acneica. Mescola 1 cucchiaino di succo di limone, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Lasciare in posa da 10 a 15 minuti.
- Maschera per iperpigmentazione. Mescola 1 cucchiaino di succo di limone, 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di yogurt bianco e 1/4 di cucchiaino di curcuma in polvere. Lasciare in posa da 10 a 15 minuti.
- Maschera per ridurre l'infiammazione e il rossore della pelle. Mescola due cucchiai di miele, il succo di una fetta di limone e un cucchiaino di cannella. Lasciare in posa da 10 a 15 minuti.
La linea di fondo
Sia il miele che il limone sono ingredienti naturali che hanno molte proprietà curative. Dei due, il miele è in genere più sicuro da usare sulla pelle rispetto al limone. È più delicato, più nutriente e ha meno probabilità di provocare una reazione.
Il limone è altamente acido e può causare irritazioni cutanee, secchezza e danni del sole, soprattutto se hai la pelle sensibile. La chiave per usare il limone in modo sicuro è usarne solo piccole quantità sulla pelle.
Inoltre, assicurati di eseguire un patch test su una piccola area della pelle prima di applicare il limone o il miele sul viso. Non utilizzare nessuno degli ingredienti se la pelle diventa rossa, gonfia o pruriginosa a causa del patch test.
