All'inizio avevo le mie riserve al riguardo, ma la ricerca e la mia esperienza mi hanno reso un vero sostenitore dei poteri curativi della cannabis.
Crescendo nella Bible Belt, sono sempre stato incredibilmente riservato ed esitante riguardo a qualsiasi sostanza che entrasse nel mio corpo. Ho sempre liquidato le persone che facevano uso di cannabis, anche dal punto di vista medico, come "hippy" e ho respinto l'idea del tutto.
Ma quando mi sono trasferito in California dalla Carolina del Sud nel 2015, ho subito notato che non c'era uno stigma sulla marijuana come c'era nel sud-est.
In effetti, ho sentito molte storie di amici che usano una combinazione di cannabidiolo (CBD) e tetraidrocannabinolo (THC), due composti presenti nella cannabis, per aiutare con il loro sonno, ansia, infiammazione e molti altri disturbi.
Colora me colpito!
Come persona che convive con la colite ulcerosa da oltre un decennio, ho passato anni alla ricerca di modi naturali per ridurre l'infiammazione, inclusa la revisione della mia dieta. La cannabis era l'unico trattamento naturale che non avevo provato.
Così ho iniziato a fare le mie ricerche per vedere se aiuta davvero come dicevano i miei amici, e per vedere se poteva aiutarmi con la colite ulcerosa e l'infiammazione in generale.
Cosa sono il THC e il CBD?
La pianta di cannabis contiene molti composti attivi. I due di cui probabilmente hai sentito parlare sono THC e CBD.
Il THC è il composto con elementi psicoattivi che causa lo "sballo" associato alla cannabis, mentre il CBD è un composto non psicoattivo spesso propagandato per avere meno effetti collaterali. Sia il THC che il CBD hanno proprietà antinfiammatorie.
Quando stavo facendo le mie ricerche nel 2015, ho trovato uno studio (sui ratti) che mostrava una riduzione dell'infiammazione del THC associata alla colite ulcerosa, ma era più efficace se combinato con il CBD. Un altro studio ha scoperto che il CBD era efficace nel prevenire il ripetersi dell'infiammazione attiva nei pazienti con colite.
Dopo aver passato una settimana a leggere tutte le ricerche che potevo sugli effetti positivi che il THC e il CBD potrebbero avere sulla colite ulcerosa, ero ufficialmente a bordo. (Da allora, sono state fatte molte più ricerche sul CBD per l'IBD.)
Il CBD è legale?
I prodotti CBD derivati dalla canapa (con meno dello 0,3% di THC) sono legali a livello federale, ma sono ancora illegali secondo alcune leggi statali. I prodotti CBD derivati dalla marijuana sono illegali a livello federale, ma sono legali secondo alcune leggi statali. Controlla le leggi del tuo stato e quelle di qualsiasi luogo in cui viaggi. Tieni presente che i prodotti CBD senza ricetta medica non sono approvati dalla FDA e potrebbero essere etichettati in modo impreciso.
Le mie preoccupazioni iniziali
Anche se ero incuriosito, avevo ancora qualche esitazione a provarlo per la prima volta. Mi sarei davvero sballato? E anche come ci si sente a sballarsi davvero?
Non ne avevo idea. Tutto quello che sapevo è che mi avrebbe aiutato e che dovevo trovare il modo migliore per iniziare.
Per aiutarmi a superare le mie preoccupazioni di sentirmi fuori controllo o semplicemente di non sapere cosa aspettarmi, sono andato direttamente alla fonte: un dispensario di fiducia nella mia zona. Parla di un vasto assortimento di opzioni! Avevano cannabis in ogni forma che puoi immaginare, come barrette di cioccolato, biscotti, caramelle, mentine e penne da svapo.
Dopo che il mio venditore ha risposto a tutte le 1.000 mie domande, mi ha guidato verso un prodotto con un rapporto 8: 1 tra CBD e THC che non mi avrebbe dato lo sballo intenso di cui ero così preoccupato. Mi sono sentito così sollevato dopo aver parlato con lui e fiducioso di aver fatto la scelta giusta.
Se hai qualche esitazione, ti consiglio vivamente di andare in un dispensario e fare solo domande. Molti sono spesso altamente informati sui loro prodotti e possono impedirti di essere sopraffatto dalle opzioni. Tuttavia, molti lo sono non legalmente in grado di fornire consulenza medica, quindi assicurati di lavorare con un medico qualificato di cannabis / CBD se hai una condizione medica grave.
La mia prima esperienza con THC e CBD
La prima volta che ho provato THC e CBD per la mia colite ulcerosa, ho iniziato con una caramella gommosa al gusto tropicale. Questo può essere uno dei modi più semplici per controllare il dosaggio, soprattutto per i neofiti. E sì, erano deliziosi come sembrano.
Ho aspettato fino a 2 ore prima di andare a letto. In questo modo ero a casa, in un ambiente controllato, e potevo notare come mi faceva sentire la gommosa.
Il risultato? Mi sono sentito molto calmo e non ho mai sentito lo sballo che mi aspettavo. Inoltre, ho dormito molto bene!
Dato che mi sentivo super calmo e rilassato, sapevo che dovevo mantenerlo come un rituale notturno piuttosto che durante il giorno o al lavoro, almeno fino a quando non avessi sviluppato una migliore tolleranza per esso.
Come lo consumo adesso
Ho fatto molta strada dalla mia sfilza di domande durante il mio primo viaggio al dispensario.
Negli ultimi anni ho sperimentato diversi tipi di prodotti e dirò che le gomme e le tinture liquide sono le mie preferite. Sono semplicemente i più facili da monitorare il dosaggio. (Le caramelle gommose hanno porzioni più piccole e le tinture hanno linee di misurazione sul contagocce.)
Durante una riacutizzazione, prendo 2,5 milligrammi (mg) di 3: 1 CBD: THC al mattino quando mi sveglio e 5 mg di 1: 1 CBD: THC prima di coricarsi. Quando sono in remissione e in buona salute prendo 2,5 mg di 3: 1 o 1: 1 prima di coricarsi.
Personalmente non mi piace la sensazione di essere sballato, quindi prendo una dose più alta prima di andare a letto in modo da dormire bene e non sento davvero lo sballo, oppure prendo una quantità molto piccola al mattino in un rapporto che è molto più alto di CBD rispetto al THC.
Puoi scegliere il rapporto che meglio si adatta a come vuoi sentirti. Per la guarigione e la gestione del dolore, maggiore è il CBD, meglio è.
Tuttavia, vuoi comunque che sia presente il THC, in modo che il CBD funzioni in modo più efficace. Se sei molto sensibile a qualsiasi quantità di THC o lo provi per la prima volta, ti suggerisco di prenderlo la sera prima di andare a letto in modo da poter funzionare correttamente durante il giorno.
Aiuta davvero?
In breve, la risposta è un clamoroso SI.
In tutta onestà, però, è difficile notare ad occhio nudo se la mia infiammazione è ridotta. Tuttavia, gli effetti collaterali ei sintomi che circondano la colite ulcerosa sono diminuiti drasticamente.
La differenza più evidente è la mia qualità del sonno. Prendere le mie caramelle gommose prima di andare a letto mi ha fatto dormire come un bambino e questo, di per sé, aiuta enormemente il processo di guarigione.
Devo prendere il prednisone molto più di quanto vorrei, il che provoca una terribile insonnia. Le notti in cui prendo una gomma prima di andare a letto, non ho problemi a dormire, indipendentemente dal fatto che prenda prednisone o meno.
Ho anche molto meno gonfiore allo stomaco nei giorni in cui prendo una gomma. Mi viene un terribile gonfiore durante una riacutizzazione e questo aiuta davvero la mia fiducia e la qualità della vita.
Il prednisone e la lotta costante contro una riacutizzazione hanno causato molta ansia nella mia vita e noto una massiccia riduzione dell'ansia quando uso CBD e THC.
Poiché lo stress è la causa numero uno delle mie riacutizzazioni, è davvero importante per me gestire in modo proattivo l'ansia che provo prima che provochi una riacutizzazione o peggiori una riacutizzazione già esistente.
L'uso di CBD e THC aiuta davvero a calmare il mio corpo e ridurre la mia ansia fisica.
Se hai appena iniziato
Consiglio un rapporto più elevato tra CBD e THC, 8: 1, 10: 1 o superiore se disponibile. Quindi provalo a casa un paio d'ore prima di andare a letto per darti la possibilità di vedere come ti senti.
Soprattutto, controlla le leggi nel tuo stato. Ho la fortuna di vivere in California, dove la cannabis ricreativa è ora legale, ma non tutti gli stati hanno legalizzato la cannabis.
Se vivi in uno stato che non consente ancora la marijuana ricreativa o medica, allora ti consiglio i prodotti CBD al 100% che sono legali in tutti gli stati tranne 3. Avrai comunque benefici anti-infiammatori, quindi ne vale comunque la pena!
Sebbene all'inizio avevo le mie riserve al riguardo, la ricerca e la mia esperienza mi hanno reso un vero sostenitore dei poteri curativi della combinazione CBD e THC.
Holly Fowler vive a Los Angeles con suo marito e il loro figlio di pelo, Kona. Ama fare escursioni, passare il tempo in spiaggia, provare l'ultimo hot spot senza glutine in città e allenarsi quanto la sua colite ulcerosa lo consente. Quando non è alla ricerca di dessert vegani senza glutine, puoi trovarla a lavorare dietro le quinte di lei sito web e Instagram, o rannicchiato sul divano abbuffandosi dell'ultimo documentario sulla vera criminalità su Netflix.
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