T2D Healthline è un'app gratuita per le persone che vivono con il diabete di tipo 2. L'app è disponibile su AppStore e Google Play. Scaricalo qui.
Molte persone si rivolgono a Internet per trovare risorse per la gestione del diabete di tipo 2.
In effetti, la ricerca mostra che le persone i cui medici utilizzano interventi basati su Internet per il diabete di tipo 2 hanno una minore incidenza di complicanze e una migliore qualità della vita.
Sia che ti impegni con il tuo medico online o di persona, seguire i loro consigli su come gestire la tua condizione è fondamentale. Ma anche entrare in contatto con altri che convivono con il diabete di tipo 2 può fornire un supporto inestimabile.
Secondo una recente revisione di una ricerca, le comunità online sul diabete migliorano la qualità della vita dei membri attraverso esperienze condivise, supporto sociale, costruzione di comunità, sentimenti di empowerment e una migliore autogestione del diabete.
In che modo l'app T2D Healthline può essere d'aiuto
Quando a Mary Van Doorn è stato diagnosticato il diabete di tipo 2 più di 20 anni fa (all'età di 21 anni) ci è voluto molto tempo per prendere sul serio la sua condizione.
"Non ho avuto alcun sintomo. In realtà mi è stata diagnosticata quando sono andata per un controllo fisico di routine e il mio medico ha insistito perché facessi analisi del sangue poiché era passato molto tempo ", dice.
Van Doorn alla fine ha preso provvedimenti per gestire la sua condizione e ora prende insulina a lunga durata. Osserva anche ciò che mangia ed esercita quotidianamente.
Tuttavia, dall'inizio del suo viaggio, desiderava il sostegno di altre donne che attraversavano la stessa cosa.
Dopo essersi impegnata in diversi gruppi di supporto online, dove ha incontrato critiche e atteggiamenti negativi, Van Doorn è stata ispirata a creare la propria comunità basata su calore, compassione e sorellanza. È stato allora che ha aperto il blog Sugar Mama Strong e un gruppo Facebook per sole donne.
Ora utilizza anche l'app gratuita T2D Healthline per trovare supporto.
"Molti gruppi là fuori possono creare divisioni", afferma Van Doorn. "È così bello avere un posto specifico in cui le persone con il tipo 2 si sentano sicure per condividere le loro esperienze senza preoccuparsi di come le loro esperienze verranno giudicate dagli altri nella comunità dei diabetici o da altri al di fuori della comunità dei diabetici".
Le piace in particolare la funzione di corrispondenza dell'app che collega gli utenti con membri simili, consentendo loro di scambiarsi messaggi e persino di condividere foto.
"È difficile percorrere questa strada da soli e, con l'app che ci collega, non dobbiamo farlo", afferma Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, che scrive di blog sulla convivenza con il diabete di tipo 2 presso Hangry Woman ed è una guida della comunità nell'app T2D Healthline, può riferirsi. Quando le è stata diagnosticata all'età di 26 anni, si è sentita sopraffatta e confusa, quindi si è rivolta ai social media per chiedere aiuto.
"Inizialmente, ho cercato alcuni gruppi su Facebook, ma quello che ho trovato in questi è che si trattava davvero di persone che controllavano i loro numeri di pressione sanguigna ed erano pieni di domande dettagliate a cui un medico dovrebbe davvero rispondere, quindi non l'ha fatto mi sento sempre il posto giusto per discutere ”, afferma Buckley.
Nel suo ruolo di guida all'app T2D Healthline, Buckley aiuta a condurre discussioni di gruppo quotidiane rilevanti per la vita con diabete di tipo 2.
Gli argomenti includono:
- dieta e nutrizione
- esercizio e fitness
- assistenza sanitaria
- farmaci e trattamenti
- complicazioni
- relazioni
- viaggio
- salute mentale
- salute sessuale
- gravidanza
- molto di più
“Ho l'opportunità di aiutare le persone con diabete proprio come avevo bisogno all'inizio. Si spera che nessun altro debba provare solitudine o confusione per la diagnosi di diabete di tipo 2 ", afferma Buckley.
La parte migliore dell'app, aggiunge, è che gli utenti possono essere anonimi e utilizzarli a loro piacimento.
"Offre alle persone la possibilità di prendere il telefono e fare il check-in", afferma. "Invece di dover accedere a un sito web o fare di tutto per trovare una community, la community è a portata di mano".
Scarica l'app qui.
Cathy Cassata è una scrittrice freelance specializzata in storie su salute, salute mentale e comportamento umano. Ha un talento per scrivere con emozione e connettersi con i lettori in modo perspicace e coinvolgente. Leggi di più sul suo lavoro Qui.
