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La pianta del mal di denti (Acmella oleracea) è una pianta da fiore originaria del Brasile. Ha molti nomi, tra cui:
- Spilanthes acmella
- jambu
- margherita elettrica
- paracress
- pianta del bulbo oculare
La pianta è imparentata con la margherita, ma sembra molto diversa. Ha fiori rotondi, gialli con macchie rosso scuro al centro. Questi fiori, spesso chiamati bottoni a ronzio o bottoni del Sichuan, sono in realtà grappoli di molti piccoli fiori.
Puoi trovare la pianta del mal di denti nelle regioni tropicali e subtropicali, tra cui l'Australia settentrionale, l'Africa, lo Sri Lanka e l'India meridionale e centrale.
Tradizionalmente, la pianta viene utilizzata per i suoi benefici medicinali. Alcuni di questi effetti sono stati dimostrati dalla scienza. È comunemente usato per il mal di denti, ma è anche usato per altri problemi come infiammazioni e problemi gastrointestinali.
In alcune parti del mondo, la pianta del mal di denti viene utilizzata negli alimenti. Ha un gusto forte e amaro che aggiunge un sapore unico ai piatti.
Continua a leggere per saperne di più sulla pianta del mal di denti, sui suoi potenziali effetti collaterali e su come coltivarla.
Benefici comprovati di Acmella oleracea
Ci sono alcune prove scientifiche che la pianta del mal di denti ha benefici medicinali. Può aiutare le seguenti condizioni.
Mal di denti
Come suggerisce il nome, la pianta del mal di denti viene utilizzata per alleviare il mal di denti.
Quando masticato, ha un effetto paralizzante sulla bocca. Questo effetto anestetico locale è dovuto allo spilantolo, il principale ingrediente attivo della pianta, secondo una revisione del 2013.
Ha anche composti vegetali chiamati flavonoidi. I flavonoidi riducono le prostaglandine, che interferiscono con la percezione del dolore.
Stomatite
La pianta del mal di denti è usata per trattare la stomatite o l'infiammazione della bocca. La condizione può essere dolorosa, rendendo difficile mangiare o bere.
L'effetto antidolorifico dello spilantolo può essere d'aiuto. Inoltre, uno studio sugli animali del 2008 ha scoperto che lo spilantolo riduce gli enzimi coinvolti nell'infiammazione.
Sebbene siano necessari studi sull'uomo più recenti, una revisione del 2013 suggerisce che i suoi effetti antinfiammatori possono aiutare la stomatite.
Dermatite
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, la pianta del mal di denti potrebbe alleviare la dermatite. Questa condizione si verifica quando la pelle si infiamma e si gonfia.
Uno studio sugli animali del 2019 ha esaminato specificamente questo vantaggio. I ricercatori hanno scoperto che lo spilantolo sopprime la migrazione delle cellule infiammatorie, creando un effetto antinfiammatorio. Questo riduce il gonfiore osservato nella dermatite.
Diuretico
La pianta tropicale è anche un diuretico naturale. I diuretici aiutano il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso facendoti fare la pipì di più.
Questo effetto è stato dimostrato dallo studio sui topi del 2016, che ha scoperto che lo spilantolo aumenta la produzione di urina. I ricercatori hanno stabilito che lo spilantolo prende di mira le attività cellulari nei reni coinvolti nella produzione di urina e nel riassorbimento dell'acqua.
Bocca asciutta
Se le tue ghiandole salivari non producono abbastanza saliva, hai quella che viene chiamata bocca secca. Può provocare alitosi e labbra secche e screpolate.
Il sapore amaro della pianta del mal di denti può aiutare. Il suo sapore amaro deriva dallo spilantolo, che può stimolare le ghiandole salivari.
In Sri Lanka, l'estratto di fiori della pianta del mal di denti viene utilizzato per questo scopo. Uno studio del 2017 ha anche scoperto che gli stuzzicadenti con spilantolo aumentano la salivazione nelle persone con bocca secca.
Ulcere gastriche
Secondo uno studio sugli animali del 2014, la pianta del mal di denti può anche aiutare le ulcere gastriche. Contiene un polisaccaride, o carboidrato complesso, chiamato rhamnogalacturonan (RGal).
I ricercatori hanno scoperto che RGal aumenta la crescita cellulare e riduce l'infiammazione, aiutando a guarire le ulcere gastriche.
Potenziali effetti collaterali
Quando viene utilizzato come aroma o alimento, la pianta del mal di denti ei suoi ingredienti attivi sono generalmente considerati sicuri.
Tuttavia, può causare complicazioni se i seguenti scenari si applicano a te:
- Hai un'allergia alla famiglia delle margherite. Se sei sensibile o allergico alla margherita (Asteraceae) famiglia, usare cautela.
- Bevi alcol. Lo spilantolo può rallentare la metabolizzazione dell'alcol, il che potrebbe farti sentire ubriaco per un periodo di tempo più lungo.
- Usi diuretici. Poiché lo spilantolo è un diuretico naturale, è importante evitare di usarlo con farmaci diuretici.
- Hai il cancro alla prostata. La pianta del mal di denti potrebbe promuovere la produzione di ormoni maschili, che potrebbero interagire con i farmaci contro il cancro alla prostata. Il rischio è maggiore se si consuma la pianta a dosi elevate.
- Sei incinta. Un'elevata assunzione della pianta può portare a difetti alla nascita. Non dovresti usarlo se sei incinta.
Parla sempre con un medico prima di provare la pianta.
Usi della pianta del mal di denti
Tradizionalmente, ogni parte della pianta viene utilizzata come erboristeria. I fiori, le foglie e gli steli possono essere consumati:
- crudo
- cucinato
- essiccato
- in polvere
Nel cibo, la pianta può essere utilizzata come erba o ingrediente principale. Quando sono cotte, le foglie diventano morbide e di solito vengono condite nelle insalate.
Anche le radici, i fiori e le foglie possono essere usati per fare degli estratti.
Dove trovare piante, semi o prodotti per il mal di denti?
A seconda di dove vivi, la pianta del mal di denti potrebbe essere difficile da trovare. La soluzione migliore è visitare un vivaio o trovare un rivenditore online che vende piante tropicali.
Se preferisci i medicinali che contengono la pianta del mal di denti, controlla posti come:
- mercati della salute
- speziali
- negozi di erboristeria
- negozi di vitamine e integratori
I prodotti vegetali per il mal di denti sono spesso etichettati come "Spilanthes".
Acquista online medicinali con piante per il mal di denti e semi.
Come coltivare l'Acmella oleracea
Se desideri coltivare una pianta per il mal di denti a casa, segui queste istruzioni:
- Usa un terreno di alta qualità e ben drenante.
- Inizia i semi in casa 4-6 settimane prima dell'ultimo gelo. Premere nel terreno senza coprire, quindi innaffiare.
- Mantieni i semi umidi finché non germinano.
- Trapiantare le giovani piante all'esterno in vasi da 12 pollici dopo che è passato l'ultimo gelo. Se si pianta in un letto da giardino, distanziali di almeno 12 pollici l'uno dall'altro.
- Innaffia le piante ogni pochi giorni. Evita l'irrigazione eccessiva.
Puoi aspettarti che le tue piante di mal di denti fioriscano tra agosto e ottobre.
Porta via
Conosciuta per i suoi fiori gialli rotondi, la pianta del mal di denti ha proprietà anestetiche e antinfiammatorie. La pianta è anche usata come erba o cibo in alcune parti del mondo.
Fai attenzione con questa pianta se stai assumendo diuretici, incinta o allergico alla famiglia delle margherite. Lo stesso vale se hai il cancro alla prostata.
È possibile coltivare la pianta del mal di denti in aiuole o vasi. Vive durante i mesi più caldi, offrendo un tocco colorato e unico al tuo giardino di casa.
