DMAE: Dovresti prenderlo?

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Il DMAE è un composto che molte persone credono possa influenzare positivamente l'umore, migliorare la memoria e migliorare la funzione cerebrale. Si pensa anche che abbia benefici per l'invecchiamento della pelle. Potresti averlo sentito chiamare Deanol e molti altri nomi.

Sebbene non ci siano molti studi sul DMAE, i sostenitori ritengono che possa avere benefici per diverse condizioni, tra cui:

• disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
• Il morbo di Alzheimer
• demenza
• depressione

DMAE è prodotto naturalmente nel corpo. Si trova anche nel pesce grasso, come il salmone, le sarde e le acciughe.

Si ritiene che il DMAE funzioni aumentando la produzione di acetilcolina (Ach), un neurotrasmettitore cruciale per aiutare le cellule nervose a inviare segnali.

Ach aiuta a regolare molte funzioni controllate dal cervello, tra cui il sonno REM, le contrazioni muscolari e le risposte al dolore.

Il DMAE può anche aiutare a prevenire l'accumulo di una sostanza chiamata beta-amiloide nel cervello. Troppa beta-amiloide è stata collegata al declino correlato all'età e alla perdita di memoria.

L'impatto del DMAE sulla produzione di Ach e sull'accumulo di beta-amiloide può renderlo benefico per la salute del cervello, soprattutto con l'avanzare dell'età.

Come usi DMAE?

DMAE una volta veniva venduto come farmaco da prescrizione per bambini con problemi di apprendimento e comportamentali con il nome di Deanol. È stato ritirato dal mercato nel 1983 e non è più disponibile come farmaco prescritto.

Oggi, DMAE viene venduto come integratore alimentare in capsule e in polvere. Le istruzioni di dosaggio variano in base alla marca, quindi è importante seguire le indicazioni sulla confezione e acquistare DMAE solo da fonti attendibili.

Acquista DMAE.

DMAE è disponibile come siero da utilizzare sulla pelle. È anche un ingrediente in alcuni cosmetici e prodotti per la cura della pelle. Può essere indicato con molti altri nomi.

altri nomi per dmae

• DMAE bitartrato
• deanol
• 2-dimetilamminoetanolo
• dimetilamminoetanolo
• dimetilamminoetanolo bitartrato
• dimetiletanolammina
• dimetil amminoetanolo
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• cicloesilpropionato di déanol
• deanol aceglumate
• deanol acetamidobenzoato
• deanolo benzilato
• deanol bisorcate
• deanol cicloesilpropionato
• deanol emisuccinato
• deanol pidolato
• deanol tartrato
• emisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Non ci sono dati specifici sulla quantità di DMAE trovata nel pesce. Tuttavia, mangiare pesci grassi come sardine, acciughe e salmone è un altro modo per includere il DMAE nella dieta.

Quali sono i vantaggi dell'assunzione di DMAE?

Non ci sono molti studi sul DMAE e la maggior parte di essi sono più vecchi. Tuttavia, ci sono alcuni studi più piccoli e rapporti aneddotici che suggeriscono che il DMAE possa avere benefici.

Dal momento che non è stato studiato a fondo, può avere senso avere un atteggiamento di "attenzione dell'acquirente".

Potenziali vantaggi di dmae

• Riduce le rughe e rassoda la pelle cascante. Uno studio clinico randomizzato riportato nell'American Journal of Clinical Dermatology ha rilevato che un gel per il viso contenente il 3% di DMAE era utile per ridurre le rughe intorno agli occhi e sulla fronte se usato per 16 settimane. Lo studio ha anche scoperto che ha migliorato la forma e la pienezza delle labbra, nonché l'aspetto generale della pelle che invecchia. Un piccolo studio condotto su esseri umani e topi ha suggerito che il DMAE può idratare la pelle e migliorarne l'aspetto.
• Supporta la memoria. Una piccola quantità di prove aneddotiche indica che il DMAE può ridurre la perdita di memoria associata al morbo di Alzheimer e alla demenza, ma non ci sono studi a sostegno di questa affermazione.
• Migliora le prestazioni atletiche. Prove aneddotiche affermano che il DMAE può aiutare a migliorare le capacità atletiche se abbinato ad altre vitamine e integratori. La ricerca è necessaria per supportare questo, però.
• Riduci l'iperattività. Studi sui bambini condotti negli anni '50, '60 e '70 hanno trovato prove che il DMAE ha contribuito a ridurre l'iperattività, ha calmato i bambini e li ha aiutati a concentrarsi a scuola. Non sono stati condotti studi recenti per supportare o negare questi risultati.
• Supporta un umore migliore. Alcune persone credono che il DMAE possa aiutare a migliorare l'umore e migliorare la depressione. Un piccolo studio condotto nel 1977 su persone che avevano un declino cognitivo correlato all'invecchiamento ha scoperto che il DMAE riduceva la depressione, l'ansia e l'irritabilità. Ha anche scoperto che DMAE è stato utile per aumentare la motivazione e l'iniziativa.

Quali sono i rischi derivanti dall'assunzione di DMAE?

Il DMAE non dovrebbe essere assunto da persone con disturbo bipolare, schizofrenia o epilessia. Parlate con il vostro medico se avete queste o simili condizioni prima di prendere DMAE.

Uno studio su animali ha collegato la DMAE alla spina bifida, un difetto del tubo neurale nei bambini. Poiché questo difetto potrebbe verificarsi durante i primi giorni di gravidanza, non assumere integratori orali di DMAE se sei o potresti rimanere incinta.

Si consiglia inoltre di non assumere DMAE se stai allattando.

potenziali rischi di dmae

Se assunto per via orale a dosi elevate, inalato o usato localmente, il DMAE è stato associato a diversi potenziali rischi, secondo il National Institutes of Health (NIH). Questi includono:

• irritazione della pelle, come arrossamento e gonfiore
• contrazioni muscolari
• insonnia
• starnuti, tosse e respiro sibilante
• grave irritazione agli occhi
• convulsioni (ma questo è un leggero rischio per le persone sensibili)

Interazioni farmacologiche potenzialmente pericolose

Le persone che assumono determinati farmaci non dovrebbero assumere DMAE. Questi farmaci includono:

Inibitori dell'acetilcolinesterasi

Questi farmaci sono anche indicati come inibitori della colinesterasi. Sono usati principalmente per trattare la demenza nelle persone che hanno il morbo di Alzheimer.

Questi farmaci influenzano la produzione di Ach nel cervello. Il DMAE può peggiorare il declino cognitivo. I farmaci in questa classe includono:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Farmaci anticolinergici

Gli anticolinergici sono usati per una vasta gamma di condizioni, tra cui il morbo di Parkinson, la BPCO e la vescica iperattiva. Agiscono bloccando l'effetto di Ach sulle cellule nervose.

Poiché DMAE può aumentare gli effetti di Ach, le persone che hanno bisogno di questi farmaci non dovrebbero assumere DMAE.

Farmaci colinergici

I farmaci colinergici possono bloccare, aumentare o imitare gli effetti di Ach. Sono usati per trattare diverse condizioni, tra cui il morbo di Alzheimer e il glaucoma. Il DMAE può impedire a questi farmaci di funzionare in modo efficace.

Anticoagulanti

Non dovresti assumere DMAE se usi alcuni farmaci anticoagulanti, come il warfarin.

La linea di fondo

I vantaggi dell'assunzione di DMAE non sono stati supportati dalla ricerca. Il DMAE può avere alcuni benefici per la pelle, l'iperattività, l'umore, la capacità di pensare e la memoria. Ma prima di prendere DMAE, parla con il tuo medico di altri farmaci che usi.

Per evitare un tipo specifico di difetto congenito, non assumere DMAE se sei incinta o potresti rimanere incinta.