Spesso associamo il tocco sensuale al sesso. Il tocco sensuale può portare e far parte del sesso, ma non deve essere sessuale.
Il tocco sensuale consiste nel toccare se stessi o qualcun altro in modo piacevole. Può riguardare legare, mostrare affetto e rilassarsi. Il tocco sensuale non porta necessariamente a rapporti orali, anali o pene-vaginali, ma può aumentare l'intimità.
Alcune persone usano il tocco sensuale come forma di preliminari, mentre altri preferiscono il tocco sensuale all'attività sessuale. Qualunque cosa provi, ci sono un paio di modi diversi per esplorare il tocco sensuale da solo e con un partner.
Suggerimenti per un tocco sensuale da solista
Il tocco sensuale da solista può essere un ottimo modo per entrare nella masturbazione, ma se non vuoi farlo, va bene! Il tocco sensuale può essere un modo divertente per passare il tempo, legarsi a te stesso e prenderti cura di te stesso.
Automassaggio
Lenisci i muscoli e rilassa la mente con un po 'di automassaggio. L'automassaggio è un'ottima tecnica per sbarazzarsi di dolori e dolori che potresti avere, ma può anche essere usato come parte del tocco sensuale da solista.
Prova a usare oli da massaggio per incorporare il tuo senso dell'olfatto durante il massaggio.
Zone erogene
Esplorare il tocco sensuale da solo ti consente di trovare le tue zone erogene. Le zone erogene sono parti del corpo particolarmente sensibili al piacere.
Mentre alcuni di solito pensano all'attività sessuale quando si tratta di zone erogene, scoprire questi luoghi piacevoli non deve comportare la masturbazione o il rapporto sessuale.
Passa le dita su tutto il corpo e permetti a te stesso di capire quali sensazioni e zone ti fanno sentire bene. Se ti senti bene, usa pressioni e colpi diversi per vedere cosa potrebbe farti sentire ancora meglio.
Ghiaccio, piume e seta
Texture e temperature insolite possono essere un ottimo strumento per un tocco sensuale da solista. Cose come ghiaccio, piume e tessuti di seta possono probabilmente essere trovati nella tua casa, insieme ad altri oggetti sensuali.
Quando tocchi questi oggetti sulla pelle, cerca di concentrarti sulla sensazione. Come ti fa sentire? Ti piace? È scomodo o irritante? Queste domande possono aiutarti a capire quali trame ti piacciono.
Fare la doccia o il bagno
La sensazione dell'acqua, che si tratti di acqua spruzzata su di te da un soffione o di acqua che ti circonda in una vasca, può essere molto sensuale.
La doccia o il bagno possono offrirti una grande opportunità per un sensuale gioco da solista. Le sensazioni di pulire la pelle con una spugna o le mani possono essere fantastiche. Puoi incorporare questi elementi in una doccia sensuale:
- schiuma di sapone
- bagno con schiuma
- barre di massaggio
- gel doccia profumati
Coperte morbide
Le coperte morbide possono essere molto piacevoli. Che tu sia vestito o completamente nudo, sdraiarti su morbide coperte può essere sorprendente contro la tua pelle. Concentrati sulla sensazione di morbidezza, avvolgiti in uno e permettiti di sentirti al sicuro, oppure usane uno durante un pisolino tanto necessario.
Suggerimenti per il tocco sensuale del partner
Il tocco sensuale del partner può essere un'ottima forma di preliminari. Tuttavia, non deve affatto portare al contatto genitale. Può essere molto piacevole in sé e se non puoi o non vuoi impegnarti in alcun tipo di attività sessuale, questo può essere un ottimo modo per legare, rilassarti e divertirti.
Il tocco sensuale del partner può aiutarti a connetterti con il tuo partner, mostrare e ricevere affetto e rilassarti.
Coccole
Le coccole sono un modo classico per legare con il tuo partner e i suoi benefici non possono essere sopravvalutati. L'ossitocina, che è spesso chiamata "ormone delle coccole", viene rilasciata quando ci rannicchiamo l'uno con l'altro, secondo la ricerca. L'ossitocina aiuta a legare con partner, amici e familiari.
Interessato a cambiare la tua sessione di coccole? Prova a coccolarti in posizioni diverse o a toglierti i vestiti prima di accoccolarti per un ulteriore livello di intimità.
Massaggio del partner
Massaggiarsi l'un l'altro può essere un ottimo modo per rilassarsi dopo una lunga giornata. Che tu stia massaggiando a vicenda la schiena, i piedi, le mani o il cuoio capelluto, il massaggio può aiutarti a legare con il tuo partner e rilasciare parte della tensione nei muscoli.
Prova a usare oli per aromaterapia quando ti massaggia a vicenda. Può aiutarti a distrarti e ha un profumo incredibile.
Esplorando i tuoi corpi
Prova a toccare il tuo partner dappertutto usando sensazioni leggere e variabili. Procedi lentamente e controllali per vedere se qualche sensazione ti fa sentire particolarmente bene, quindi restituisci il favore.
Scoprire luoghi piacevoli sul tuo corpo può essere super eccitante, specialmente se fatto con qualcun altro.
Sensazioni variabili
Gli articoli per la casa con temperature e trame insolite sono sempre perfetti per il gioco sensuale, che tu sia da solo o con un partner. A turno si introducono nuovi elementi l'un l'altro.
Per aumentare l'intimità, considera di far indossare una benda al tuo partner mentre applichi nuovi oggetti alla sua pelle. In questo modo, possono concentrarsi completamente sulla sensazione.
Una doccia per due
Fare la doccia o il bagno può aiutarti a rilassarti e a legare con il tuo partner. Potete lavarvi a turno a vicenda, massaggiarvi a vicenda il cuoio capelluto e godervi la sensazione dell'acqua calda tutt'intorno a voi.
Gioco di cibo
La sensazione di cioccolato caldo e fuso, panna montata e persino frutta fresca può essere sensuale e divertente. Prova a incorporare i tuoi cibi preferiti in un tocco sensuale con il tuo partner.
Ricorda che il cibo dovrebbe generalmente stare lontano dall'ano e dai genitali, poiché può causare un'infezione in quelle aree sensibili.
Bondage
Contrariamente alla credenza popolare, il bondage non riguarda solo il sesso. Può anche essere anche piuttosto sensuale.
Ci sono alcuni modi per incorporare il tocco sensuale nella schiavitù. Ad esempio, un partner può legare l'altro e massaggiarlo, solleticarlo o baciarlo. Puoi usare corde, manette, cinture o persino sciarpe appositamente sviluppate per legare il tuo partner.
Come impostare e discutere i confini
Alcune persone si aspettano che il tocco sensuale porti al tocco sessuale, mentre altri no. Forse ti piacerebbe svolgere un'attività mentre il tuo partner ne preferirebbe un'altra.
Per stabilire dei limiti con il tuo partner, discuti in anticipo di cosa ti senti a tuo agio.
Se non sei abituato a fare queste conversazioni, può essere un po 'complicato. Puoi usare frasi come:
- "Mi piacerebbe fare X, ma non Y".
- "Sarebbe fantastico se potessimo fare X e poi passare a Y."
- “Potremmo continuare a fare X? Lo preferisco."
- "Preferirei non fare Y."
Per chiedere cosa preferirebbe il tuo partner, usa frasi come:
- "Cosa ti piace?"
- "Ti piacerebbe fare X e poi Y?"
- "Vuoi fare Y dopo un po '?"
- "Possiamo fare Y?"
Ricorda che puoi revocare il consenso in qualsiasi momento. Se accetti di fare qualcosa, puoi cambiare idea in seguito. Lo stesso vale per il tuo partner.
Entrambi i partner dovrebbero rispettare i reciproci confini, indipendentemente dal fatto che siano stati discussi in anticipo o meno.
Benefici del tocco consapevole
Secondo il Tufts Medical Center, il tocco sensuale senza un focus sessuale può aiutare qualcuno a sentirsi meno ansioso per il sesso e l'intimità. Può anche migliorare il tuo rapporto con il tuo partner ed esplorare quali sensazioni ti piacciono. Il tocco da solo può aiutarti a sentirti più in sintonia ea tuo agio con il tuo corpo.
Ci sono alcune prove scientifiche che il tocco può essere utile per il nostro benessere sociale, fisico e mentale. Uno studio del 2014 ha mostrato che le coppie che si coccolavano dopo il sesso avevano maggiori probabilità di essere felici delle loro relazioni, concludendo che mostrare affetto dopo il sesso era importante per costruire l'intimità.
Il massaggio può anche migliorare il nostro sistema immunitario, secondo uno studio del 2010 sui benefici del massaggio svedese. Ha scoperto che una singola sessione di massaggio svedese potrebbe causare il rilascio di ossitocina, che ha portato a un miglioramento del sistema immunitario. Ha anche ridotto il cortisolo, l'ormone dello stress.
La ricerca del 2016 ha anche scoperto che le coccole e altre forme di contatto intimo potrebbero agire come un "cuscinetto per lo stress", aiutando il tuo corpo e la tua mente ad affrontare meglio i fattori di stress.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche in aree specifiche, ci sono certamente alcune ricerche scientifiche che suggeriscono che il tocco ha una serie di vantaggi.
La linea di fondo
Il tocco sensuale, che sia con te stesso o con un partner, può essere piacevole, rilassante e divertente.
Può essere un'ottima forma di preliminari o potrebbe essere piacevole da solo. Non deve portare al sesso, ma può essere un ottimo modo per aumentare la tua intimità con un partner o te stesso.
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