Non è stato fino a quando ho esaminato cosa avrei dovuto aspettarmi durante la gravidanza e il parto che ho capito che potevo essere in pericolo, solo a causa del colore della mia pelle.
Come madre in attesa avevo molte, molte domande. Se chiedi a mio marito, ho fatto troppe ricerche, se è anche solo una cosa!
Naturalmente ho esaminato ogni app e sito Web per le risposte alle mie domande. E sebbene all'inizio fossero utili, non rispondevano del tutto come sarebbe stato essere una madre nera o cosa potevo aspettarmi durante la gravidanza e il travaglio come mamma nera.
Sapevo che alcuni farmaci e interventi funzionano in modo diverso per persone diverse, quindi ho continuato a scavare. Ma più ricercavo, peggiore diventava l'informazione.
Essendo una donna nera in attesa di un bambino, non ero a conoscenza dei tassi di mortalità materna nera fino a quando non ero già incinta del mio primo figlio.
Ho imparato rapidamente che le donne nere muoiono troppo spesso durante la gravidanza e il parto, anche in questi tempi moderni: le donne nere hanno 3,4 volte più probabilità di morire durante la gravidanza rispetto alle donne bianche.
Le ragioni dell'aumento del tasso di complicanze e, purtroppo, della morte, sono di vasta portata. Risolvere questo problema richiederà importanti cambiamenti sistemici e affrontare il radicato razzismo nel nostro paese.
Ma non dobbiamo sentirci impotenti. Con la mia prima gravidanza, sebbene conoscessi le statistiche, non sapevo cosa fare al riguardo. Quando ho scoperto di essere incinta del mio secondo figlio, ho preso la mia salute per le corna. Ero più consapevole dei rischi e mi sono assicurato di fare le cose in modo diverso la seconda volta.
Anche se sembra che siamo di fronte a molte cose, questo elenco è un ottimo promemoria del fatto che puoi (e dovresti) essere il tuo difensore in qualsiasi situazione medica. Queste sono le sei cose che vorrei sapere prima sulla difesa della mia salute come mamma nera.
Mettiti a tuo agio nello spiegare come ti senti
Il modo migliore per difendere te stesso è semplicemente metterti a tuo agio nel parlare. L'ufficio dei medici non è il momento per tacere, sedersi e ascoltare. Il medico non può conoscere le tue preoccupazioni, esitazioni o domande se non gli stai parlando di ciò che hai in mente.
A volte, possiamo sentirci intimiditi perché presumiamo che il medico sia l'esperto nella stanza, ma tu sei l'esperto del tuo corpo. E sotto il cappotto, i medici sono persone che portano i propri pregiudizi - consapevoli o meno - nella stanza con loro.
Fidati del tuo istinto e condividi ciò di cui hai bisogno dal tuo medico in qualsiasi momento.
Dai la priorità alla costruzione di relazioni
Mentre le immagini della gravidanza, la nascita del bambino e l'elenco dei nomi sono le parti eccitanti della gravidanza, il tuo rapporto con il tuo medico o l'ostetrica è la preparazione più importante.
Avevo alcune cose in comune con il mio ginecologo e alcune conoscenze in comune, quindi il nostro legame si è sviluppato naturalmente. Una volta rimasta incinta, la nostra relazione era già formata, quindi è stato naturale per me fidarmi di lei.
Nessuna delle mie consegne è andata "come previsto", ma per fortuna il mio medico sapeva in anticipo cosa fosse più importante per me. Mi sentivo completamente a mio agio con lei e, poiché era una donna e una madre di colore, sapeva esattamente come mi sentivo riguardo a ogni possibile esito durante il parto.
D'altro canto, se non mi fossi sentito a mio agio con il mio ginecologo avrei trovato un altro fornitore più adatto - e questo è perfettamente normale e accettabile.
Parla con altri medici o fornitori, se lo desideri
Sebbene avessi un ottimo rapporto con il mio medico, non avrei dovuto pensare di non poter parlare con altri medici di eventuali dubbi o situazioni che si presentavano. Una seconda opinione è più comune oggi, afferma Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, in questo post sul blog di Yale Medicine.
Sia che tu voglia più occhi sulla tua condizione medica, accesso alla ricerca e specializzazione di una particolare pratica, o semplicemente per sentirti più a tuo agio con una diagnosi o un piano di trattamento, hai il diritto di discutere il tuo piano con un altro medico.
Fai quante più domande possibile
So che la frase "non ci sono domande stupide" viene abusata, ma non c'è una situazione più adatta per questa affermazione. Fare quante più domande possibili spesso porta a scoprire di più a cui inizialmente potresti non aver pensato.
Indipendentemente dal fatto che sia la prima, la seconda o la quinta volta che rimani incinta, potresti imbatterti in nuove esperienze o potresti aver dimenticato cosa aspettarti. Non vuoi fare accidentalmente qualcosa che non dovresti o assumere farmaci che non sono sicuri perché ti sei sentito a disagio nel fare troppe domande al tuo appuntamento.
Educa te stesso
Leggi l'esperienza della gravidanza e del parto di Black e chiedi come ti riguarda.
Grazie a una varietà di organizzazioni la cui missione è migliorare i risultati nella salute materna nera, hai l'opportunità di istruirti su come può essere essere una persona incinta di colore. Cerca i rischi, i segnali di pericolo e il protocollo di cura in modo da essere il più preparato possibile.
Pianificare il supporto per il travaglio e il parto
Le doule e le lavoratrici del parto sono spesso la perfetta voce extra nella stanza. Sono addestrati per porre le domande a cui potresti non pensare, parlare quando notano qualcosa di sbagliato e intervenire per difenderti se il tuo medico non ascolta o non risponde alla tua preoccupazione.
Ci sono momenti in cui, anche se ti difendi il più possibile, finisci in una situazione in cui non puoi vedere il tuo solito medico. Una doula o un'ostetrica che accompagna l'intero viaggio può mantenere la continuità e la coerenza con i tuoi piani di nascita.
La tua gravidanza è una parte eccitante della vita, ma ci sono vere preoccupazioni da considerare. Preparati ad adottare tutte le misure necessarie per avere la migliore assistenza prenatale possibile.
Rachel Pierre lo era cresciuto nella Virginia del Nord ed è un ex alunno della Elon University (BA) e dell'Università di Houston (MPA). La sua esperienza professionale combina un misto di servizio pubblico e comunicazioni per il governo federale. È la fondatrice di Mommifaceted, un marchio di lifestyle che affronta le sfide uniche che devono affrontare le mamme nere. Incorpora trasmissioni in diretta, eventi e comunità, sviluppando contenuti che consentono alle donne di colore di sentirsi viste, comprese e apprezzate mentre navigano in tutte le fasi della maternità. Trovala su Instagram, Facebook e Twitter su @Mommifaceted o visita www.mommifaceted.com.
