Panoramica
La nausea è la sensazione che stai per vomitare. Hai spesso altri sintomi come diarrea, sudorazione e dolore addominale o crampi insieme ad esso.
Secondo l'American Pregnancy Association, la nausea colpisce più della metà di tutte le donne in gravidanza. Comunemente nota come nausea mattutina, è causata da cambiamenti ormonali che si verificano durante il primo trimestre di gravidanza.
Sebbene la gravidanza possa essere la causa più nota della nausea mattutina, non è l'unica. Continua a leggere per scoprire altre condizioni che possono farti sentire nauseato al mattino.
Cause di nausea mattutina
Sia gli uomini che le donne possono svegliarsi sentendosi nauseati.
Gravidanza
Nausea e vomito sono tra i primi segni di gravidanza e compaiono intorno alla sesta settimana. Questi sintomi di solito scompaiono tra le settimane 16 e 20.
La nausea mattutina non è limitata alla mattina. Può succedere in qualsiasi momento. Alcune donne sperimentano nausea in corso durante il giorno.
Stanchezza o problemi di sonno
Il jet lag, l'insonnia o una sveglia anticipata del solito possono interrompere il ciclo sonno-veglia. Questi cambiamenti nel tuo normale schema di sonno modificano la risposta neuroendocrina del tuo corpo, che a volte può portare alla nausea.
Fame o ipoglicemia
Se l'ultima volta che hai mangiato era a cena, potrebbero essere passate 12 o più ore prima che ti svegli al mattino. Un basso livello di glucosio nel sangue (basso livello di zucchero nel sangue) può provocare vertigini, debolezza o nausea. Saltare la colazione, soprattutto se di solito fai colazione, può peggiorare la situazione.
Reflusso acido
Il reflusso acido si verifica quando l'ingresso dello stomaco non si chiude correttamente dopo aver mangiato o bevuto, lasciando che l'acido dello stomaco fuoriesca nell'esofago e nella gola. Il sapore aspro, insieme ad altri sintomi come eruttazione o tosse, può farti sentire nauseato.
Il reflusso acido può essere peggiore al mattino, anche se sono passate ore dall'ultima volta che hai mangiato. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che sei in posizione reclinata e deglutisci meno quando dormi.
Gocciolamento nasale o congestione sinusale
La congestione sinusale esercita pressione sull'orecchio interno, che può portare a mal di stomaco e nausea. Può anche causare vertigini, che possono causare nausea e vomito. Quando si ha una flebo postnasale, il muco che drena dai seni alla parte posteriore della gola e nello stomaco può causare nausea.
Ansia
Spesso proviamo emozioni come stress, eccitazione e ansia nel nostro intestino. La nausea mattutina potrebbe essere correlata a un evento stressante, come una riunione importante imminente. In altri casi, è causato da fonti croniche o continue di stress o ansia.
postumi della sbornia
Se hai bevuto molto alcol la sera prima, la nausea potrebbe essere il risultato di una sbornia. Un certo numero di effetti dell'alcol sono associati alla nausea. Questi includono bassi livelli di zucchero nel sangue e disidratazione.
Dieta
La nausea al mattino potrebbe essere correlata a qualcosa che hai mangiato a colazione. Una lieve allergia o intolleranza alimentare può causare nausea. In altri casi, mangiare troppo ti farà sentire nauseato.
Gastroparesi
La gastroparesi è una condizione in cui i muscoli della parete dello stomaco rallentano o si arrestano. Di conseguenza, il cibo non si sposta dallo stomaco all'intestino. Nausea, vomito e dolore addominale sono sintomi comuni.
Calcoli biliari
I calcoli biliari si formano nella cistifellea quando sostanze, come il colesterolo, si induriscono. Quando si bloccano nel tubo che collega la cistifellea e l'intestino, può essere molto doloroso. Nausea e vomito si verificano spesso con il dolore.
Antidolorifico
Gli oppioidi sono una classe di farmaci usati per trattare il dolore da moderato a grave. Un effetto collaterale della maggior parte di questi farmaci è la nausea e il vomito.
Chemioterapia
Nausea e vomito sono effetti collaterali ben documentati di alcuni farmaci chemioterapici. I farmaci attivano la parte del cervello che controlla la nausea e il vomito. A volte i farmaci influenzano anche le cellule del rivestimento dello stomaco, che possono causare nausea e vomito.
Se hai già avuto nausea e vomito a causa della chemioterapia, solo le viste e gli odori che te lo ricordano possono scatenare nausea e vomito.
Lesione cerebrale o commozione cerebrale
Commozioni cerebrali e lesioni cerebrali possono causare gonfiore al cervello. Ciò aumenta la pressione nel cranio, che può attivare la parte del cervello che regola la nausea e il vomito. Vomitare dopo un trauma alla testa indica che la ferita alla testa è significativa e dovresti consultare immediatamente un medico.
Avvelenamento del cibo
Quando mangi o bevi qualcosa che è contaminato, il tuo corpo lavora rapidamente per liberarsene. Se hai un'intossicazione alimentare, potresti provare nausea, vomito o diarrea, insieme a mal di stomaco o crampi addominali. Se provi nausea al mattino, potrebbe essere qualcosa che hai mangiato la sera precedente.
Gastroenterite
La gastroenterite non è la stessa dell'intossicazione alimentare, sebbene causi sintomi simili. Questa infezione è causata da un virus, batteri o parassiti. Viene trasferito da persona a persona tramite feci contaminate, cibo o acqua potabile.
Chetoacidosi diabetica
La chetoacidosi diabetica è una grave complicanza che può verificarsi quando si ha il diabete e la scarsità di insulina costringe il corpo a iniziare a scomporre i grassi (invece dei carboidrati) da utilizzare come carburante.
Questo processo si traduce in un accumulo di chetoni nel flusso sanguigno. Troppi chetoni possono causare sintomi come nausea, confusione e sete estrema. Dovresti cercare immediatamente assistenza medica di emergenza se ciò accade.
Ulcera peptica
Le ulcere peptiche sono piaghe che colpiscono il rivestimento interno dello stomaco e dell'intestino. In genere causano mal di stomaco, ma possono anche causare nausea e vomito.
Stipsi
La stitichezza può causare nausea. Quando la materia digerita viene sostenuta nel colon, rallenta la funzione dell'intero sistema gastrointestinale, portando alla nausea.
Chinetosi
La cinetosi si verifica quando il tuo cervello riceve segnali contrastanti sui tuoi movimenti. Ad esempio, quando guidi in macchina, i tuoi occhi e le tue orecchie dicono al tuo cervello che ti stai muovendo ma l'area nell'orecchio interno che ti aiuta a rimanere in equilibrio ei tuoi muscoli dicono al tuo cervello che non ti stai muovendo. I segnali misti possono causare nausea, vomito e vertigini. Ciò accade più spesso nelle donne in gravidanza e nei bambini.
Infezione dell'orecchio interno
Il sistema vestibolare dell'orecchio interno aiuta il corpo a rimanere in equilibrio. Quando si ha un'infezione nell'orecchio interno, può farti sentire sbilanciato e stordito, che può causare nausea e vomito.
Trattamento della nausea mattutina
Il trattamento per la nausea al mattino dipende dalla causa.
Le donne che soffrono di nausea mattutina durante il primo trimestre di gravidanza possono provare ad adattare la loro dieta, aumentare l'assunzione di liquidi e assumere un antiacido. Quando la nausea e il vomito sono gravi, il medico potrebbe prescrivere un bloccante dell'istamina o un inibitore della pompa protonica.
Quando la nausea mattutina è causata dalla dieta o dallo stile di vita, può essere utile quanto segue
- limitare il consumo di alcol
- mangia qualcosa di piccolo subito dopo esserti svegliato
- attenersi a un programma di sonno regolare
- evitare un pasto abbondante prima di andare a letto
- evitare cibi grassi prima di andare a letto
- utilizzare tecniche di rilassamento per affrontare lo stress
Se la nausea mattutina è il risultato di un problema gastrointestinale sottostante o di un'infezione all'orecchio, cercare un trattamento per il problema di solito aiuta ad alleviare la nausea ei sintomi correlati.
Se stai assumendo farmaci che ti fanno venire la nausea, dovresti parlare con il tuo medico della tua prescrizione. Un medico potrebbe suggerire un altro tipo di farmaco o prescrivere un farmaco anti-nausea per aiutarti a far fronte.
Se la cinetosi causa nausea, può essere utile sedersi dove si ottiene la corsa più fluida e guardare in lontananza. Possono anche aiutare pillole o cerotti anti-nausea.
Quando vedere un dottore
Dovresti consultare il tuo medico se la nausea mattutina sta interrompendo le tue attività quotidiane e hai già escluso una gravidanza.
Il più delle volte, la nausea al mattino non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, la nausea in corso o grave potrebbe essere un segno di una condizione grave.
Porta via
La nausea mattutina è spesso associata alla gravidanza, ma ha una serie di altre cause. A volte, la causa è legata al tuo stile di vita o alla tua dieta. In altri casi, è un problema gastrointestinale sottostante, una malattia o un effetto collaterale del farmaco.
Dovresti consultare un medico quando la nausea mattutina in corso sta intralciando la tua vita di tutti i giorni.
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