I problemi di controllo degli impulsi si riferiscono alla difficoltà che alcune persone hanno a fermarsi dall'impegnarsi in determinati comportamenti. Esempi comuni includono:
- gioco d'azzardo
- rubare
- comportamento aggressivo verso gli altri
Una mancanza di controllo degli impulsi può essere associata a determinati disturbi neurologici, come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
Può anche essere correlato a un gruppo intersecante di condizioni note come disturbi del controllo degli impulsi (ICD).
Tali disturbi possono avere un effetto profondamente negativo sulla qualità della vita, ma ci sono strategie e trattamenti medici che possono aiutare.
Sintomi
I problemi di controllo degli impulsi possono variare da persona a persona, ma un tema comune è che gli impulsi sono considerati estremi e difficili da controllare.
La maggior parte dei sintomi inizia durante l'adolescenza, ma è anche possibile che gli ICD non si manifestino fino all'età adulta.
Alcuni dei sintomi più comuni riscontrati in tutte le fasce d'età includono:
- dire bugie
- furto o cleptomania
- distruggere proprietà
- mostrando rabbia esplosiva
- avere scoppi improvvisi, sia fisici che verbali
- danneggiare altre persone e animali
- strapparsi i propri capelli, le sopracciglia e le ciglia o la tricotillomania
- mangiare compulsivamente o mangiare troppo
Sintomi negli adulti
Gli adulti con comportamenti di controllo degli impulsi potrebbero anche avere comportamenti come:
- gioco d'azzardo incontrollato
- shopping compulsivo
- appiccare intenzionalmente fuochi o piromania
- dipendenza da Internet o utilizzo fuori controllo
- ipersessualità
Sintomi nei bambini
I bambini con problemi di controllo degli impulsi possono anche avere più problemi a scuola, sia socialmente che accademicamente.
Potrebbero essere più a rischio di avere esplosioni in classe, non riuscire a portare a termine i compiti e litigare con i loro coetanei.
Condizioni correlate
Sebbene la causa esatta degli ICD non sia nota, si ritiene che i problemi di controllo degli impulsi siano correlati ai cambiamenti chimici nel lobo frontale del cervello. Questi cambiamenti coinvolgono in particolare la dopamina.
Il lobo frontale è noto per il controllo degli impulsi. Se ci sono cambiamenti in esso, potresti essere a rischio di problemi di controllo degli impulsi.
Gli ICD possono anche essere correlati a un gruppo di quelli che il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) chiama disturbi distruttivi, del controllo degli impulsi e della condotta. Esempi di questi disturbi includono:
- Disturbo della condotta. Le persone con questo disturbo manifestano rabbia e aggressività che possono rappresentare un pericolo per altre persone, animali e proprietà.
- Disturbo esplosivo intermittente. Questo disturbo provoca esplosioni di rabbia e aggressività a casa, a scuola e al lavoro.
- Disturbo oppositivo provocatorio (ODD). Una persona con DISPARI può diventare facilmente arrabbiata, provocatoria e polemica, mostrando anche comportamenti vendicativi.
Altre condizioni correlate
I problemi di controllo degli impulsi possono anche essere visti insieme alle seguenti condizioni:
- disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
- disordine bipolare
- disturbo ossessivo compulsivo (DOC)
- Morbo di Parkinson e altri disturbi del movimento
- abuso di sostanze
- sindrome di Tourette
Gli ICD sono più importanti nei maschi. Altri fattori di rischio includono:
- una storia di abusi
- scarso trattamento da parte dei genitori durante l'infanzia
- genitori con problemi di abuso di sostanze
Come farcela
Sebbene il trattamento sia cruciale nella gestione dei problemi di controllo degli impulsi, ci sono anche modi per affrontarli.
Aiutare tuo figlio a far fronte
Se sei un genitore con un bambino che sta lottando con il controllo degli impulsi, parla con il tuo medico delle sfide di tuo figlio e di come aiutarlo. Può essere appropriato anche il rinvio a uno psicoterapeuta addestrato a lavorare con i bambini.
Puoi anche aiutare tuo figlio:
- modellare comportamenti sani e dare il buon esempio
- stabilire dei limiti e rispettarli
- stabilire una routine in modo che tuo figlio sappia cosa aspettarsi
- assicurandoti di lodarli quando mostrano un buon comportamento
Suggerimenti per gli adulti
Gli adulti con problemi di controllo degli impulsi possono avere difficoltà a controllare i loro comportamenti nella foga del momento. In seguito, potrebbero sentirsi estremamente in colpa e vergognarsi. Questo può portare a un ciclo di rabbia verso gli altri.
È importante parlare con qualcuno di cui ti fidi delle tue difficoltà con il controllo degli impulsi.
Avere uno sfogo può aiutarti a superare i tuoi comportamenti riducendo anche il rischio di depressione, rabbia e irritabilità.
Trattamenti
La terapia è un trattamento centrale per gli ICD e il controllo degli impulsi associati ad altre condizioni sottostanti. Gli esempi possono includere:
- terapia di gruppo per adulti
- terapia del gioco per i bambini
- psicoterapia individuale sotto forma di terapia cognitivo comportamentale (CBT) o altro tipo di terapia della parola
- terapia familiare o terapia di coppia
Il medico può anche prescrivere antidepressivi o stabilizzatori dell'umore per bilanciare le sostanze chimiche nel cervello.
Esistono numerose opzioni e potrebbe essere necessario del tempo per determinare quale farmaco e quale dosaggio funzionano meglio per te.
Il trattamento di eventuali condizioni di salute mentale o neurologiche esistenti può anche aiutare a migliorare i sintomi di uno scarso controllo degli impulsi.
Se hai la malattia di Parkinson, il tuo medico può offrire un questionario per i disturbi impulsivo-compulsivi nella malattia di Parkinson per cercare di identificare questi comportamenti, se si sviluppano.
Quando vedere un dottore
È importante contattare immediatamente il medico se sospetti che tu o tuo figlio stiate mostrando segni di problemi di controllo degli impulsi. Prima cerchi aiuto, migliore sarà probabilmente il risultato.
È necessaria una valutazione immediata per eventuali problemi con la scuola, il lavoro o la legge che possono derivare dall'agire su impulsi.
Se ritieni di non poter controllare i tuoi comportamenti impulsivi e che stanno influenzando negativamente la tua vita e le tue relazioni, chiedi aiuto.
Chiama subito il medico di tuo figlio se sta danneggiando o agendo in modo aggressivo nei confronti di persone o animali.
Per valutare meglio i problemi di controllo degli impulsi, il medico chiederà informazioni sui sintomi tuoi o di tuo figlio, nonché sull'intensità e la frequenza delle esplosioni.
Potrebbero anche raccomandare una valutazione psicologica per determinare eventuali condizioni di salute mentale sottostanti che potrebbero contribuire al comportamento.
Se hai un disturbo neurologico esistente, contatta il tuo medico se stai riscontrando nuovi sintomi o una mancanza di miglioramento nel controllo degli impulsi. Potrebbe essere necessario apportare modifiche al tuo attuale piano di trattamento.
La linea di fondo
I problemi di controllo degli impulsi sono piuttosto complessi e possono essere difficili da prevenire e gestire.
Tuttavia, lavorare con il tuo medico e ottenere una migliore comprensione dei segni e dei fattori di rischio coinvolti può aiutarti a trovare il trattamento giusto per migliorare la tua qualità di vita.
Poiché gli ICD tendono a svilupparsi durante l'infanzia, non dovresti aspettare di parlare con il tuo medico.
Può essere difficile parlare di mancanza di controllo degli impulsi, ma ottenere aiuto può essere utile per ridurre gli effetti negativi sulla scuola, sul lavoro e sulle relazioni.
