Ciò che viene catturato in una fotografia non può mai cambiare. Ogni volta che guardi un'immagine vedrai le stesse immagini e gli stessi colori.
Il termine memoria fotografica richiama alla mente la capacità di ricordare esattamente ciò che è stato visto per sempre. Tuttavia, la memoria semplicemente non funziona in questo modo.
Memoria eidetica
C'è una capacità che alcune persone potrebbero avere per acquisire momentaneamente immagini visive. Questa capacità viene definita memoria eidetica.
Si pensa che la memoria eidetica si presenti in una piccola percentuale di bambini, sebbene anche questa ipotesi sia tutt'altro che conclusiva.
Qualcuno con una memoria eidetica ben affinata sarà in grado di continuare a vedere, con gli occhi della mente, una visuale accurata di qualcosa a cui hanno appena assistito o mostrato. Saranno in grado di trattenere questa immagine intatta in forma visiva da diversi secondi a diversi minuti.
Dopodiché, i dettagli nei ricordi eidetici possono cambiare, svanire completamente o essere catturati nella memoria a breve termine, dove possono nuovamente svanire, cambiare o essere catturati nella memoria a lungo termine.
Si pensa che la memoria eidetica si dissolva completamente nella popolazione, man mano che ci si avvicina all'età adulta.
Memoria eidetica vs. memoria fotografica
Alcune persone usano i termini memoria fotografica e memoria eidetica in modo intercambiabile, ma questi due fenomeni sono diversi. Le persone che credono di avere memorie fotografiche dicono di poter richiamare immagini per periodi di tempo molto lunghi, o permanentemente, senza alterazioni nei dettagli.
C'è poco consenso scientifico sulla memoria eidetica o sulla memoria fotografica. Entrambi sono fenomeni difficili da testare in modo conclusivo.
Indipendentemente dal fatto che la memoria fotografica sia raggiungibile o meno, ci sono strategie per supportare il tuo cervello a ricordare di più di ciò che vedi. E questa è un'ottima cosa.
Una memoria fotografica è una cosa reale?
La risposta breve probabilmente non lo è.
Un tempo si pensava che solo il 60% circa della popolazione apprendesse visivamente, il che significa che erano in grado di conservare la conoscenza e la memoria ottenute tramite stimoli visivi.
L'attuale saggezza convenzionale è che tutte - o praticamente tutte - le persone ottengono la conoscenza e la memoria in questo modo.
L'apprendimento visivo differisce teoricamente dalla memoria fotografica, ma può essere un elemento necessario per il suo verificarsi. Ciò presuppone che la memoria fotografica sia una cosa reale.
Le persone che credono di avere una memoria fotografica affermano di poter guardare una fotografia, una scena, un'immagine o un'altra forma di stimoli visivi e conservare quell'immagine esattamente come è apparsa per un lungo periodo di tempo.
Sebbene sappiamo che il cervello ha una capacità molto grande di conservare ricordi visivi a lungo termine, questo tipo di affermazione è difficile da dimostrare in modo definitivo.
Certamente, ci sono persone che hanno una memoria fotografica migliore di altre. Alcuni primi studi mettevano in correlazione la memoria fotografica con l'intelligenza, sebbene ciò non sia dimostrato.
Come funziona?
Le persone con memoria eidetica sono conosciute come eidetikers. Gli eidetiker vengono talvolta testati tramite una tecnica nota come Picture Elicitation Method.
Questo metodo utilizza un suggerimento visivo sconosciuto, come un dipinto o una fotografia. La persona con memoria eidetica può studiare la vista per circa 30 secondi. Viene quindi rimosso. e all'eidetiker viene chiesto di ricordare esattamente ciò che ha appena visto.
Spesso la persona farà riferimento all'immagine in termini immediati, come se la stesse ancora guardando, e farà sapere al ricercatore ciò che vede ancora. Le immagini eidetiche possono essere rimosse visivamente dalla memoria sbattendo le palpebre. Una volta andati, non possono essere recuperati con precisione.
Inoltre, il richiamo di immagini eidetiche mostra spesso dei divari tra ciò che è stato visto e ciò che viene ricordato. Ciò indica che la memoria può essere una ricostruzione di ciò che è stato visto, piuttosto che un ricordo accurato ed esatto.
Se ti viene chiesto di richiamare un'immagine con cui hai familiarità, come una stanza della tua casa, sarai in grado di farlo con un certo grado di precisione.
I ricordi eidetici possono infatti essere generati allo stesso modo dal cervello e potrebbero non essere affatto rappresentazioni fotografiche.
Puoi allenare la tua memoria ad essere fotografica?
Non ci sono prove scientifiche che dimostrino che puoi allenare la tua memoria a diventare fotografica. Tuttavia, puoi allenare il tuo cervello a ricordare Di più.
Esercizi per aumentare la tua memoria
Mantenere attivo il cervello è il modo migliore per aumentare la memoria.
Prova i sistemi mnemonici
I mnemonici usano schemi di associazioni, lettere, immagini o idee per aiutarti a ricordare qualcosa.
Un semplice sistema mnemonico potrebbe essere quello di far rima il nome di una persona che hai appena incontrato con una parola che puoi facilmente ricordare. Dovresti quindi ricordare la parola quando desideri richiamare il nome della persona.
Alcuni sistemi mnemonici includono:
- Il metodo loci: questa strategia di potenziamento della memoria risale ai giorni dell'Impero Romano ed è anche chiamata palazzo della memoria. Per provarlo, segui questi passaggi:
- Pensa alla cosa che vuoi ricordare e creane un'immagine visiva.
- Crea un'associazione con la cosa che desideri ricordare. Ad esempio, se vuoi ricordare un indirizzo, visualizza l'indirizzo scritto su una porta d'ingresso che visualizzi con dettagli squisiti, incluso il colore, il battente della porta e qualsiasi altra immagine.
- Quando desideri richiamare l'indirizzo effettivo, visualizza la porta principale e l'indirizzo dovrebbe apparire nella tua mente.
- Alcune persone trovano che questo sistema funzioni meglio se le immagini che evocano sono estreme, irrazionali, bizzarre, sciocche o divertenti.
- Il sistema di pioli: questo sistema mette in correlazione le cose che conosci bene, come l'alfabeto, con le cose che desideri ricordare. Funziona creando un'associazione o un promemoria. Per farlo:
- Genera un'immagine mentale di un piolo che è etichettato con una lettera o un numero.
- Quindi appendi quello che vuoi ricordare su di esso.
Altri stimolatori della memoria
Altri suggerimenti per aumentare la tua memoria includono:
- imparare una nuova lingua
- Fare puzzles
- dormire a sufficienza
- leggere libri, giornali e articoli di riviste: più sono impegnativi, meglio è
- aggiungendo almeno una parola del vocabolario al tuo repertorio ogni giorno
- fare esercizio aerobico
- meditazione
La linea di fondo
La scienza non è stata in grado di dimostrare l'esistenza di un'effettiva memoria fotografica. È possibile che alcuni bambini mostrino un tipo di ricordo della memoria fotografica noto come memoria eidetica, ma questo non è stato dimostrato in modo definitivo.
Anche se potrebbe non essere possibile addestrare il tuo cervello ad avere una memoria fotografica, tu può migliora la tua memoria attraverso mnemonici e altre tecniche. Cose semplici come il sonno e l'esercizio fisico aiutano anche a migliorare la memoria.
