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Ultimamente i dischi mestruali sono stati l'argomento di discussione di molti feed di social media, ma cosa sono esattamente?
Un disco mestruale è un prodotto mestruale alternativo inseribile che dovrebbe fornire 12 ore di protezione, consentirti di fare sesso senza problemi durante il ciclo e persino aiutare a ridurre al minimo i crampi. Che tempo per essere vivi.
Ecco cosa devi sapere su di loro prima di fare il grande passo.
In cosa differisce da una coppetta mestruale?
I dischi e le coppe mestruali sono molto simili in quanto vengono inseriti nella vagina e raccolgono il sangue.
Per rendere le cose più confuse, una delle prime coppette mestruali usa e getta sul mercato è stata ribattezzata come disco mestruale, il che ha più senso quando si scompongono le caratteristiche di ciascuna.
Le tazze sembrano tazze, mentre i dischi sembrano, beh, dischi.
Una tazza si trova nella tua vagina sotto la cervice e si estende nel tuo canale, a seconda del tipo o della marca che scegli. Un disco, d'altra parte, si inserisce di nuovo nel fornice vaginale, che è il punto in cui il canale vaginale incontra la cervice.
Come si inseriscono?
Inserire comodamente il disco può richiedere un po 'di pratica, ma una volta inserito lo saprai perché non lo sentirai affatto.
Ecco una procedura dettagliata su come inserirlo:
- Per prima cosa, lavati le mani: dopotutto sta andando in un posto delicato!
- Assumi la posizione che preferisci. Può essere seduto sul water, in piedi con una gamba alzata o accovacciato.
- Schiaccia i lati del disco, rendendolo delle dimensioni di un assorbente interno.
- Inserisci il disco pizzicato con la punta rivolta verso il basso e di nuovo nella vagina. Vuoi che si trovi in un angolo verticale in modo che copra completamente la cervice.
- Assicurati di spingerlo oltre l'osso pubico il più lontano possibile in modo che il bordo si inserisca appena sopra l'osso.
- Congratulazioni per averlo inserito! Sanguina!
E la rimozione?
I dischi mestruali tendono ad essere un po 'più disordinati delle coppe quando si tratta di rimozione. La chiave è mantenerlo il più in piano possibile quando lo tiri fuori in modo da non rovesciare il contenuto.
Per rimuovere un disco mestruale:
- Lavati le mani.
- Siediti sul water: non vuoi essere da nessuna parte ma sul water nel caso in cui il tuo disco trabocchi.
- Raggiungi la tua vagina con il dito indice e aggancialo sotto il bordo, tirandolo verso l'esterno.
- Se hai difficoltà a raggiungere il disco, abbassa i muscoli pelvici come se stessi cercando di fare la cacca. Questo "scioglierà" il bordo da dietro il tuo osso pubico.
- Svuota il contenuto nel water, avvolgilo nella carta igienica se necessario e mettilo nella spazzatura.
Quanto tempo posso indossarne uno?
I dischi mestruali possono essere indossati fino a 12 ore, anche se potrebbe essere necessario cambiarli più spesso a seconda del flusso.
Possono gestire flussi pesanti?
Innanzitutto, cos'è considerato un flusso pesante? Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la necessità di cambiare l'assorbente o il tampone dopo meno di 2 ore o il passaggio di coaguli delle dimensioni di un quarto o più è considerato pesante.
I dischi mestruali possono sopportare un flusso pesante, ma dovrai cambiare i dischi più spesso durante il giorno.
A seconda della marca, i dischi mestruali contengono l'equivalente di circa 5 normali o 3 super assorbenti, ovvero circa 5 o 6 cucchiaini di liquido. Per una certa prospettiva, la quantità di sangue persa durante un intero periodo mensile è di 4-12 cucchiaini.
Come resistono durante il sesso?
I dischi mestruali non occupano alcun immobile nel tuo canale vaginale, rendendolo un'opzione ideale per il sesso mestruale. Si siedono alla base della cervice proprio come un diaframma, quindi finché è inserito correttamente, tu e il tuo partner non dovreste essere in grado di sentirlo.
Detto questo, una sessione sessuale particolarmente profonda o entusiasta potrebbe farla cambiare. Sulla base delle recensioni degli utenti di due popolari dischi mestruali, alcune persone riferiscono di sentire il disco e di aver sperimentato perdite durante il sesso.
Il modo migliore per sapere con certezza come reggerà è portarlo a fare un giro. Dicono che la pratica rende perfetti, giusto?
Riducono davvero i crampi?
Sembrano ridurre alcuni dolori legati al ciclo, ma non specificamente i crampi.
Flex, la società dietro uno dei dischi mestruali più popolari, afferma che ciò accade perché i dischi mestruali si trovano nella parte più ampia della vagina.
I tamponi, d'altra parte, si trovano più in basso nel canale vaginale, che è molto più stretto. Quando il tampone si riempie di sangue e si espande, secondo questa linea di pensiero, può causare crampi.
Sembra abbastanza logico, tranne per il fatto che i crampi sono il risultato di contrazioni nel utero. Non hanno davvero nulla a che fare con la vagina. Inoltre, il canale vaginale è progettato per espandersi abbastanza da far nascere un piccolo essere umano.
Tuttavia, molti revisori riferiscono di provare meno dolore quando si usano i dischi mestruali invece degli assorbenti interni. Questo potrebbe semplicemente significare che i dischi mestruali, che sono super flessibili, sono semplicemente più comodi da indossare rispetto agli assorbenti interni rigidi.
Sono riutilizzabili?
È qui che la coppetta mestruale vince nella coppa contro il dibattito sul disco. La maggior parte dei dischi mestruali sono usa e getta e non devono essere riutilizzati, quindi non sono l'opzione più rispettosa dell'ambiente.
Se ti guardi intorno, però, puoi trovare alcune coppette mestruali riutilizzabili che si avvicinano maledettamente nel design ai dischi mestruali (ne parleremo più avanti).
Ci sono dei rischi?
Non ci sono stati rischi seri associati specificamente ai dischi, ma in alcuni casi segnalati le coppette mestruali sono state associate a un rischio di sindrome da shock tossico (TSS).
La TSS è una condizione rara ma grave causata da un'infezione batterica che causa sintomi improvvisi, tra cui febbre, bassa pressione sanguigna ed eruzione cutanea.
Per ridurre il rischio di TSS, praticare una buona igiene lavandosi le mani durante l'inserimento e la rimozione dei dischi e utilizzarlo sempre come indicato.
La probabilità che ci si “smarrisca” non è più alta che con qualsiasi altro prodotto mestruale inseribile. Senza una corda o un cappio da afferrare, potresti dover abbassare o provare posizioni diverse per raggiungerlo.
Dove posso acquistarli?
Puoi trovare i dischi mestruali online. Alcuni marchi sono persino disponibili nei negozi di droga e nei grandi magazzini.
Ecco uno sguardo più da vicino ad alcune opzioni e dove acquistarle.
Softdisc
Precedentemente chiamato invece Softcup, Softdisc è costituito da un polimero di grado medico ed è ipoallergenico.
È approvato dalla FDA e non contiene:
- BPA
- ftalati
- lattice di gomma naturale
- silicone
Softdisc è ora di proprietà della Flex Company, che produce FLEX, un'altra opzione del disco mestruale.
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FLETTERE
FLEX Disc è prodotto dalla stessa azienda che ora possiede Softdisc. Secondo il sito web della loro azienda, entrambi i prodotti condividono molti degli stessi vantaggi, ma il cerchio di FLEX si scalda sul corpo e si forma per una migliore vestibilità.
Per quanto riguarda le recensioni, sono testa a testa con Softdisc.
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Intima Ziggy Cup
Sebbene la Ziggy Cup sia commercializzata come coppetta mestruale, è molto simile a un disco con alcune differenze fondamentali. Per i principianti, è riutilizzabile e quindi più conveniente nel lungo periodo. Inoltre è realizzato in silicone anziché in plastica.
Attualmente è l'unica coppetta mestruale riutilizzabile che può essere utilizzata per il sesso, poiché è più simile a un disco nella sua forma e nel punto in cui si trova all'interno del corpo.
Sulla base delle recensioni, valuta più o meno come gli altri, anche se agli utenti piace molto il doppio bordo perché è robusto e facile da rimuovere senza fuoriuscire.
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La linea di fondo
Dalle coppette mestruali alle mutande a prova di ciclo, i prodotti per il ciclo sembrano migliorare sempre di più ei dischi mestruali non fanno eccezione. Se stai cercando qualcosa che non assomigli a niente, che consenta il sesso penetrativo e gestisca flussi pesanti, considera di provare i dischi mestruali.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita per più di un decennio. Quando non è rintanata nella sua baracca di scrittura alla ricerca di un articolo o fuori da interviste a professionisti della salute, può essere trovata a giocare per la sua città di mare con marito e cani al seguito o sguazzare per il lago cercando di padroneggiare lo stand-up paddle board.
