Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori.Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Una mamma di due bambini con un dottorato in nutrizione perinatale, sono conosciuta come "The Baby Formula Expert" - qui per aiutare a demistificare il processo di scelta di una formula.
Stare nel corridoio del latte artificiale per la prima volta può sembrare un gioco di roulette russa.
Era troppo morboso? Probabilmente. Ma conosco in prima persona la travolgente intensità di quella scelta e quanto sia alta la posta in gioco. Stiamo parlando della nutrizione e del comfort del tuo prezioso bambino! Essere genitori è già abbastanza difficile e poi ti ritrovi nella corsia delle formule.
Molti genitori ammettono di sentirsi ansiosi di come scegliere una formula. Forse sono totalmente sopraffatti dalle scelte. Oppure hanno provato una formula e si chiedono se stia causando problemi digestivi al loro bambino. Oppure l'allattamento al seno non sta funzionando come speravano, e questo non è quello che si aspettavano.
Nessun genitore merita tutta quell'ansia per l'alimentazione. Quindi, prima, fai un respiro profondo. Non c'è scelta sbagliata! Non esiste una formula perfetta. Non esiste una formula "cattiva". Ci sono solo diverse opzioni all'interno delle categorie di ingredienti. Comprendere queste opzioni ti aiuterà a fare una scelta basata sul tuo bambino unico.
Cominciamo dalle basi
Proteine, carboidrati e grassi costituiscono il 98% del latte artificiale. Le proteine e i carboidrati hanno il maggiore impatto sul comfort del tuo bambino durante la digestione, quindi consiglio sempre ai genitori di scegliere una formula basata su questi ingredienti.
Puoi letteralmente ignorare la parte anteriore dell'etichetta della formula. Che sollievo! Queste etichette sono piene di messaggi concorrenti. Parole come "sensibile" e "gentile" non sono regolamentate e non significano nulla.
Invece, capovolgi la lattina e guarda l'elenco degli ingredienti. Concentrati sui primi ingredienti prima della lunga lista di vitamine e minerali "meno del 2%". Quei primi pochi ingredienti ti diranno quale tipo di proteine e carboidrati sono usati in quella formula.
Proteina
Sì, esistono sia formule a base di latticini che a base di soia. Ma la domanda più importante sulla digestione è: quanto sono GRANDI le proteine che beve il tuo bambino?
Formula proteica standard (a grandezza naturale)
Le formule standard non elaborano affatto la proteina. Hanno esattamente le dimensioni che avevano quando sono usciti dalla mucca o dalla soia. Quella dimensione è grande. Il latte vaccino e le proteine della soia sono molto più grandi delle proteine del latte materno. Se fossero un'auto, sarebbero un monster truck.
Nell'elenco degli ingredienti vedrai proteine a grandezza naturale come: "latte senza grassi" o "proteine del latte isolate" o "proteine del siero di latte" (un componente delle proteine del latte vaccino) o "proteine isolate di soia" nelle formule di soia. Queste formule sono le formule standard con proteine a grandezza naturale.
I bambini più sani gestiscono bene queste grandi proteine! Tuttavia, richiedono più lavoro digestivo per essere assorbiti.
Esempi di formula proteica standard
Acquista ora su Amazon:
- Similac Advance
- Enfamil Infant
- Enfamil ProSobee
- Similac Soy Isomil
Formula proteica parzialmente idrolizzata
La proteina parzialmente idrolizzata è più piccola. Hydrolyzed significa letteralmente "spezzato". Le proteine nelle formule parzialmente idrolizzate vengono scomposte per essere di dimensioni più piccole, più vicine alle dimensioni delle proteine del latte materno. Se queste proteine fossero un'auto, sarebbero una Honda Civic.
Sulla lista degli ingredienti, vedrai le parole "parzialmente idrolizzato" davanti alla proteina. Ad esempio, Enfamil Gentlease è una formula parzialmente idrolizzata e l'elenco degli ingredienti include "latte scremato parzialmente idrolizzato".
Il solo Il vero modo per sapere se una formula è parzialmente idrolizzata è cercare quelle parole nell'elenco degli ingredienti. Ad esempio, la formula Gerber Good Start Soy è una proteina parzialmente idrolizzata, che è diversa dalla proteina di soia a grandezza naturale in Enfamil ProSobee e Similac Soy Isomil.
Esempi di formule proteiche parzialmente idrolizzate
Acquista ora su Amazon.
- Enfamil Gentlease
- Gerber Buon inizio di SoothePro
- Gerber Good Start GentlePro
- Similac Pro-Total Comfort
- Enfamil Reguline
- Gerber Good Start Soy
Poiché le proteine parzialmente idrolizzate richiedono meno digestione per essere assorbite, possono essere una buona scelta per alcuni neonati o bambini che hanno difficoltà a digerire le proteine a grandezza naturale o che hanno una storia di problemi digestivi.
Formula proteica completamente idrolizzata
Le proteine completamente idrolizzate sono minuscole. Se riesci a idrolizzare parzialmente una proteina, allora (hai indovinato) puoi idrolizzare completamente una proteina! Nella nostra analogia con l'auto, le proteine completamente idrolizzate sono più simili a uno skateboard.
Le proteine completamente idrolizzate sono anche ipoallergeniche. Questi pezzi di proteine sono così piccoli che non innescheranno un'allergia in un bambino allergico alle proteine del latte vaccino a grandezza naturale. Vedrai chiaramente la parola "ipoallergenico" sulla parte anteriore della lattina.
Queste formule sono per neonati con allergia al latte vaccino o bambini che hanno avuto gravi problemi digestivi. Ma questi non sono problemi comuni. Per questo motivo, le formule completamente idrolizzate sono abbastanza specializzate che non dovresti semplicemente provarle senza un medico che le consiglia specificamente.
Formula proteica completamente idrolizzata
Queste formule devono essere utilizzate solo dopo che il medico ha dato l'OK.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber Good Start Ampia HA
Carboidrati
Il lattosio è la fonte di carboidrati nel latte materno e tutti i bambini sani sono in grado di digerire il lattosio. Se il tuo bambino sano sta iniziando con la formula per la prima volta, dico di iniziare con una formula a base di lattosio e vedere come va.
Ci sono ragioni per cui alcuni bambini prosperano con una formula a ridotto contenuto di lattosio. I bambini nati presto o che hanno un tratto digerente immaturo o irritato possono produrre meno enzima che digerisce il lattosio.
I bambini che si stanno riprendendo dalla diarrea oi bambini che hanno consumato formule a basso contenuto di lattosio per molto tempo avranno anche meno enzimi che digeriscono il lattosio e potrebbero sentirsi più a loro agio con una formula a ridotto contenuto di lattosio.
Se il lattosio viene rimosso da una formula, è necessario aggiungere altri carboidrati per garantire che i bambini ricevano una quantità sufficiente di carboidrati. Ci sono solo altri due carboidrati abbastanza piccoli da consentire ai bambini di digerirli bene. Questi sono saccarosio (zucchero da tavola) e zuccheri glucosio.
Sebbene entrambi siano ritenuti sicuri per i bambini, la mia preferenza personale sono gli zuccheri glucosio. Esistono diversi tipi di zuccheri glucosio utilizzati nelle formule in questi giorni, tra cui: sciroppo di mais, solidi di sciroppo di mais, sciroppo di riso integrale, sciroppo di glucosio e maltodestrine.
L'unico modo per sapere se una formula è a ridotto contenuto di lattosio è cercare queste altre fonti di carboidrati nell'elenco degli ingredienti.
Scegliere una formula
La varietà di opzioni proteiche stratificate in cima alla varietà di opzioni di carboidrati si traduce in un gran numero di formule che ti sopraffanno in Target. Ma ora sai come scegliere la tua formula in base agli ingredienti di proteine e carboidrati.
Dai la priorità alla tua scelta di proteine in primo luogo poiché le proteine sono il fattore più probabile che influisce sulla digeribilità e sul comfort. Dalle opzioni con la fonte proteica che stai cercando, scegli la formula con la miscela di carboidrati più vicina a ciò che desideri. Allora provaci.
Hai preso la tua decisione in base alla scienza. Se hai bisogno di cambiare formule in futuro, sai come selezionare la tua prossima formula allo stesso modo. È il meglio che puoi fare.
Formula per considerazioni specifiche
Non posso sottolineare abbastanza che non esiste una formula "perfetta". Ogni bambino è unico! Ciò significa che la formula "migliore" per il tuo bambino è probabilmente completamente diversa dalla formula "migliore" per il figlio del tuo vicino o la tua celebrità preferita.
Se vuoi avviare o cambiare le formule, parla con il tuo pediatra. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutare quella conversazione.
Se il tuo bambino ha il reflusso
Il reflusso, o sputo cronico, è violento! Purtroppo non c'è nessuna pillola magica per farlo andare via. Ma potresti prendere in considerazione una formula con un alto contenuto di siero di latte.
Le proteine del latte si dividono in due categorie: siero di latte e caseina. Le proteine del siero di latte rimangono liquide nello stomaco e quindi si svuotano più rapidamente dallo stomaco. Enfamil Infant è una formula proteica a grandezza naturale composta per il 60% da siero di latte, il siero di latte più alto nella categoria delle proteine a grandezza naturale.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro e Similac Pro-Total Comfort sono tutte formule nella categoria parzialmente idrolizzata che sono ciascuna al 100% di siero di latte.
Potresti anche prendere in considerazione una formula addensata per il reflusso. Similac per Spit Up ed Enfamil AR aggiungono ciascuno addensanti alla formula in modo che la gravità lavori con il bambino per aiutare a mantenere il contenuto nello stomaco.
Queste formule sono formule proteiche a grandezza naturale che sono principalmente proteine della caseina. Pertanto, le formule addensate possono potenzialmente aiutare i sintomi da reflusso per un motivo diverso rispetto alle formule a predominanza del siero di latte.
Se hai a che fare con l'eczema del bambino
È stato dimostrato che la formula proteica parzialmente idrolizzata aiuta l'eczema infantile. Similac Pro-Total Comfort e Gerber Good Start GentlePro e Gerber Good Start SoothePro hanno tutti la stessa base proteica: siero di latte parzialmente idrolizzato.
Enfamil Gentlease ed Enfamil Reguline utilizzano una miscela parzialmente idrolizzata di due tipi di proteine presenti nel latte vaccino: siero di latte e caseina. Uno non è meglio dell'altro. Sono solo diversi e diversi bambini possono prosperare l'uno contro l'altro.
Quindi, se inizi con Gerber Good Start GentlePro e le cose migliorano ma pensi che il tuo bambino possa sentirsi ancora più a suo agio, allora considera di provare Enfamil Gentlease per vedere se quella differenza nella fonte proteica aiuta il tuo bambino a digerire più facilmente.
Fai attenzione ai marchi generici!
Suggerimento: alcune marche generiche di formula parzialmente idrolizzata utilizzano una miscela di proteine parzialmente idrolizzate e di dimensioni normali e potrebbero essere più difficili da digerire per il tuo bambino. Quindi, anche se potresti pensare di ottenere la stessa formula con un risparmio, in realtà sono piuttosto diversi.
I marchi generici di Gerber Good Start GentlePro, d'altra parte, fare utilizzare una proteina parzialmente idrolizzata. Quindi, se hai bisogno di una formula economica e parzialmente idrolizzata, segui la versione generica di Gerber Good Start GentlePro.
Se il tuo bambino è costantemente stitico
Se il tuo bambino soffre davvero di stitichezza, chiedi al tuo medico di passare a una formula che non contenga olio di palma.
L'olio di palma può rendere le feci dei bambini più sode e può aumentare la stitichezza. Attualmente, solo le formule del marchio Similac non utilizzano olio di palma nei loro ingredienti. Similac offre molte opzioni, così puoi ottenere la dimensione della proteina che desideri.
E gli ingredienti extra?
Gli ingredienti extra sono ... beh, extra. Questo articolo si è concentrato sugli ingredienti principali (proteine e carboidrati) poiché hanno un impatto maggiore sulla digestione.
Tuttavia, abbiamo tutti notato che la maggior parte del marketing delle formule si concentra su tutti gli altri ingredienti extra sexy (DHA, MFGM, lattoferrina, HMO ... per citarne alcuni). Anche se sono tutti belli da avere, sono tutti extra non essenziali. E non saranno il fattore decisivo se il tuo bambino entrerà o meno ad Harvard.
Quando si considerano questi extra, suggerisco ai genitori di concentrarsi PRIMA di tutto sulla ricerca di una miscela di proteine e carboidrati che mantenga il loro bambino a suo agio e felice.
Una volta lì, se c'è un'opzione con quella miscela e alcuni extra sexy, e te lo puoi permettere facilmente ... fallo! Se questi ingredienti sexy sono fuori dalla tua fascia di prezzo, non pensarci più.
E il biologico? O marchio del negozio?
Ora sai che gli ingredienti dovrebbero essere il fattore numero uno nella scelta di una formula. Se riesci a trovare gli ingredienti dei tuoi sogni in una formula a marchio del negozio ... festeggia! Questo è quello che chiamo soldi da scarpe! Ma siamo onesti, sappiamo entrambi che lo spenderai per i pannolini.
Allo stesso modo, gli ingredienti biologici sono desiderabili per molte famiglie. Tuttavia, gli ingredienti contano di più. Se le proteine a grandezza naturale fanno sentire a disagio il tuo bambino e dormono meno, una formula proteica organica a grandezza naturale non è la scelta migliore per il tuo bambino unico. Gli ingredienti sono tutto ciò che conta.
Come cambiare le formule
Se stai cambiando formule, ti consiglio sempre di andare lentamente. Nell'arco di alcuni giorni, diminuisci lentamente la quantità di vecchia formula in ciascun flacone man mano che aumenti la quantità di nuova formula.
Ciò è particolarmente importante se la nuova formula ha una maggiore quantità di proteine o più lattosio. Il tuo bambino dovrà produrre più enzimi digestivi per digerire proteine più grandi e più lattosio.
Non preoccuparti: il tuo bambino è una rock star - possono farlo totalmente! Ma dare loro qualche giorno per aumentare questi enzimi aiuterà la transizione a procedere più agevolmente.
Soprattutto, ama il tuo bambino e te stesso. Tutti i bambini hanno gas. Tutti i bambini si agitano. Il tuo bambino è amato, nutrito e curato? Allora stai facendo un ottimo lavoro! Sii gentile con te stesso. Fidati del tuo intuito ... e dai genitori!
Bridget Young, PhD, CLC, è assistente professore di pediatria presso l'Università di Rochester, dove studia come la variazione nella composizione del latte materno e gli ingredienti delle formule per neonati influiscono sulla crescita e sullo sviluppo del bambino. Come fondatrice di BabyFormulaExpert.com, ha supportato innumerevoli famiglie che lavorano su problemi di tolleranza al latte artificiale, aiutandole a trovare la soluzione di alimentazione perfetta per il loro bambino. Puoi saperne di più su come lavorare direttamente con il Dr. Young qui.
