Cos'è la pesantezza allo stomaco?
Una soddisfacente sensazione di pienezza si verifica spesso dopo aver terminato un pasto abbondante. Ma se quella sensazione diventa fisicamente scomoda e dura più a lungo dopo aver mangiato di quanto dovrebbe, potresti avere quello che molte persone chiamano "pesantezza allo stomaco".
Sintomi di pesantezza allo stomaco
I sintomi della pesantezza allo stomaco variano da persona a persona. I sintomi comuni includono:
- reflusso acido
- alito cattivo
- gonfiore
- eruttazione
- flatulenza
- bruciore di stomaco
- nausea
- lentezza
- mal di stomaco
Se riscontri uno di questi sintomi per più di pochi giorni, fissa un appuntamento con il tuo medico. Possono diagnosticare la causa sottostante.
Vai al pronto soccorso se hai uno dei seguenti sintomi:
- difficoltà a respirare o deglutire
- vomitare sangue
- sangue nelle feci
- febbre alta
- dolore al petto
Potenziali cause di pesantezza allo stomaco
La causa della pesantezza allo stomaco è spesso un riflesso delle tue abitudini alimentari, come ad esempio:
- mangiare troppo
- mangiare troppo velocemente
- mangiare troppo spesso
- mangiare cibi grassi o molto conditi
- mangiare cibi difficili da digerire
A volte la sensazione di pesantezza allo stomaco è un sintomo di una condizione sottostante, come ad esempio:
- allergie alimentari
- indigestione
- gastrite
- ernia iatale
- pancreatite
- malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
- esofagite
- ulcere peptiche
Trattare la pesantezza allo stomaco
Le opzioni di trattamento per la pesantezza dello stomaco si basano sulla diagnosi di ciò che lo causa specificamente.
Il primo passo che il tuo medico potrebbe consigliarti è cambiare particolari aspetti del tuo stile di vita. Ciò può includere quanto segue:
- Evita o limita i cibi grassi, altamente conditi e difficili da digerire.
- Cambia le tue abitudini alimentari. Mangia più lentamente e mangia pasti più piccoli.
- Aumenta la frequenza con cui ti alleni.
- Riduci o elimina caffeina e alcol.
- Gestisci l'ansia e lo stress.
Il prossimo passo che il tuo medico potrebbe suggerirti è assumere farmaci da banco. Questi possono includere:
- Antiacidi: Tums, Rolaids, Mylanta
- Farmaci per sospensione orale: Pepto-Bismol, Carafate
- Prodotti antigas e anti-flatulenza: Phazyme, Gas-X, Beano
- Bloccanti del recettore H2: cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC) o nizatidina (Axid AR)
- Inibitori della pompa protonica: lansoprazolo (Prevacid 24 HR), omeprazolo (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Potrebbero essere necessari trattamenti più intensi a seconda della diagnosi. Il tuo medico potrebbe prescriverti farmaci più potenti se il tuo senso di pesantezza allo stomaco è un sintomo di una condizione più grave.
Ad esempio, per GERD, il medico potrebbe suggerire bloccanti del recettore H2 o inibitori della pompa protonica prescritti. Potrebbero anche suggerire farmaci come il baclofene per rafforzare lo sfintere esofageo inferiore. Il medico potrebbe anche suggerire un intervento chirurgico, come la fundoplicatio o l'installazione di un dispositivo LINX.
Trattamento naturale per la pesantezza di stomaco
Alcune alternative naturali possono alleviare la pesantezza dello stomaco. Loro includono:
- aceto di mele
- bicarbonato di sodio
- camomilla
- Zenzero
- menta piperita
Come con qualsiasi rimedio casalingo, consulta il tuo medico provandolo. Possono garantire che non interferirà con i farmaci che stai attualmente assumendo o aggraverà qualsiasi altra condizione medica che potresti avere.
Il cibo da asporto
La sensazione di pesantezza allo stomaco potrebbe essere solo il risultato di scelte di vita che possono essere facilmente affrontate con un cambiamento di comportamento. Potrebbe, tuttavia, essere un sintomo di una condizione sottostante.
Se la pesantezza allo stomaco persiste, chiama il medico per ottenere una diagnosi e un piano di trattamento per il sollievo.
