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Cosa intendi con "mani libere"?
"Gli orgasmi a mani libere si riferiscono a qualsiasi tipo di orgasmo che non ha coinvolto le tue mani", afferma il sex coach certificato Gigi Engle, donnaiolo sexpert e autore di "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Vita."
Di solito non si riferisce agli orgasmi che sono arrivati con l'aiuto delle mani del tuo partner, della stimolazione orale o di un giocattolo a mano.
Ma lei dice: "Se lo consideri 'mani libere', lo è".
Dopotutto, non esiste un gatekeeper sugli orgasmi e su ciò che si qualifica come hands-on contro hands-off.
Quindi, usi solo altre parti del corpo invece?
Questa è un'opzione! Ma può anche (ehm) provenire da altre parti del corpo del tuo partner.
O una qualsiasi di queste (tra le altre) sestività:
- humping e macinazione
- gioco penetrativo vaginale o anale (con qualcosa di diverso da una mano o un dito)
- giocattoli sessuali indossabili
- chiacchiere sporche
- respirazione orgasmica o ipnosi erotica
- Kegel e contrazione muscolare
E se non volessi davvero essere fisico?
"Alcune persone possono avere orgasmi non solo a mani libere, ma anche senza contatto", afferma Searah Deysach, educatrice sessuale di lunga data e proprietaria di Early to Bed.
Se sembra insondabile, considera questo:
"Gli orgasmi avvengono nel cervello prima di accadere nei genitali", afferma Carol Queen, PhD, sessuologa di Good Vibrations e curatrice del Museo del vibratore antico. "Quindi, a volte, gli orgasmi avvengono solo nel cervello."
Incuriosito? Scopri di seguito sulla respirazione orgasmica e sull'ipnosi erotica.
Respirazione orgasmica
La respirazione orgasmica implica la canalizzazione della tua energia erotica interiore.
"È simile alla respirazione diaframmatica profonda utilizzata in alcune forme di meditazione e yoga, e comporta l'assunzione di respiri profondi e intenzionali", spiega Deysach.
L'esperta di tantra e sessuologa certificata Barbara Carrellas ha realizzato un MP3 che puoi acquistare che ti insegna come farlo.
"Anche se non tutti troveranno possibile l'orgasmo del respiro, anche con la pratica, vale sicuramente la pena provare", dice Deysach.
Se vuoi saperne di più sulla respirazione orgasmica, il libro di Carrella "Urban Tantra: Sacred Sex For the Twenty-First Century" è una buona risorsa.
Ipnosi erotica
"L'ipnosi erotica è la pratica di discendere nel tuo subconscio fino al punto in cui l'intero mondo esterno cessa di esistere", spiega l'esperta di tantra Karen Botha con Sensual Massage a Romford, Essex.
"Questo ti permette di esplorare le tue fantasie più profonde e goderti gli effetti fisici di questo sul tuo corpo - senza mai essere toccato", dice.
Fondamentalmente, è una meditazione guidata che ti aiuta a rilassarti così tanto da essere in grado di pensare a modo tuo verso l'orgasmo. Emozionante!
Per provarlo, Engle dice che è semplice come cercare su Google "ipnosi erotica" e seguire uno dei video.
Come iniziare
Ora che una sottile sculacciata e un colpo di braccio sono off-limits, come diavolo inizi?
Allenta la pressione
voi non lo sono facendo questo per spuntare qualche elemento in una lista dei desideri dell'orgasmo.
Lo stai facendo perché è un esperimento con nuovi piaceri e sensazioni, dice Deysach.
O per dare al tuo corpo una pausa dal contatto fisico.
O se non ti è possibile stimolare fisicamente te stesso.
Il tuo obiettivo qui non è necessariamente l'orgasmo. È esplorare nuovi tipi di piacere!
Prepara un piano di gioco
Che tu stia sperimentando da solo o con un partner, decidi come vuoi esplorare gli orgasmi a mani libere.
Poiché è probabile che ti stuzzicherai con qualcosa di nuovo, dovrai discutere dei confini, dei limiti rigidi e magari trovare una parola sicura.
Fatti eccitare
"È difficile avere un orgasmo (nella maggior parte dei casi) senza eccitazione", dice Queen.
È ora di ricorrere alle tue tecniche di attivazione!
"Guarda un video sexy, leggi qualcosa di volgare, parlare sporco con il tuo partner o usa la tua mente per fantasticare", dice Deysach.
"Essere eccitati inonderà i tuoi frammenti di sangue, rendendoli più sensibili e reattivi a qualsiasi tecnica tu stia usando", aggiunge.
Sperimentare!
Quando sei (entrambi) pronti, porta la tecnica a mani libere che hai deciso di provare.
Essere pazientare
"Potresti scoprire che una tecnica a mani libere significa che l'orgasmo richiede più tempo per accadere (o che l'orgasmo non accade affatto), e questo è assolutamente normale e normale", dice Deysach. "Goditi i sentimenti lungo la strada."
Porta nelle tue mani se vuoi
"La cosa numero uno che uccide l'energia erotica è fare la stessa cosa più e più volte", dice Engle. "Quindi, sperimentare il piacere a mani libere può essere un modo divertente per aggiornare la tua vita di appuntamenti."
Ma, dice - e questo è importante! - esplorare nuove tecniche dovrebbe essere divertente e piacevole.
Se smette di essere divertente o inizia a sentirsi emotivamente, mentalmente o fisicamente a disagio, non c'è da vergognarsi a portare nelle tue mani come supporto.
Se sei innamorato di te stesso
"In genere è più facile esplorare nuove sensazioni ed esperienze sessuali [da solo] prima di provarle con un partner", dice Engle.
Ecco come.
Fai il bagno o la doccia
"L'acqua può essere un ottimo stimolatore per le persone", afferma Deysach.
Apri l'acqua, assicurati che non sia troppo calda, quindi posiziona il corpo (o la testa) in modo che l'acqua ti colpisca proprio così. Rimani fermo finché non sei colpito da un'ondata di piacere.
Per quelli con una vagina, assicurati di evitare di spruzzare acqua direttamente nella tua vagina per evitare di alterare il pH.
Un'altra opzione: collega il deviatore dell'acqua Waterslyde (acquista qui) al rubinetto, quindi rilassati, gambe divaricate sotto il ruscello.
Preparati per un orgasmo del sonno
Sì, è possibile O mentre tu Zzz.
In generale, gli orgasmi del sonno sono visti come qualcosa su cui il dormiente non ha molto controllo.
Ma, secondo Engle, "C'è motivo di credere che se fai sesso sul cervello quando vai a letto, o non hai raggiunto l'apice nelle ore di veglia, è più probabile che accada".
Prova i seguenti passaggi:
- Guarda il porno, ascolta audio erotico o sext / parolacce con il tuo partner prima di andare a dormire.
- Toccati, ma non farti venire l'orgasmo.
- Vai a dormire subito dopo.
"Non c'è alcuna garanzia che tu abbia un sogno sexy o un'emissione notturna", dice Engle.
Ma se il peggio va al peggio, puoi avere una sessione incredibile al mattino quando ti svegli!
Allenarsi
Nello specifico, allena il tuo core.
"Per alcune persone, esercizi per addominali come rocce cave, scricchiolii e sollevamento delle gambe possono creare la stessa risposta fisiologica dell'orgasmo", spiega Queen. Questo è noto come "coregasm".
Questo perché quando si eseguono esercizi di base, si contrae e si rilassa anche il pavimento pelvico. E un orgasmo è essenzialmente solo un mucchio di contrazioni del pavimento pelvico. Divertimento!
Interessato a provare? Queen raccomanda il libro della sessuologa Debby Herbenick "The Coregasm Workout: The Revolutionary Method for Better Sex Through Exercise".
Prova una cavalcatura per sex toy
Piuttosto che tenere il tuo vibratore mentre lo usi, ci sono cuscini che puoi comprare che fanno la "tenuta" per te!
Per i possessori di vulva, Queen consiglia la cavalcatura giocattolo Liberator Wanda (acquista qui) o la cavalcatura giocattolo Hitachi Liberator Axis (acquista qui).
"Puoi appoggiare la tua bacchetta vibrante al loro interno, quindi montare il cuscino e gobba il giocattolo mentre sei a pancia in giù", dice.
Se hai un pene e ti piace usare una custodia per masturbazione, potresti provare il Fleshlight Motion di Liberator Top Dog (acquista qui). Ti consente di utilizzare il tuo prodotto Fleshlight preferito nella posizione alla pecorina.
Avviso equo: questi supporti sono costosi. Quindi prova a MacGyvering una cavalcatura improvvisata da due (o quattro) cuscini rigidi prima di consegnare il tuo numero CC.
Diventa impertinente con un dildo a ventosa
Se ti piace la penetrazione, procurati un dildo in silicone per uso medico con una ventosa all'estremità, come il dildo con ventosa in silicone ricurvo Lovehoney (acquista qui).
Aspiralo sul bordo della vasca, su un muro di piastrelle, su una sedia della sala da pranzo o in qualsiasi altro luogo in cui aspirerà. Allora guidalo!
Ma non essere testardo. Prima di iniziare a impazzire con il giocattolo, usa la mano per rivestirlo (e il tuo corpo) con un po 'di lubrificante a base d'acqua.
Gobba alcuni mobili ...
"Appoggiati a un divano stabile o qualcos'altro in cui puoi aggiungere pressione all'area genitale", suggerisce Queen. "Spingiti contro e vedi dove va a finire."
"Se preferisci sdraiarti per questo, posiziona un cuscino tra le gambe. Più solido è probabilmente meglio ", aggiunge.
Se stai cercando di accontentare (o farti piacere) il tuo partner
Forse il tuo ragazzo ha appena ricevuto le mani. O sei in un cast.
Qualunque sia la ragione, se uno, entrambi o tutti voi non potete usare le mani, ci sono ancora manyyy modi divertenti per farlo insieme.
Bump and grind
Riportalo ai giorni del liceo e fai una gobba.
"Chiedi al tuo partner di strofinare il corpo e i pezzi contro la tua gamba, inguine, ginocchio e schiena", dice Queen. "L'attrito e il piacere possono portarti all'orgasmo."
Mentre lo fanno, se sei faccia a faccia, baciali. Se acconsentono, puoi anche mordere o leccare il collo, gemere nel loro orecchio o qualsiasi altra mossa a mani libere che porteresti all'orgasmo.
Anche se questo può essere fatto senza, alcuni o tutti i vestiti, ricorda che una volta che i vestiti iniziano a staccarsi, la gravidanza e la trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili possono essere un rischio.
Prendi le manette o un sex toy
Se tu e il tuo partner siete attivati dal power play, provate questo:
Usa polsini, corde o una sciarpa per legare insieme le mani del tuo partner, davanti al corpo, dietro la schiena o sopra la testa.
Quindi, prendi il giocattolo sessuale preferito del tuo partner e un po 'di lubrificante e appoggia il giocattolo contro di loro finché non si dimenano, urlano o addirittura squirtano.
Certo, potresti dover usare un po 'le mani. Ma il tuo partner ha le mani libere, quindi divertiti!
Sperimenta con il BDSM
Se tu e il tuo ragazzo siete sempre stati interessati a provare il BDSM, queste informazioni potrebbero convincervi a provarlo finalmente:
"Nel BDSM, ci sono molti percorsi non genitali e senza mani verso il piacere da cui alcuni giocatori possono persino raggiungere l'orgasmo", dice Queen.
I principianti dovranno fare delle ricerche serie prima di provarlo sul serio.
Ma qui ci sono alcune idee stravaganti che potresti esaminare:
- Lega il tuo partner, quindi sperimenta il gioco della temperatura baciandolo con ghiaccio o usando la cera calda.
- Ammanetta il tuo partner a faccia in giù al letto e pagaia o sculaccialo.
- Degrada verbalmente o umilia il tuo partner mentre usi il ginocchio o le nocche per stuzzicarlo.
"Il tuo partner dovrà acconsentire e godere della sensazione che stai offrendo loro perché questo sia un percorso sicuro ed efficace per raggiungere l'orgasmo a mani libere", ci ricorda Queen.
Assicurati di decidere in anticipo quale tipo di gioco ti impegnerai.
Porta un giocattolo indossabile!
Non tutti i giocattoli sessuali devono essere tenuti in mano.
"Molti giocattoli sono modellati in modo che tu non debba usare le mani quando li usi e puoi usare le mani per fare qualcos'altro", dice Deysach.
La tabella sottostante può aiutarti a capire quale giocattolo a mani libere è il migliore per te.
Prova un vibratore telecomandato
Se vuoi che il tuo partner faccia di più che aiutare a mettere il giocattolo in posizione, potresti prendere in considerazione un vibratore indossabile, come:
- We-Vibe Moxie (acquista qui)
- Screaming O Premium (acquista qui)
- Hot Octopuss Pulse Duo (acquista qui)
Preparati, quindi consegna il controllo (letteralmente) al tuo partner per sperimentare un orgasmo a mani libere a casa o in viaggio.
Prova la forbice!
Simile al grinding o all'humping, "la forbice implica lo sfregamento dei pezzi", dice Deysach. L'obiettivo qui è l'attrito.
Storicamente, la parola "forbice" è stata usata per riferirsi a due proprietari di vulva, ma le persone con qualsiasi configurazione genitale possono dargli un vortice!
Ricorda: una volta che i tuoi skivvies si staccano, le malattie sessualmente trasmissibili e la gravidanza potrebbero essere un rischio. Un metodo di barriera, come le dighe dentali, è raccomandato per un sesso più sicuro.
Tutti possono avere un orgasmo a mani libere?
No! Non tutti possono raggiungere l'orgasmo con mani. E non tutti possono raggiungere l'orgasmo senza mani.
Infatti, secondo i Queen, solo una piccola percentuale sarà in grado di farlo.
Eppure, dice, quasi chiunque può avere piacere a mani libere. Vero che!
La linea di fondo
Sperimentare con la stimolazione a mani libere - nella tua vita sessuale in coppia o da solista - è solo un altro modo sexy per giocare con piacere.
voi Maggio vieni mentre immergi l'alluce in orgasmi a mani libere. Oppure no!
Ma come dice Engle, “Goditi l'esplorazione. Questo è ciò che dovrebbe essere il piacere a mani libere - e tutta la sessualità, del resto -. "
Gabrielle Kassel è una scrittrice di sesso e benessere con sede a New York e CrossFit Level 1 Trainer. È diventata una persona mattiniera, ha testato oltre 200 vibratori e mangiata, ubriaca e spazzolata con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel tempo libero, la si può trovare a leggere libri di autoaiuto e romanzi rosa, fare panca o pole dance. Seguila su Instagram.
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