Quando le persone parlano di percezione della profondità, si riferiscono alla capacità dei tuoi occhi di giudicare la distanza tra due oggetti.
Entrambi i tuoi occhi percepiscono lo stesso oggetto in modo leggermente diverso e con angoli leggermente diversi, ma il tuo cervello può unire le due immagini in un'immagine 3D. Questo processo è noto anche come stereopsis.
Con queste informazioni, puoi valutare quanto sono distanti gli oggetti e quanto sono lontani da te.
Come testare la percezione della profondità
Puoi testare la capacità dei tuoi occhi di fornire queste informazioni a casa. Ecco come farlo:
- Osserva l'immagine di un cerchio o di una palla.
- Quindi, alza un dito a circa 15 cm di distanza dagli occhi, con il cerchio sullo sfondo.
- Concentra entrambi gli occhi sul dito. Probabilmente noterai immagini leggermente sfocate del cerchio che appaiono su entrambi i lati del dito.
- Ora sposta la tua attenzione. Tieni il dito nella stessa posizione, ma guarda oltre il dito verso il cerchio.
- Dovresti vedere le immagini del tuo dito su entrambi i lati del cerchio.
Se hai problemi, potresti avere un problema con la tua percezione della profondità.
Cause di problemi di percezione della profondità
Una serie di fattori può contribuire a problemi con la percezione della profondità. Alcuni dei fattori più comuni includono:
Strabismo
Lo strabismo è una condizione che si verifica quando i tuoi occhi non sono allineati correttamente. Ad esempio, un occhio potrebbe girarsi verso l'interno o verso l'esterno. A volte, un occhio può anche guardare in alto o in basso. Alcune persone sembrano avere gli occhi incrociati, che è anche un segno di strabismo.
Essenzialmente, poiché i tuoi occhi possono guardare in direzioni leggermente diverse, si concentreranno su cose diverse.
L'American Academy of Ophthalmology (AAO) stima che lo strabismo colpisce circa il 4% dei bambini negli Stati Uniti.
Ambylopia
Se il tuo cervello predilige un occhio rispetto all'altro, risultando in un occhio che non segue correttamente il percorso, hai l'ambliopia.
Conosciuta anche colloquialmente come "occhio pigro", l'ambliopia può causare la perdita della vista nell'occhio più debole che può ridurre la percezione della profondità e forse anche la vista. È anche relativamente comune nei neonati e nei bambini piccoli, secondo l'AAO.
Problemi ai nervi
Se il tuo nervo ottico è gonfio o infiammato, potrebbe influenzare la tua vista e interferire con la tua percezione della profondità.
Inoltre, alcune persone nascono con un raro tipo di danno ai nervi chiamato ipoplasia del nervo ottico, che si verifica quando il nervo ottico non si sviluppa completamente.
Trauma a uno dei tuoi occhi
Se uno dei tuoi occhi è stato ferito, potresti non essere più in grado di vedere abbastanza bene da avere una buona percezione della profondità.
Vista annebbiata
Esistono dozzine di potenziali cause di visione offuscata, dalle abrasioni corneali e dal glaucoma alla retinopatia diabetica e alla semplice miopia.
Qualsiasi condizione che renda la tua visione sfocata, anche temporaneamente, può interferire con la tua capacità di percepire accuratamente le distanze e la profondità.
Come influisce sulla vita quotidiana
Usi segnali visivi per prendere ogni tipo di decisione ogni singolo giorno. E probabilmente non ci pensi nemmeno a meno che qualcosa non vada.
Quando qualcosa influisce sulla tua percezione della profondità, può anche interferire con la tua vita quotidiana.
Di seguito sono riportati alcuni esempi comuni di come un problema che influisce sulla percezione della profondità può creare alcune sfide.
Bambini e apprendimento
I bambini che non vedono molto bene potrebbero non dire nulla al riguardo. Ma un osservatore attento può notare che strizzano gli occhi o muovono la testa nel tentativo di ottenere una visione migliore.
Alcuni bambini possono persino avere problemi di apprendimento perché non possono vedere la lavagna o altro materiale didattico a scuola.
Adulti e guida
Le persone con problemi di vista o senza vista da un occhio possono preoccuparsi di come si muoveranno. La buona notizia è che probabilmente puoi ancora ottenere la patente di guida.
Tuttavia, poiché i tuoi problemi di vista possono influenzare o ridurre le tue capacità di percezione della profondità, potresti dover utilizzare alcune strategie per aiutarti a guidare in sicurezza.
Navigare nel mondo intorno a te
La percezione della profondità aiuta i giocatori di baseball professionisti a misurare la velocità della palla che si lancia verso di loro. Ma la percezione della profondità aiuta anche le persone a svolgere compiti semplici e quotidiani, come attraversare in sicurezza una strada trafficata o salire le scale senza il rischio di giudicarle male e di inciampare.
Se la tua percezione della profondità è compromessa, potresti avere dei problemi a svolgere questo tipo di attività. Potresti anche avere problemi a versare un bicchiere di latte.
Trattamenti
Le opzioni di trattamento per i problemi di percezione della profondità dipendono dalla causa del problema.
Ad esempio, i bambini che hanno lo strabismo hanno problemi con la percezione della profondità perché i loro occhi sono disallineati. Quindi, gli occhiali possono aiutare alcuni di loro aiutando a raddrizzare gli occhi.
Tuttavia, altri bambini potrebbero aver bisogno di un intervento chirurgico per raddrizzare gli occhi e potrebbero ancora aver bisogno di indossare gli occhiali dopo l'intervento.
In altri casi, come quando un bambino ha l'ambliopia, un medico potrebbe raccomandare di applicare un cerotto sull'occhio buono per brevi periodi di tempo per rafforzare l'occhio più debole.
Se hai un altro tipo di condizione degli occhi che altera la tua percezione della profondità, parla con il tuo oculista delle migliori opzioni di trattamento possibili. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere una cataratta, ad esempio, o un trattamento per il glaucoma.
Altri suggerimenti per far fronte
Alcune persone con vista limitata da un occhio ma buona vista nell'altro sono in grado di adattarsi. Ricevono abbastanza informazioni visive dal loro buon occhio per essere in grado di percepire le profondità e dare giudizi in base a ciò che ricevono.
Ad esempio, i conducenti possono monitorare fattori come la velocità relativa di altre auto sulla strada e il modo in cui la luce influisce sulle auto e altri oggetti sulla carreggiata o vicino a essa. Questi segnali spaziali possono aiutarti a misurare la distanza tra la tua auto e altri veicoli.
Ci sono anche altre strategie da provare. Ad esempio, prima di guidare, trova dei modi per ridurre l'abbagliamento e qualsiasi altra cosa che possa interferire con la tua capacità di vedere nel miglior modo possibile.
Ciò potrebbe includere la pulizia del parabrezza per eliminare lo sporco o lo sporco che possono interferire con la tua vista. Puoi anche abbassare lo specchietto retrovisore e inclinare gli specchietti laterali per ridurre al minimo l'abbagliamento dei fari delle auto dietro di te.
Prodotti che possono aiutare
Le strategie di coping possono sicuramente aiutare, ma potresti anche trarre vantaggio dall'uso di determinati prodotti o servizi.
Questi possono includere:
Terapia della vista
I bambini possono spesso trarre beneficio dalla terapia della vista per aiutare ad allenare il cervello e gli occhi a ottenere o riacquistare una vista migliore. In alcuni casi, l'allenamento può comportare esercizi fisici.
La benda sugli occhi può anche essere una parte della terapia della vista. Anche gli adulti con determinate condizioni oculari possono trarre beneficio dalla terapia della vista.
Occhiali specializzati
Se hai intenzione di guidare, potresti essere un candidato per occhiali speciali che possono aiutarti. Il tuo medico potrebbe suggerirti di utilizzare gli attacchi del telescopio bioptico sugli occhiali per renderti più facile vedere le cose che sono più lontane.
Migliore illuminazione
Se spostarti in casa è una sfida, prova ad alterare l'illuminazione e il contrasto in alcune aree per aiutarti a vedere meglio.
Ad esempio, se hai difficoltà a percepire le differenze di profondità di notte, prova a migliorare l'illuminazione dentro e intorno alla tua casa, in modo da non strisciare al buio.
Inoltre, posizionare del nastro adesivo dai colori vivaci sul bordo delle scale può aiutarti a spostarti con meno paura.
Quando parlare con il tuo medico
Se ti sei adattato da tempo a una condizione degli occhi che influisce sulla tua percezione della profondità, potresti aver già sviluppato una cassetta degli attrezzi di modi efficaci per compensare. Ma se hai subito una lesione agli occhi di recente o hai sviluppato una condizione che influisce sulla tua vista, è una buona idea parlare con il tuo oculista.
Potresti non essere ancora a conoscenza di eventuali problemi di percezione della profondità, ma il tuo medico potrebbe essere in grado di esaminarti e determinare se è qualcosa che dovresti monitorare.
La linea di fondo
È facile dare per scontata una buona percezione della profondità. Ma puoi ancora vivere una vita piena anche se la tua percezione della profondità è stata in qualche modo compromessa. Potresti trarre beneficio da determinati trattamenti o terapia della vista, oppure potresti trovare aiuti per aiutarti.
Molte persone con problemi di percezione profonda sviluppano una combinazione di strategie per aiutarli a vivere la loro vita nel miglior modo possibile. Se noti dei cambiamenti alla tua vista, assicurati di consultare il tuo medico, nel caso in cui stai riscontrando nuovi problemi che potrebbero dover essere trattati.
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