Fare esercizio fisico adeguato, seguire una dieta sana e prendere a calci qualsiasi abitudine al tabacco può rendere i sintomi della malattia di Crohn più facili da gestire. Poiché il Crohn può rendere difficile l'assorbimento dei nutrienti, è anche importante assumere dosi adeguate di vitamine e sostanze nutritive per compensare eventuali perdite dovute al malassorbimento.
Lo stress e l'ansia possono anche peggiorare i sintomi della malattia di Crohn. Lo stress può anche innescare riacutizzazioni. Quando hai un livello di stress maggiore, i normali processi del tuo corpo non possono funzionare correttamente. Questo include il tratto digestivo. Lo stress può innescare sintomi o peggiorare quelli esistenti. Trovare un modo sano per gestire lo stress quotidiano, che sia attraverso l'esercizio, lo yoga o la terapia della parola, è di vitale importanza per aumentare il numero di giorni in cui sei in remissione e senza sintomi.
