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EveryPlate è un servizio popolare che fornisce kit per pasti freschi, convenienti e facili da preparare.
Utilizzando EveryPlate, puoi selezionare 3-5 pasti a settimana dal menu dell'azienda, che include piatti che possono essere preparati in soli 30-40 minuti.
Ogni ordine include una scheda ricetta con istruzioni dettagliate, insieme a tutti gli ingredienti necessari per iniziare.
Questo articolo esamina EveryPlate, incluso come funziona e chi dovrebbe provarlo.
Pro
- Menù settimanale rotante con 13 ricette
- Più conveniente di altri piani a $ 4,99 per porzione
- Sono disponibili piani flessibili ed è facile saltare le consegne secondo necessità
- Incoraggia a mangiare più pasti cucinati in casa, il che può migliorare la qualità della dieta e aiutare la perdita di peso
Con
- Non offre opzioni per specifiche restrizioni dietetiche
- Potrebbe non essere adatto a chi soffre di gravi allergie alimentari
- Nessuna voce di menu è specificatamente pensata per le persone che desiderano perdere peso
- Potrebbe non essere l'ideale per chi preferisce mangiare biologico
Nozioni di base
EveryPlate è un servizio di abbonamento a kit per pasti che fornisce tutto il necessario per gustare cene fresche e gustose a casa.
EveryPlate è più conveniente di molti servizi simili e offre kit per pasti a soli $ 4,99 per porzione, indipendentemente dal numero di pasti o porzioni selezionati.
Puoi anche personalizzare completamente il tuo menu e scegliere tra 13 ricette uniche ogni settimana da adattare alle tue papille gustative.
Le confezioni settimanali includono schede con ricette e ingredienti, che semplificano la preparazione di pasti cucinati in casa pronti da mangiare in soli 30-40 minuti.
Puoi anche saltare facilmente una settimana fino a 5 giorni prima di ogni consegna, rendendola un'opzione conveniente per chi ha un programma fitto di appuntamenti.
Selezione di pasti
EveryPlate dispone di un menu settimanale rotante con 13 ricette.
Puoi selezionare da tre a cinque pasti a settimana, ognuno dei quali contiene due o quattro porzioni, a seconda delle tue esigenze.
La maggior parte delle ricette consiste in una fonte di proteine con verdure e amido, come patate, pasta, cuscus o riso.
Sebbene EveryPlate attualmente non soddisfi alcuna specifica restrizione dietetica, ogni menu settimanale in genere contiene due o tre opzioni vegetariane.
Quando ti registri, puoi anche selezionare la tua scelta di pasti per creare il tuo menu settimanale personalizzato.
ingredienti
EveryPlate utilizza ingredienti di alta qualità provenienti da una varietà di fornitori in tutto il paese.
Ogni ordine include la maggior parte degli ingredienti necessari per ogni ricetta, inclusi carni, prodotti, erbe, spezie, amidi e salse.
Tieni presente che potresti anche richiedere alcuni ingredienti di base per alcune ricette, come sale, pepe, burro o olio da cucina.
Inoltre, tieni presente che EveryPlate utilizza principalmente ingredienti convenzionali, che potrebbero non essere l'ideale per coloro che preferiscono mangiare biologico.
Gusto e freschezza
I pasti EveryPlate sono progettati per essere sostanziosi, sostanziosi e saporiti.
In effetti, ogni ricetta contiene ingredienti destinati ad aumentare il sapore del prodotto finale, comprese erbe, spezie, salse e creme spalmabili.
Inoltre, le scatole vengono spedite utilizzando rivestimenti isolanti, impacchi di ghiaccio e materiali di raffreddamento, che aiutano a garantire la freschezza durante il trasporto per massimizzare la qualità.
Cordialità dietetica
Per mantenere bassi i costi, EveryPlate attualmente si rivolge solo a coloro che seguono una dieta regolare.
Sebbene offra da due a tre pasti vegetariani a settimana, non offre opzioni per coloro che seguono diete vegane, chetogeniche, paleo, senza glutine o a basso contenuto di carboidrati.
Inoltre, sebbene EveryPlate fornisca dettagli sulle informazioni nutrizionali, sugli ingredienti e sui potenziali allergeni per ogni pasto del suo menu, potrebbe non essere adatto a chi soffre di gravi allergie o intolleranze alimentari, a causa del rischio di contaminazione incrociata.
Perdita di peso
EveryPlate non offre pasti o menu specificamente orientati alla perdita di peso.
Tuttavia, informazioni dettagliate sui valori nutrizionali sono disponibili online per ogni ricetta e i pasti generalmente forniscono tra le 500 e le 1.000 calorie per porzione.
Pertanto, la perdita di peso durante l'utilizzo di EveryPlate può dipendere dai pasti selezionati e dall'aspetto del resto della dieta.
Indipendentemente da ciò, EveryPlate può rendere più facile incorporare più pasti cucinati in casa nella dieta, il che potrebbe aumentare la perdita di peso e migliorare la qualità della dieta.
Secondo uno studio su oltre 11.000 persone, coloro che mangiavano pasti cucinati in casa almeno 5 volte a settimana avevano il 28% di probabilità in meno di essere in sovrappeso e il 24% di probabilità in meno di avere un'alta percentuale di grasso corporeo rispetto a coloro che mangiavano pasti cucinati in casa meno di 3 volte a settimana.
Inoltre, un altro studio ha scoperto che mangiare più cene fatte in casa a settimana era collegato a una maggiore conformità con le linee guida dietetiche in 437 adulti.
Prezzo
EveryPlate è pubblicizzato come "Kit per pasti con il miglior rapporto qualità-prezzo d'America", con scatole disponibili a soli $ 4,99 per porzione, indipendentemente dal numero di pasti o porzioni che selezioni.
A ogni ordine di spedizione viene inoltre applicata una tariffa fissa di $ 8,99.
Secondo EveryPlate, l'azienda è in grado di offrire questi kit per pasti a un prezzo basso apportando piccole modifiche alle opzioni di menu e all'imballaggio per ridurre i costi.
Confronto con i concorrenti
Sono disponibili molti altri servizi paragonabili a EveryPlate.
Dinnerly, ad esempio, è un servizio di kit pasto simile particolarmente apprezzato per la sua convenienza.
Come EveryPlate, Dinnerly è molto più economico della maggior parte degli altri kit per pasti sul mercato, con prezzi a partire da soli $ 4,29 per porzione.
Tuttavia, Dinnerly classifica i pasti in base a criteri specifici e offre una più ampia varietà di opzioni, tra cui pasti a basso contenuto di carboidrati, ipocalorici, vegetariani, senza latticini e adatti ai bambini.
Home Chef è un altro servizio in abbonamento, che fornisce kit per pasti settimanali a partire da $ 6,99 per porzione.
Sebbene Home Chef sia un po 'più costoso di EveryPlate, potrebbe essere un'opzione migliore per chi ha determinate restrizioni dietetiche.
Infatti, al momento della registrazione, HomeChef raccoglie informazioni sulle tue esigenze e preferenze alimentari, che utilizza per suggerirti i pasti che potrebbero piacerti.
Tuttavia, puoi mescolare e abbinare dal suo menu completo, che include pasti vegetariani, attenti ai carboidrati o alle calorie, insieme a opzioni fresche e facili che sono completamente preparate.
Raccomandazione
EveryPlate è una buona opzione per coloro che sperano di risparmiare tempo nella preparazione dei pasti e di includere più cene fatte in casa nella loro dieta.
Può essere particolarmente utile per chi ha un budget limitato, in quanto offre kit per i pasti a una frazione del costo di molti altri servizi simili.
Tuttavia, potrebbe non essere la scelta migliore per chi ha restrizioni dietetiche o gravi allergie alimentari.
Potrebbe anche non essere l'ideale per le persone che preferiscono mangiare biologico o per coloro che cercano un servizio di ristorazione progettato specificamente per la perdita di peso.
Inoltre, poiché la preparazione della maggior parte dei pasti richiede 30-40 minuti, coloro che sono più limitati nel tempo potrebbero preferire servizi che offrono anche pasti completamente preparati.
La linea di fondo
EveryPlate offre kit per pasti freschi, saporiti e convenienti che puoi preparare facilmente a casa.
Può essere una buona opzione per coloro che sperano di godersi più pasti cucinati in casa mentre rispolverano le proprie abilità culinarie.
Tuttavia, presenta anche una varietà limitata di pasti e potrebbe non essere adatto a chi ha specifiche restrizioni dietetiche o gravi allergie o intolleranze alimentari.
Inizia con EveryPlate qui.
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