Resumen
Si alguna vez ha sentido que no puedes respirar suficiente aire, ha sperimentato una affezione conocida médicamente como disnea. La dificultad para respirar puede ser un síntoma de problemas respiratorios, con frecuencia relacionados con enfermedades cardíacas o pulmonares. Sin embargo, también puedes experimentar disnea temporal después de hacer ejercicios intensos.
Síntomas
El síntoma principal de la disnea è dificultad para respirar. Puede durar un minuto o dos después de una actividad vigorosa. O bien, podría ser un problema crónico. Quizás tengas la sensación de no recibir suficiente aire en tus pulmones todo el tiempo. En casos graves, puedes sentirte como si te sofocaras. Los episodios de disnea también pueden causar a sensación de presision en el pecho.
La disnea que ocurre después de hacer ejercicio extenuante è comprensibile. Sin embargo, busca atención médica si ocurre cualquiera de lo siguiente:
- Tienes dificultad para respirar más ready de lo usual después de la actividad física.
- Te quedas sin aliento después de una actividad que solías hacer sin problemas.
- Empiezas a experimentar disnea sin ninguna explicación.
Causas
Si alguna vez corriste o nadaste en una competencia, sabes que puede tomar unos minutos recuperar el aliento. Puedes tener problemas para respirar suficiente oxígeno para que cubra la demanda incrementada de tu cuerpo. Si estás saludable, tu respiración se estabilizará pronto. Respirarás normalmente dentro de unos minutos.
El ejercicio usualmente activa la disnea a corto plazo. Si estás en una elevación alta y no estás acostumbrado a recibir menos oxígeno, también puedes experimentar disnea temporal.In elevaciones extremadamente altas como cimas de montañas, el aire "menos denso" puede ser un peligro real para la salud. Asegúrate de consultar con un expert en montañismo antes de hacer una expedición ambiciosa a una elevación alta.
La disnea causata da afecciones médicas cubre una amplia Variousad de problemas médicos. Aunque todas deberían ser Evaladas por un médico, las afecciones que provocan falta de aire repentino deberían tratarse como emergencias. Entre ellas:
- insuficiencia cardíaca
- presión arterial baja
- neumonía
- embolia polmonare (un coágulo sanguíneo en los pulmones)
- intossicazione por monóxido de carbono
- estrés o ansiedad
También puedes experimentar disnea repentina si un trozo de comida o algún otro objeto bloquean tus vías respiratorias. Una lesión que daña un pulmón o causa la pérdida rápida de sangre también dificultará la respiración.
Cuando la diaficultad para respirar no es una emergencia repentina, foroes a problem que persiste durante al menos cuatro semanas, se consider crónica. Los ejemplos de las causas de la disnea crónica incluyen:
- enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye enfisema y bronquitis crónica
- enfermedad polmonare interstiziale (cicatrices en el tejido del pulmón)
- condición física deficiente
- obesidad
- enfermedad cardíaca
El asma puede ser un problema crónico y una emergencia a corto plazo, dependiendo de la naturaleza de tu afección y la disponibilidad de un inlador para tratar un ataque repentino. Si tienes asma, habla con tu médico sobre cómo responder a los síntomas y qué puedes hacer para prevenir los problemas respiratorios.
Opciones de tratamiento
Tratar la disnea usualmente significa tratar su causa subyacente.
Dieta y ejercicio
Si la obesità e un grado di condición física deficiente son la causa de la disnea che può essere sperimentato, vieni alimentos más sanos y haz ejercicio frecuentemente. Si ha pasado mucho tiempo o tienes una afección médica que limita to nivel de actividad, habla with tu médico sobre cómo empezar a rutina de ejercicios segura.
Riabilitazione polmonare
L'EPOC e gli altri problemi polmonari richiedono l'attivazione di un neumólogo, un medico che si specializza nel salud de tus pulmones e il sistema respiratorio. Es posible que necesites oxígeno suplementario de un tanque portátil para ayudarte a evitar que pierdas el aliento. La riabilitazione polmonare también puede ser útil. Este es un programa de ejercicios supervisados y education sobre técnicas de respiración para ayudarte a superar la enfermedad pulmonar.
Rehabilitación cardíaca
Las causas relacionadas con el corazón las trata un cardiólogo, un médico especializado en trastornos cardíacos. Si tienes una deficiencia cardíaca, significa che tu corazón es demasiado débil para bombear suficiente sangre oxigenada para cubrir las necesidades de tu cuerpo. La disnea es uno de varios síntomas de la deficiencia cardíaca. La riabilitazione cardíaca puede ayudarte a manejar la deficiencia cardíaca y altre afecciones relacionadas con el corazón. Casos graves de deficiencia cardíaca pueden requerir una bomba artificial para realizar el trabajo de bombeo de un corazón debilitado.
Prevención
Evitar la disnea significa evitar o controlar sus muchas posibles causas. El factor de riesgo más obvio de la dificultad para respirar es fumar. Si fumas, consulta un especialista o programa para dejar de fumar en tu comunidad. Ora esistono muchos productos y terapias efectivas que pueden ayudarte a dejar de fumar. Nunca es demasiado tarde. La salud de tus pulmones y corazón empezarán a mejorar al cabo de unas horas después de que hayas fumado tu último cigarrillo.
La contaminazione del aire y los químicos transportados por el aire también pueden causar problemas cardíacos. Así que, si trabajas en un ambiente with mala calidad de aire, consider usar a mascarilla para filtrar los irritantes pulmonares y asegúrate de que tu lugar de trabajo esté bien ventilado.
Mantener un peso saludable puede ayudarte a evitar varios problemas de salud. Si necesitas ayuda para perder peso, habla con tu médico para consultar con un nutricionista o dietista en tu área que te ayude a planificar tus alimentos y cambiar tu estilo de alimentación.
Ottenete le risposte di un medico in una sessione di minuti, in un momento specifico
¿Tienes preguntas médicas? Comunícate con un medico con esperienza, certificato per la giunta, in linea o per telefono. Los pediatras y otros especialistas están disponibles 24/7.
Cuándo consultar a un médico
Debido a que la disnea inspiegabile puede ser una señal de una afección médica grave, es definitivamente algo que deberías de discutir con un médico. Si repentinamente tienes otros síntomas como mareos o dolor de pecho, deberías buscar atención de emergencia.
Si tu dificultad para respirar es peor cuando estás recostado, esa es una señal de deficiencia cardíaca. Debes consultar a un médico de inmediato para recibir un diagnosticóstico.
Si la dificultad para respirar è acompañada por tos, puede ser una señal de EPOC o neumonía. Los escalofríos, fiebre y tos que producen flema también son síntomas de neumonía. No dudes en consultar a un médico. La neumonía è una infección de los pulmones. Puede ser muy grave, specialmente in adultos mayores y puede causar la hospitalización o hasta la muerte si no se trata adecuadamente.
Pronóstico
Debido a que la disnea è un síntoma, no una afección, tu pronóstico dependerá de cuán bien puedes controlar o evitar sus causas. Las afecciones como EPOC y la deficiencia cardíaca son crónicas, lo que significa que las tendrás para el resto de la vida. Sin embargo, las mejoras en el tratamiento ayudan a las personas a vivir más tiempo y con una mejor calidad de vida, incluso con estas afecciones. La clave è seguir el consejo de tu médico y hacer chequeos regulares y cambios en el estilo de vida que te ayudarán a respirar with más facilidad por un largo tiempo.
Leer el artículo en Inglés
