Siamo onesti: il recupero dai disturbi alimentari è difficile.
Quando mi sono reso conto per la prima volta di avere a che fare con un disturbo alimentare - al secondo anno al college - mi sono sentito come se non avessi un posto dove andare. Ho avuto il mio consulente nel campus che è stato molto gentile e disponibile. Avevo i miei appuntamenti regolari con la dietista della scuola.
Ma mi mancavano la conoscenza e l'esperienza di prima mano di altre persone che si stanno riprendendo dai disturbi alimentari.
Il mio terapista e dietista sono stati d'aiuto, ovviamente. Senza di loro, non sarei stato in grado di superare i comportamenti disordinati e riformulare quelle scelte in quelle che fossero salutari e nutrite per me.
Ma c'è qualcosa nell'ascoltare qualcun altro che è stato effettivamente lì che nessun consiglio di esperti può sostituire.
Secondo la National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders, circa 30 milioni di persone negli Stati Uniti vivono attualmente con anoressia, bulimia o un disturbo alimentare correlato.
Il recupero è un viaggio che dura tutta la vita ed è per questo che così tante persone in recupero condividono le loro esperienze online, in modo che altre persone abbiano una tabella di marcia e un senso di comunità nel sapere che non sono sole.
Se stai cercando storie e consigli di persone reali da parte dei tuoi medici per integrare il trattamento dei disturbi alimentari, questi cinque YouTuber sono un ottimo punto di partenza per affrontare i disturbi alimentari e il recupero in modo sfumato e compassionevole.
Loey Lane
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La modella taglie forti Loey Lane si occupa principalmente di vlog su trucco, moda e paranormale, ma parla anche di come si è ripresa per un disturbo alimentare da quando aveva 16 anni.
Ha anche vlog su positività corporea, ansia da palestra e cultura alimentare.
Il suo video "Fat Girls Can't Have Eating Disorders" svela il mito su come sia un disturbo alimentare - e il fatto reale che le persone "grasse" possono (e hanno) avere disturbi alimentari e quindi non sono in grado di ricevere cure perché non sono creduti.
Puoi anche trovare Loey su Facebook, Instagram e Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
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Melissa A. Fabello, PhD, è un'educatrice di disturbi alimentari che è anche lei stessa in via di guarigione. Vlog spesso sul recupero dei disturbi alimentari: cos'è, cosa significa essere in recupero, come puoi tornare in carreggiata se stai lottando e come sostenere i tuoi cari se sono in recupero.
È anche vloggata sui disturbi alimentari nei media, sulla cura di sé e sulle donne lesbiche e bisessuali nei media.
Il suo video "What Is Eating Disorder Recovery?" affronta alcune delle domande comuni che le persone in fase di recupero hanno, come "Come faccio a sapere di essere guarito?"
Puoi anche trovare Melissa su Twitter e Instagram.
Chris Henrie
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Chris Henrie vlogs sul suo viaggio personale di guarigione dall'anoressia nervosa.
Il suo video "10 Myths About Eating Disorders" approfondisce circa 10 miti comuni che le persone credono sui disturbi alimentari, incluso il fatto che gli uomini non possono svilupparli e che tutte le persone che hanno disturbi alimentari sono estremamente magre.
Chris scompone i miti in questo video e fa anche vlog sui disturbi alimentari nella comunità LGBTQ +, sul recupero, sui meme sui disturbi alimentari e sui sintomi dei disturbi alimentari maschili.
Puoi trovare Chris su Instagram e Twitter.
Bodyposipanda
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Megan Jayne Crabbe, autrice di "Body Positive Power", vlog su tutto, dalla cultura della dieta alla vergogna delle troie ai miti sui disturbi alimentari.
Il suo video "Cose che tutti dovrebbero sapere sui disturbi alimentari" entra nei dettagli sui miti che molte persone credono sui disturbi alimentari: che devi essere magro o sottopeso per averne uno, che succedono solo alle persone della classe media o benestanti, e questo ci sono più disturbi alimentari oltre alla ben nota anoressia e bulimia.
Puoi anche trovare Megan su Instagram, Twitter e Facebook.
Cosa ha fatto Mia dopo
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L'allenatrice per il recupero dei disturbi alimentari Mia Findlay vlog sulla sua esperienza personale con il recupero dei disturbi alimentari, sia come allenatrice che come qualcuno che ha lottato da sola.
Copre cose come foto prima e dopo, cibi da paura, superare la dipendenza da esercizio, abbuffate e confrontarti con gli altri sui social media.
Ha anche vlog sulla cultura pop e sui disturbi alimentari. Nel suo video "Is‘ Insatiable ’Terrible? An Eating Disorder Survivor Responds ", parla della serie Netflix" Insatiable "dal punto di vista della difesa dei disturbi alimentari.
Puoi anche trovare Mia su Twitter, Facebook e Instagram.
Alaina Leary è editor, social media manager e scrittrice di Boston, Massachusetts. Attualmente è assistente redattore di Equally Wed Magazine e redattrice di social media per l'organizzazione no profit We Need Diverse Books.
