La menopausa non è così semplice come terminare il ciclo mestruale. Oltre a vampate di calore, sudorazioni notturne e altri sintomi, anche una diminuzione dei livelli di estrogeni può avere un impatto importante sulla tua vita sessuale.
Potresti sentirti a disagio a parlare di sesso con i tuoi medici, ma dovresti essere pronto a parlare dei tuoi problemi e preoccupazioni per ottenere il massimo dalla tua visita.
Prima dell'appuntamento, fai un elenco di domande da porre e portalo con te. Ecco otto domande per iniziare.
Cosa sta causando i miei sintomi?
La maggior parte dei sintomi della menopausa è correlata a un calo dei livelli di estrogeni. Senza estrogeni, il tessuto vaginale diventa più sottile, più secco e più fragile. La comprensione di questo collegamento può darti un'idea migliore di cosa aspettarti col passare del tempo.
Imparare la causa dei sintomi della menopausa può anche aiutarti a determinare quali sintomi sono il risultato della menopausa e quali possono essere il risultato di un'altra condizione di salute.
Di quali sintomi dovrei preoccuparmi?
Ogni donna sperimenta i sintomi della menopausa. La maggior parte sono lievi e temporanei, ma alcuni sintomi sono più preoccupanti.
I cambiamenti nella vagina possono aumentare il rischio di infezioni vaginali e infezioni del tratto urinario. Questo può anche portare a incontinenza urinaria (perdita involontaria). Anche il sanguinamento vaginale in qualsiasi momento dopo la menopausa è motivo di preoccupazione. Chiedi al tuo medico a quali sintomi prestare attenzione.
Cosa devo fare se il sesso diventa doloroso?
I medici sanno che la menopausa può causare secchezza e infiammazione vaginale, che possono rendere doloroso il sesso. Dal punto di vista medico, questo è indicato come dispareunia. È un problema abbastanza comune: uno studio stima che quasi la metà delle donne in menopausa provi dolore e disagio durante il sesso.
Ma i ricercatori hanno anche imparato che la maggior parte dei medici non solleva l'argomento con i loro pazienti perché si aspettano che il paziente lo porti con loro.
Anche se non stai provando dolore durante il sesso in questo momento, ci sono buone probabilità che lo farai ad un certo punto. Chiedi al tuo medico come scegliere un buon lubrificante vaginale o crema idratante da banco a base d'acqua. A seconda della gravità dei sintomi, il medico può anche consigliarti un farmaco su prescrizione.
Raccomanda terapie ormonali sostitutive?
Non tutte le donne avranno bisogno di una prescrizione di farmaci per affrontare problemi sessuali e vaginali. Ma se lo fai, ci sono molti farmaci utili disponibili, come la terapia ormonale sostitutiva.
La terapia orale con estrogeni è un trattamento efficace per alleviare le vampate di calore e altri sintomi della menopausa. Per alleviare la secchezza vaginale, gli estrogeni topici possono anche essere applicati direttamente sulla vagina utilizzando una crema, una compressa o un anello.
Le terapie ormonali sostitutive sono disponibili solo su prescrizione. Il medico discuterà i rischi e i benefici della terapia ormonale. Dovrai anche assicurarti che non interagisca con i farmaci che stai attualmente assumendo. Tu e il tuo medico potete decidere se la terapia ormonale è una scelta sicura per voi.
Quali altri cambiamenti vaginali dovrei aspettarmi?
Dopo la menopausa, secchezza vaginale e disagio durante il sesso sono problemi comuni, così come un calo del desiderio sessuale. Potresti anche sperimentare cambiamenti che influenzano il tuo tratto urinario e i tessuti circostanti, come forti impulsi a urinare o incontinenza.
Cosa si può fare per i cambiamenti nel desiderio sessuale (libido)?
Molte donne diventano meno interessate al sesso dopo la menopausa. Un calo dei livelli ormonali, associato a secchezza vaginale e dolore, può rendere il sesso meno desiderabile. Anche i problemi alla tiroide e i farmaci da prescrizione possono avere un ruolo. Per alcune donne, una riduzione della libido potrebbe essere il risultato di una bassa autostima causata dall'aumento di peso in postmenopausa.
È importante discutere i problemi della libido con il medico. Possono valutare i farmaci che stai assumendo ed eseguire test prima di formulare raccomandazioni sul trattamento.
Dovrei vedere uno specialista?
Esistono diverse condizioni mediche di base che potrebbero influire sulla salute sessuale dopo la menopausa. A seconda della situazione, il medico potrebbe indirizzarti a uno specialista per il trattamento.
Ciò potrebbe includere la visita di un terapista sessuale, un professionista della salute mentale o uno specialista endocrino. Il tuo medico potrebbe persino raccomandarti di avere un team interdisciplinare per affrontare tutti i fattori sottostanti.
Esistono terapie alternative che dovrei provare?
Ci sono molte terapie alternative promosse su Internet per la gestione dei sintomi della menopausa come il sesso doloroso, ma pochi hanno le prove per sostenere le loro affermazioni.
Chiedi al tuo medico se ci sono alternative sicure o trattamenti complementari che potrebbero aiutare. Il tuo medico potrebbe anche darti consigli su come alleviare lo stress e mantenere una dieta sana per un approccio più olistico al trattamento della menopausa.
Il cibo da asporto
Il sesso non deve diventare doloroso e indesiderabile dopo la menopausa. Il tuo medico è lì per aiutarti, ma non puoi sempre aspettarti che il tuo medico inizi la conversazione.
Fino a quando non vedrai un medico, non conoscerai la causa e i potenziali trattamenti per il sesso doloroso e i cambiamenti vaginali dopo la menopausa. Anche se all'inizio può sembrare imbarazzante, è importante avviare un dialogo onesto e aperto con il medico. Essere proattivi ti consente di essere pienamente coinvolto nella tua salute a lungo termine.
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