Una delle cose più visibili che un aborto spontaneo può influenzare è il primo periodo successivo di una donna. Come con l'aborto, l'aborto spontaneo spesso può ritardare il primo periodo successivo a causa dell'aumento dei livelli di ormoni nel sistema dalla gravidanza.
Di solito, più a lungo è avanzata una gravidanza, meno tipico sarà il primo periodo dopo un aborto spontaneo.
La maggior parte delle donne che hanno abortito hanno un periodo da quattro a sei settimane dopo. Le mestruazioni potrebbero essere più pesanti o più dolorose del solito e potresti notare un forte odore.
Fatti di aborto spontaneo
Un aborto spontaneo è il modo più comune per perdere una gravidanza.
Secondo la Mayo Clinic, circa il 10-20% di tutte le gravidanze conosciute si traduce in un aborto spontaneo. Ma probabilmente ci sono molte più donne che abortiscono prima di riconoscere i segni della gravidanza, come un periodo mancato.
Gli aborti sono esperienze difficili per i genitori in attesa e le persone che li circondano, quindi molte persone si sentono a disagio nel parlare dell'argomento. Ma se tu o qualcuno che conosci ha subito un aborto spontaneo, può essere utile rimanere informato.
La maggior parte delle persone capisce che un aborto spontaneo può causare traumi psicologici ai genitori in attesa. Ma colpisce anche fisicamente il corpo di una donna in modi diversi.
Quali sono i segni di una prima mestruazione dopo un aborto spontaneo?
Quando si abortisce, il corpo cerca di far passare il contenuto dell'utero attraverso la vagina. È probabile che provi un forte dolore o crampi all'addome e alla parte bassa della schiena e potresti iniziare a far passare il sangue attraverso la vagina con liquidi e tessuti.
Alcuni o tutti questi sintomi possono durare anche pochi giorni o impiegare alcune settimane per cessare.
Un aborto spontaneo è diverso dal dolore occasionale e dall'individuazione di alcune donne che sperimentano durante la gravidanza e il loro periodo mestruale, che non sono motivo di preoccupazione.
Molte donne che hanno abortito non erano consapevoli di essere incinta. Se non sei sicuro di aver avuto un aborto spontaneo, puoi consultare il tuo medico per misurare i tuoi livelli di HCG.
L'HCG, o gonadotropina corionica umana, è un ormone che si forma nel corpo durante la gravidanza per supportare la crescita fetale. Se hai abortito di recente, è possibile che un medico misuri questo ormone nel tuo corpo.
Se sei sano, avrai un ciclo tra quattro e sei settimane. Ma potresti notare che il tuo primo ciclo è diverso dal normale. Può essere:
- accompagnato da scarico con un forte odore
- più pesante del solito
- più lungo del solito
- più doloroso del solito
Perché il mio ciclo è diverso?
Può volerci un mese o più perché il tuo corpo si riprenda completamente da un aborto spontaneo.
Quando rimani incinta, gli ormoni del tuo corpo subiscono grandi cambiamenti. Hanno bisogno di tempo per tornare ai livelli pre-gravidanza prima che il tuo corpo abbia un altro ciclo. Quindi, nel frattempo, i tuoi periodi possono sembrare insoliti.
Quanto durerà?
La durata del tuo primo ciclo dopo un aborto varia a seconda di quanto tempo hai portato avanti la gravidanza.
Se i tuoi periodi erano irregolari prima di rimanere incinta, spesso rimangono irregolari dopo l'aborto spontaneo. Quindi è possibile che il tuo corpo impieghi più di quattro o sei settimane per iniziare il ciclo successivo.
Sollievo dal dolore
Il tuo primo ciclo dopo un aborto spontaneo può essere più doloroso del normale. Potresti anche avere un seno tenero. Ci sono alcune cose che puoi fare per affrontare il disagio. Alcuni trattamenti includono:
- astenersi dal sesso, che può essere doloroso
- applicare una piastra elettrica o una borsa dell'acqua calda sull'addome
- evitando l'uso di tamponi, che può essere doloroso
- prendendo ibuprofene (Advil) o paracetamolo (Tylenol)
- indossare un reggiseno di sostegno senza legare
Recupero dopo aborto spontaneo
È possibile che il tuo corpo ovuli o rilasci un uovo per la fecondazione non appena due settimane dopo un aborto spontaneo. Ma potrebbero essere necessarie sei settimane o più prima che il tuo corpo e i livelli ormonali tornino alla normalità.
Evita di fare sesso per due settimane dopo l'aborto spontaneo per prevenire dolore e complicazioni. Va bene iniziare a utilizzare qualsiasi tipo di contraccezione subito dopo un aborto spontaneo. Alcuni richiedono meno tempo di altri per riprendersi da un aborto spontaneo, soprattutto se è avvenuto molto presto durante la gravidanza.
Cause di aborto spontaneo
I medici non sono sempre in grado di determinare la causa, ma spesso gli aborti si verificano a causa di problemi con lo sviluppo del bambino. Un aborto spontaneo appare anche più probabile se una donna ha una malattia genetica, ha 35 anni o più, fuma, beve, assume droghe o ha un'infezione o un problema fisico nell'utero.
La maggior parte delle donne che abortiscono possono continuare a portare a termine la gravidanza successiva, se scelgono di riprovare.
Affrontare un aborto spontaneo
Un aborto spontaneo può essere difficile per la mente e il corpo. Per i genitori in attesa, un aborto spontaneo può essere un evento incredibilmente traumatico. Una donna può incolpare se stessa per l'aborto spontaneo, anche se nella maggior parte dei casi è stato causato da un problema con il feto.
Di solito, la guarigione emotiva di un aborto spontaneo richiede più tempo della guarigione fisica. Potresti sentirti arrabbiato e triste. È importante concedersi il tempo di piangere, soprattutto prima di provare a rimanere incinta di nuovo.
Poiché può essere difficile parlare con gli altri ed elaborare il tuo aborto spontaneo, può essere utile conoscere i suggerimenti per affrontarlo. Alcune strategie che potrebbero aiutare includono:
- unirsi a un gruppo di sostegno per donne che hanno abortito
- ridurre lo stress con esercizi di respirazione, meditazione e altre tecniche di rilassamento
- vedere uno psicologo, psichiatra o consulente riproduttivo per supporto e aiuto se ti senti depresso
- prendersi più tempo per riposarsi e rilassarsi
Di seguito sono riportate alcune risorse online in cui è possibile trovare supporto negli Stati Uniti:
- Centering Corporation
- Amici compassionevoli
- Libretto "From Hurt to Healing" di March of Dimes
- Programma di viaggio del Seattle Children’s Hospital
- Condividi la tua storia Comunità a March of Dimes
- Condividi supporto per gravidanza e perdita infantile
Non c'è il momento giusto per provare un'altra gravidanza dopo un aborto spontaneo. Se e quando ti senti pronto, puoi ridurre al minimo i rischi per un altro aborto spontaneo:
- fare esercizio fisico regolare
- mantenere un peso sano
- ridurre lo stress
- attenersi a una dieta equilibrata
- prendendo acido folico per aiutare lo sviluppo del sistema nervoso del bambino
- Smettere di fumare
Quando parlare con il tuo medico
Rivolgiti subito al medico se pensi di aver abortito. È possibile che tu debba sottoporti a una procedura per rimuovere eventuali residui di tessuto fetale dall'utero.
A meno che tu non abbia passato tutto il tessuto, potrebbero consigliarti di sottoporti a una curette, chiamata D e C o dilatazione e curettage, che consiste nel raschiare l'utero con uno strumento a forma di cucchiaio chiamato curette. Ciò riduce i rischi di infezione e ridurrà la durata di qualsiasi sanguinamento.
Questa procedura viene eseguita in anestesia generale e di solito puoi tornare a casa lo stesso giorno.
Dovresti cercare i servizi di emergenza se manifesti uno dei seguenti sintomi, poiché possono essere segni di una grave infezione:
- dolore addominale o alla spalla che è grave
- una quantità molto grande di sanguinamento (immergendo due pastiglie all'ora) o passaggio di coaguli di sangue delle dimensioni di una pallina da golf
- brividi o febbre
- diarrea o dolore quando si cerca di avere un movimento intestinale
- vertigini
- svenimento
- perdite vaginali dall'odore molto forte
- debolezza
Se il tuo primo periodo dopo un aborto spontaneo sembra insolito, dovresti sottoporti a un controllo con il tuo medico entro sei settimane dall'aborto spontaneo. È importante che il medico controlli che ti sei ripreso e che il tuo utero sia tornato alle dimensioni normali.
Chiama subito il medico dopo l'aborto spontaneo e il trattamento iniziale se:
- si verificano più periodi che sono più dolorosi e più pesanti del normale
- il tuo periodo non arriva mai
- i tuoi periodi sono molto irregolari
La linea di fondo
Un aborto spontaneo può essere traumatico per un genitore in attesa. Dopo un aborto, ci vuole circa un mese prima che il tuo corpo torni al suo stato normale. Durante questo periodo, potresti sperimentare un primo periodo insolito, che raramente è un segno di un problema.
Spesso il corpo impiega meno tempo per guarire rispetto alla mente. Potresti essere pieno di sentimenti di tristezza, colpa e rabbia che devi elaborare. Quindi, se hai abortito, assicurati di ottenere sia il supporto medico che psicologico di cui hai bisogno per guarire completamente se decidi di provare a rimanere incinta di nuovo.
Rivolgersi a un professionista della salute mentale o entrare a far parte di un gruppo di supporto per l'aborto spontaneo può aiutarti durante il processo di lutto.
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