Potresti ricordare "cagliata e siero di latte" della tua infanzia, ma cagliata è molto di più delle vecchie filastrocche.
La cagliata stessa è prodotta con latte cagliato e combinato con acidi vegetali, che a loro volta è più acido di altri prodotti lattiero-caseari come lo yogurt. Dal punto di vista nutrizionale, la cagliata è una buona fonte di proteine e calcio, oltre a fornire potassio, magnesio e vitamina A.
Mentre la cagliata può essere incorporata in una dieta equilibrata per ottenere i nutrienti necessari per capelli sani, alcune persone la applicano anche direttamente sul cuoio capelluto. Questo viene fatto per trattare più direttamente le condizioni del cuoio capelluto come la forfora, nonché per aiutare ad ammorbidire e rafforzare la cuticola.
Mentre sono necessari ulteriori studi per sostenere l'efficacia della cagliata per la salute dei capelli, ci sono alcuni potenziali benefici da considerare di discutere con un dermatologo.
Possibili benefici della cagliata per capelli
Mentre alcuni nutrienti nella cagliata possono aiutare a promuovere la salute generale dei capelli, i legami concreti tra la cagliata e i suoi benefici per i capelli non sono così chiari. Tuttavia, ci sono quelli che dicono che la cagliata ha i seguenti presunti benefici.
Controllo della forfora
Si dice che la salute dei capelli inizi dal cuoio capelluto e, per una buona ragione, è qui che si formano i capelli all'interno dei follicoli sotto la pelle. La forfora è un problema del cuoio capelluto che alla fine può influire sulla salute dei capelli.
Alcuni sostengono che la cagliata sia un prodotto antiforfora naturale per le sue proprietà antinfiammatorie. Potresti anche vedere la cagliata pubblicizzata come antimicrobica per aiutare a curare le infezioni del cuoio capelluto.
Crescita dei capelli
Oltre a un cuoio capelluto sano, i tuoi capelli fanno affidamento sulla forza per rimanere intatti in modo che possano crescere correttamente. A tal fine, alcuni credono che la cagliata possa aiutare a promuovere la crescita dei capelli.
Si pensa che le vitamine del gruppo B siano parzialmente accreditate qui, in quanto possono promuovere una crescita più forte dei capelli a un ritmo più veloce. La biotina (vitamina B-7) in particolare è accreditata con la promozione della crescita dei capelli, insieme ad altri ingredienti presenti nei prodotti lattiero-caseari, come lo zinco.
Ammorbidimento dei capelli
Forse una delle affermazioni più credibili sulla salute della cagliata e dei capelli è la capacità del prodotto di ammorbidire e idratare i capelli. Potresti anche notare un effetto crespo ridotto.
Sebbene nessuno studio abbia collegato la cagliata al trattamento dei danni ai capelli, un altro prodotto a base di latte, lo yogurt, è stato utilizzato come rimedio tradizionale mediorientale sia per i danni che per aumentare la crescita.
Effetti collaterali della cagliata per capelli
Sebbene la cagliata possa potenzialmente idratare i capelli e aumentare la gestibilità generale, è importante essere consapevoli dei potenziali effetti collaterali, tra cui:
- reazioni allergiche, soprattutto se si soffre di allergia al latte
- capelli e cuoio capelluto grassi
- odore sgradevole
Per testare la tua pelle, esegui un patch test della cagliata sul gomito interno e attendi 30 minuti per vedere se la pelle si infiamma prima di applicarlo sul cuoio capelluto.
Come applicare la cagliata sui capelli
La chiave per raccogliere i presunti benefici della cagliata è combinarla con altri ingredienti noti per capelli sani.
Maschera per capelli alla cagliata
Forse il modo più segnalato per usare la cagliata nei tuoi capelli è una maschera per capelli. La cagliata è combinata con altri ingredienti naturali, come miele, olio d'oliva o aloe vera.
Altri oli a base vegetale hanno il potenziale per lavorare con la cagliata per idratare i capelli, tra cui:
- jojoba
- Noce di cocco
- argan
- mandorla
Anche gli ingredienti grassi, come uova, maionese e avocado, possono aiutare a ridurre l'effetto crespo.
Dopo aver mescolato la maschera, applicala uniformemente sui capelli. Metti una cuffia da doccia sulla testa e lascia riposare la miscela per 30 minuti. Risciacquare prima di continuare con la routine di shampoo e balsamo.
Trattamento del cuoio capelluto a base di cagliata
Se stai cercando di trattare la forfora e altri problemi del cuoio capelluto, puoi combinare la cagliata con una piccola quantità di acidi vegetali. Possibili combinazioni includono cagliata e limone o cagliata e aceto di sidro di mele. Applicare direttamente sul cuoio capelluto e lasciar riposare per alcuni minuti prima di risciacquare.
È anche importante notare che la cagliata tradizionale viene preparata con succo di limone o aceto, rendendo il prodotto già acido. Controllare attentamente l'etichetta degli ingredienti quando si acquista la cagliata preparata.
Dove trovare la cagliata
Quando prepari la tua maschera per capelli, valuta la possibilità di cercare la cagliata in un negozio di alimenti naturali.
La cagliata non deve essere confusa con lo yogurt. Entrambi sono fatti con il latte, ma lo yogurt è in parte prodotto con l'aiuto di batteri sani. Inoltre, mentre lo yogurt bianco può anche essere usato nei tuoi capelli come maschera, non contiene l'acido lattico che ha la cagliata.
Porta via
La cagliata contiene sostanze nutritive che potrebbero potenzialmente aiutare le condizioni del cuoio capelluto e idratare e rafforzare i capelli. Tuttavia, questi benefici sono nella migliore delle ipotesi aneddotici, poiché non sono disponibili studi a lungo termine sull'uso della cagliata per la salute del cuoio capelluto e dei capelli.
Parla con un dermatologo se hai problemi di salute del cuoio capelluto e dei capelli.
