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L'olio di ricino è un olio a base di "semi di ricino" - i semi di Ricinus communis pianta. L'olio di ricino è comunemente usato nella medicina tradizionale e come integratore alimentare.
Un impacco di olio di ricino è un pezzo di lana o un panno imbevuto di olio di ricino in modo da poterlo applicare sulla pelle. Il panno può essere flanella di cotone o altro materiale denso che può assorbire molto liquido.
Le persone lo usano contro una serie di disturbi, tra cui malattie della pelle, problemi di circolazione sanguigna e problemi digestivi.
Istruzioni per fare un impacco di olio di ricino
Puoi creare e utilizzare i tuoi impacchi di olio di ricino con pochi materiali.
I naturopati consigliano di cercare olio di ricino senza esano.
Ingredienti e forniture
Per crearne uno tuo, avrai bisogno di questi articoli:
- olio di ricino
- lana grezza o flanella di cotone
- contenitore medio o ciotola
- pinza
- forbici
- teli di plastica, come una piccola tovaglia o un sacco della spazzatura
Indicazioni
- Taglia la flanella di lana o cotone in pezzi rettangolari, di circa 12 pollici per 10 pollici. Puoi anche tagliarli a strisce o quadrati più piccoli a seconda di dove li utilizzerai.
- Usa almeno tre o quattro pezzi di stoffa per fare un pacchetto.
- Versare l'olio di ricino nel contenitore. Dovresti essere in grado di immergere completamente un pezzo di lana o flanella di cotone nell'olio di ricino.
- Immergi un pezzo di stoffa nell'olio finché non è completamente inzuppato.
- Usa le pinze per raccogliere il panno nel contenitore. Dovrebbe gocciolare con olio di ricino.
- Appoggia il panno inumidito sul foglio di plastica.
- Immergi gli altri due o più pezzi di stoffa nello stesso modo.
- Aggiungere i panni imbevuti d'olio sopra il primo.
- Dopo aver messo a bagno e stratificato ogni panno, hai preparato un impacco di olio di ricino.
Opzioni di confezione di olio di ricino
Puoi acquistare l'olio di ricino online. Se non hai la possibilità di fare confezioni di olio di ricino fai-da-te, puoi anche acquistare kit confezioni di olio di ricino.
Come usare il tuo impacco di olio di ricino
- Stenditi su un asciugamano o un lenzuolo grande per raccogliere eventuali gocce di olio di ricino.
- Posizionare la confezione di olio di ricino sulla zona da trattare. Ad esempio, per la stitichezza o altri problemi digestivi, probabilmente lo posizionerai sulla zona dello stomaco.
- Metti un piccolo foglio di plastica sulla confezione di olio di ricino. Questo aiuta a riscaldarlo e premerlo contro la pelle.
- Puoi posizionare una borsa dell'acqua calda o una piastra elettrica sopra la plastica per più calore, se lo desideri. Assicurati di non addormentarti mentre riscaldi la confezione di olio di ricino in quanto ciò può causare ustioni o altre lesioni.
- Lascia la confezione per circa 45 minuti a un'ora.
- Rimuovere la confezione e pulire l'area con un panno umido caldo.
- Puoi conservare la confezione di olio di ricino nel contenitore utilizzato per immergerli. Copri e metti in frigorifero. Riutilizza ogni confezione di olio di ricino fino a 30 volte.
Effetti collaterali e sicurezza
Alcune persone potrebbero essere allergiche all'olio di ricino. Può causare un'eruzione cutanea o una reazione se usato sul corpo. Se non hai mai usato un impacco di olio di ricino, esegui un patch test:
- Strofina alcune gocce di olio di ricino sulla pelle e lascia agire per 24 ore.
- Se non hai alcuna reazione, un impacco di olio di ricino dovrebbe essere sicuro da usare.
Precauzioni con impacchi di olio di ricino
- Evita di usare impacchi di olio di ricino se sei incinta o stai allattando. Gli effetti dell'olio di ricino su un bambino non sono noti.
- Non riscaldare un impacco di olio di ricino nel microonde. Il panno e l'olio possono emettere fumo o prendere fuoco.
- Non utilizzare impacchi di olio di ricino su una ferita recente o sulla pelle aperta o irritata, come graffi o tagli che stanno guarendo.
A cosa servono le confezioni di olio di ricino
Gli impacchi di olio di ricino vengono utilizzati all'esterno del corpo, con o senza calore. L'idea è che un impacco di olio di ricino sia intriso di più olio di quanto tu possa semplicemente strofinare sulla pelle. Ciò gli consente di assorbire meglio nella tua pelle.
Ci sono idee che l'uso del pacchetto esternamente può anche aiutare problemi interni. Tuttavia, c'è poca o nessuna ricerca per supportare l'uso di impacchi di olio di ricino per condizioni interne.
Benefici per la pelle
L'acido ricinoleico, un componente importante nell'olio di ricino, ha proprietà analgesiche, che possono aiutare a lenire le scottature solari, le punture di insetti o le eruzioni allergiche.
Gli effetti antinfiammatori dell'olio di ricino possono aiutare a ridurre il rossore, il gonfiore e il prurito della pelle.
Inoltre, l'olio di ricino è un buon idratante e aiuta a trattenere l'umidità della pelle. Questo può aiutare a guarire la pelle e le labbra secche e screpolate e rimpolpare le linee sottili e le rughe.
Stipsi
Le persone a volte prendono l'olio di ricino per via orale come lassativo. In questo modo, l'olio di ricino viene utilizzato per aiutare i movimenti intestinali e svuotare lo stomaco.
L'uso di impacchi di olio di ricino esterni può anche aiutare a trattare la stitichezza.
Un piccolo studio medico in Turchia ha testato l'uso di impacchi di olio di ricino per trattare la stitichezza grave negli anziani. Gli adulti nello studio hanno utilizzato impacchi di olio di ricino per 3 giorni.
I ricercatori hanno scoperto che l'uso delle confezioni non ha modificato il numero di movimenti intestinali, ma li ha resi più facili da superare, più morbidi e ridotti i sintomi della stitichezza.
Dolori articolari
Il dolore alle ginocchia, al polso, alle dita e ad altre articolazioni può essere causato da artrite reumatoide o artrosi. L'infiammazione può causare dolore e gonfiore in questi tipi di artrite.
Alcune persone usano impacchi di olio di ricino riscaldati sull'articolazione dolorante per aiutare a ridurre l'infiammazione e drenare i liquidi bloccati che possono causare più gonfiore.
Sebbene non ci siano prove cliniche per l'uso di impacchi di olio di ricino in questo modo, l'acido ricinoleico può ridurre l'infiammazione e aiutare a lenire il dolore per molte condizioni articolari.
Salute del fegato e della cistifellea
Il fegato è il principale organo di pulizia del tuo corpo. Si rompe e si sbarazza di tossine, vecchie cellule e altri rifiuti. Produce globuli bianchi di cui il tuo sistema immunitario ha bisogno per combattere i germi.
Il fegato produce anche un fluido digestivo chiamato bile che aiuta ad abbattere i cibi grassi in modo che possano essere utilizzati correttamente dall'organismo. La bile scorre dal fegato alla cistifellea e viene immagazzinata fino a quando non è necessaria per digerire gli alimenti.
Alcuni professionisti naturali consigliano di utilizzare un impacco di olio di ricino sull'addome sopra l'area del fegato. L'idea è che il pacchetto possa aiutare il fegato a spostare le particelle e purificare il corpo.
La ricerca medica è necessaria per confermare l'uso di un impacco di olio di ricino per aiutare il fegato e la cistifellea a rimanere in buona salute.
Il cibo da asporto
La ricerca medica mostra che l'olio di ricino ha alcuni benefici. Questi includono qualità antinfiammatorie, antibatteriche e antimicotiche. Sono necessarie ulteriori ricerche su quanto siano utili gli impacchi di olio di ricino per vari disturbi.
Rivolgiti al medico per il trattamento se hai un'infezione o una condizione medica cronica come l'artrite, l'asma o la stitichezza. Gli impacchi di olio di ricino non possono trattare alcuna condizione medica.
Potresti provare impacchi di olio di ricino per sintomi lievi o insieme ad altri trattamenti medici come prescritto dal medico.
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