Pronto per iniziare la ricerca di un nuovo materasso? Rispondi ad alcune brevi domande di seguito per ottenere la nostra raccomandazione.
Nozioni di base per l'acquisto di materassi
Se sei alla ricerca di un nuovo materasso, potresti essere sopraffatto da quante opzioni ci sono. Tra le nuove aziende bed-in-a-box, i marchi legacy e le opzioni di lusso, c'è molto da considerare.
Queste nozioni di base possono aiutarti a iniziare mentre restringi le opzioni.
Fermezza
La fermezza del materasso è probabilmente la prima cosa che noterai quando ti sdrai sul materasso.
Di solito varia su una scala da 1 a 10, dove un 10 è il materasso più rigido disponibile. Tuttavia, non è sempre così e alcune aziende produttrici di materassi non utilizzano affatto i numeri.
Invece, le aziende produttrici di materassi potrebbero descrivere i loro materassi come uno dei seguenti:
- ultra peluche, ultra morbido
- peluche, morbido
- medio
- impresa media, impresa di lusso
- fermo
- extra fermo, ultra fermo
La fermezza del materasso da scegliere dipende dalle tue preferenze, dalla posizione in cui dormi e dal tipo di corpo.
Ad esempio, se sai di dormire comodamente e senza dolore su un materasso morbido, dovresti dormire su un materasso morbido. Ma se non sei sicuro di quale fermezza ti piace di più, puoi usare la posizione del sonno e il tipo di corpo per indirizzarti nella giusta direzione.
Posizione per dormire
Diverse posizioni per dormire hanno esigenze diverse per mettersi a proprio agio e dormire sonni tranquilli.
Traversine posteriori
Quando si acquista il materasso, chi dorme sulla schiena dovrebbe cercare una fermezza che aiuti ad allineare la colonna vertebrale. I materassi medio-rigidi e rigidi sono generalmente i migliori per il lavoro.
Dai un'occhiata alle nostre scelte per i migliori materassi per chi dorme sulla schiena qui.
Traversine laterali
Le traversine laterali esercitano molta pressione sulle spalle e sui fianchi mentre dormono, quindi in genere si sentono più a loro agio dormendo su materassi più morbidi.
I materassi più morbidi con strati di schiuma possono fornire un maggiore sollievo dalla pressione rispetto ai materassi più rigidi, quindi possono aiutare a prevenire dolori e dolori in quelle aree a pressione più elevata.
Dai un'occhiata alle nostre scelte per i migliori materassi per le traversine laterali qui.
Dormienti allo stomaco
Dormire con lo stomaco non è necessariamente considerata la migliore posizione per dormire per il tuo corpo. Ma se dormire a pancia in giù è l'unico modo per addormentarti, allora ti consigliamo di cercare un materasso che supporti adeguatamente la colonna vertebrale.
Le persone che dormono sullo stomaco dovrebbero cercare materassi più solidi che non consentano alcun affondamento.
Dai un'occhiata alle nostre scelte per i migliori materassi per chi dorme nello stomaco qui.
Traversine di combinazione
Se passi da una posizione all'altra durante la notte, ti sentirai meglio su un materasso che può sostenerti comodamente in qualsiasi posizione tu finisca. In questo caso, considera un materasso medio o medio rigido.
Dai un'occhiata alle nostre scelte per i migliori materassi per traversine combinate qui.
Tipo di corpo
Anche il tipo di corpo può influire su quale fermezza ti farà sentire più a tuo agio. Ad esempio, un materasso medio sembrerà più solido per qualcuno con un peso corporeo inferiore rispetto a qualcuno con un peso corporeo maggiore.
Il tuo tipo di corpo può anche aiutare a determinare quale tipo di materasso dovresti prendere in considerazione.
Se pesi più di 230 libbre, ti sentirai più supportato da un materasso ibrido. I materassi ibridi hanno una base a spirale e strati di schiuma per il comfort. Anche i materassi Innerspring possono funzionare bene. Hanno anche una base a spirale ma meno strati di schiuma.
Se pesi meno di 230 libbre, probabilmente ti sentirai molto supportato da un materasso interamente in schiuma. Ma puoi comunque scegliere un materasso ibrido se il rimbalzo, la durata e il flusso d'aria migliorato degli ibridi ti interessano.
Considerazioni sulla salute
Mal di schiena
Se soffri di mal di schiena, è importante trovare un materasso che supporti adeguatamente la colonna vertebrale. Senza il giusto supporto, il tuo materasso può peggiorare il tuo dolore o darti un dolore che altrimenti non avresti avuto.
Una ricerca del 2015 suggerisce che i materassi di media rigidità, in particolare quelli che possono essere regolati da soli, sono i migliori per aiutare a ridurre il mal di schiena e migliorare la qualità del sonno.
Se hai mal di schiena e vuoi provare un materasso di media durezza, assicurati di prendere in considerazione il tuo tipo di corpo. Se hai un peso corporeo inferiore, un materasso di media rigidità potrebbe sembrare troppo rigido. Se hai un peso corporeo maggiore, potrebbe non sembrare abbastanza solido.
Dai un'occhiata alle nostre scelte per i migliori materassi per chi ha il sonno con mal di schiena qui.
Dolori articolari
Se ti occupi regolarmente di dolori articolari, probabilmente troverai il massimo sollievo da un materasso progettato per fornire sollievo dalla pressione. I materassi realizzati con strati di schiuma tendono a farlo meglio.
Sebbene tutti i tipi di schiuma siano noti per fornire una certa quantità di alleggerimento della pressione, uno studio del 2017 ha rilevato che la schiuma di lattice riduce la pressione al meglio. Se hai un'allergia al lattice, però, un materasso in memory foam può comunque essere un'ottima opzione.
Dai un'occhiata alle nostre scelte per i migliori materassi per alleviare la pressione qui.
Sudorazioni notturne e sonno caldo
Sentirsi caldo e sudare durante la notte interferisce con una buona qualità del sonno, quindi potresti prendere in considerazione un materasso con funzioni di raffreddamento se tendi a surriscaldarti di notte.
In generale, i materassi interamente in schiuma sono più caldi dei materassi ibridi ea molle perché le basi elicoidali consentono un migliore flusso d'aria. Il memory foam, in particolare, è noto per intrappolare il calore, quindi non è un'ottima opzione se dormi al caldo.
Tuttavia, molte aziende utilizzano tessuti di raffreddamento specifici e schiume speciali per aiutare a prevenire il surriscaldamento delle traversine.
Cerca aziende che descrivono la loro schiuma come:
- cella aperta
- perforato
- infuso con gel
Puoi anche tenere d'occhio i coprimaterassi realizzati con tessuti a cambiamento di fase o che assorbono l'umidità.
Se vuoi sapere se un materasso ti aiuterà a mantenerti fresco, leggi le recensioni dei clienti per vedere se le funzioni di raffreddamento dell'azienda sono effettivamente all'altezza della loro descrizione.
Dai un'occhiata alle nostre scelte per i migliori materassi per le persone che fanno caldo qui.
Prezzo
I prezzi per un nuovo materasso possono variare molto a seconda dell'azienda, del tipo di materasso, dei materiali e di eventuali caratteristiche speciali del materasso.
Ecco alcuni punti da considerare:
- Le aziende famose o di lusso potrebbero addebitare molto di più di un nuovo marchio di bed-in-a-box.
- I materassi ibridi tendono ad essere l'opzione più costosa perché contengono schiuma e molle. I materassi Innerspring di solito sono i più economici, ma come abbiamo detto prima, non sono nemmeno un'opzione molto comune. Anche i materassi interamente in schiuma possono essere davvero convenienti.
- I materassi realizzati con materiali di qualità superiore come schiuma ad alta densità, materiali organici o componenti ecologici certificati costeranno probabilmente di più dei materassi realizzati con materiali di qualità inferiore.
- Materassi regolabili e "letti intelligenti" possono diventare molto costosi perché hanno varie parti mobili.
Esistono opzioni inferiori a $ 500, ma probabilmente avrai meno opzioni. Dovrai anche fare una piccola ricerca extra (leggi sempre le recensioni!) Per assicurarti che sia abbastanza resistente da durare più di pochi anni.
Un buon materasso dovrebbe durare almeno 10 anni, che è la durata della maggior parte delle garanzie sui materassi.
I materassi più di $ 1.500 (per un letto matrimoniale) sono generalmente considerati materassi di lusso. Questi materassi di solito sono dotati di qualche campanello in più, come materiali organici o certificati, regolabilità o funzioni di raffreddamento.
La linea di fondo
Può essere un processo travolgente, ma trovare il materasso giusto per te può essere la chiave per ottenere un sonno di qualità senza dolore.
Cerchi consigli per lo shopping più approfonditi? Consulta la nostra guida completa per scegliere il materasso giusto per te.
