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Cosa sono i bagni di farina d'avena?
Sin dai tempi degli antichi romani, le persone hanno utilizzato la farina d'avena per la cura della pelle. Oggi, speciali formulazioni di farina d'avena vengono utilizzate in una varietà di prodotti per la cura della pelle, dalle lozioni ai saponi da bagno.
La farina d'avena contiene composti che hanno proprietà antinfiammatorie e trattengono l'umidità. Puoi acquistare bagni di farina d'avena già pronti o continuare a leggere per imparare come crearne uno tuo per goderti i benefici lenitivi della farina d'avena.
In che modo la farina d'avena aiuta la pelle?
Nel 1945, i composti di farina d'avena colloidale iniziarono a diventare più ampiamente disponibili per il trattamento delle condizioni della pelle, secondo il Journal of Drugs in Dermatology.
La farina d'avena colloidale è la preparazione di farina d'avena comunemente usata nelle lozioni e per i bagni. Nello specifico, si tratta di farina d'avena che è stata finemente macinata o sminuzzata e sospesa nel liquido.
La farina d'avena colloidale ha proprietà sia antinfiammatorie che antiossidanti. Ciò è dovuto in gran parte alla presenza di composti che includono vitamina E, acido ferulico e aventramidi. Il Journal of Drugs in Dermatology riporta che le aventramidi sono il principale antiossidante dell'avena.
Anche in piccole quantità, i composti trovati nella farina d'avena colloidale inibiscono il rilascio del fattore di necrosi tumorale alfa e dell'interleuchina 8, che sono stati associati a condizioni come la psoriasi. Questi composti riducono anche il prurito.
Oltre a questi composti, la farina d'avena colloidale contiene amidi e beta-glucano. Questi sono naturalmente presenti nell'avena. Aiutano a trattenere l'acqua, il che migliora le capacità idratanti dell'avena.
La farina d'avena colloidale contiene anche polisaccaridi leganti l'acqua, che sono una forma di zucchero, così come composti chiamati idrocolloidi. Questi composti creano anche una barriera protettiva per impedire alla pelle di perdere l'acqua in eccesso.
Altri vantaggi della farina d'avena colloidale includono:
- agisce come un agente tampone, che aiuta la pelle a mantenere un normale pH
- fornendo attività antivirale, come aiutare a trattare le eruzioni cutanee da mollusco contagioso
- riducendo il tasso di rilascio di istamina nei mastociti, che sono presenti nelle reazioni cutanee allergiche
- detersione della pelle, grazie alla presenza di saponine che hanno attività saponosa
La farina d'avena colloidale è una soluzione naturale a molti problemi di salute. Ad esempio, uno studio del 2012 ha dimostrato che la farina d'avena colloidale ha contribuito a ridurre l'uso di corticosteroidi e inibitori della calcineurina nei pazienti con dermatite atopica.
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Quali condizioni tratta la farina d'avena?
Le persone usano la farina d'avena per trattare una varietà di condizioni della pelle, tra cui:
- dermatite atopica
- varicella
- dermatite da contatto
- dermatite da pannolino
- pelle secca e pruriginosa
- eczema
- psoriasi
- reazioni a punture di insetti e piante, come la quercia velenosa
Inoltre, i produttori di cosmetici aggiungono farina d'avena colloidale a shampoo e gel da barba per fornire un trattamento lenitivo per la pelle. Questi prodotti sono generalmente disponibili senza prescrizione medica e sono venduti nella maggior parte dei negozi di alimentari, farmacie e rivenditori online.
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I bagni di farina d'avena sono sicuri?
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha dichiarato che i bagni di farina d'avena sono trattamenti sicuri ed efficaci. Tuttavia, è ancora possibile che una persona possa sperimentare una reazione allergica ai componenti della farina d'avena.
Una reazione allergica alla farina d'avena causerebbe sintomi come prurito, gonfiore e arrossamento. In tal caso, lavare la pelle con acqua e sapone e interrompere l'uso di prodotti contenenti farina d'avena.
A condizione che non ci siano segni che il tuo bambino sia allergico alla farina d'avena topica, fare il bagno con farina d'avena colloidale è generalmente sicuro. Potresti provare un "patch test" prima di fare il bagno a tuo figlio in un bagno di farina d'avena.
Per fare questo, applica un po 'di farina d'avena colloidale disciolta su una piccola zona di pelle, come il dorso della mano. Risciacquare il preparato di farina d'avena dopo circa 15 minuti e osservare il bambino per eventuali segni di reazione.
Dovrai evitare qualsiasi preparazione per il bagno che contenga fragranze aggiunte, poiché possono essere irritanti per la pelle. Se non sei sicuro che i bagni di farina d'avena siano una buona idea per il tuo piccolo, parla con il loro pediatra.
Quali prodotti usano la farina d'avena?
È disponibile una varietà di prodotti a base di farina d'avena per idratare, pulire e proteggere la pelle. Esempi di questi prodotti includono:
- prodotti da bagno
- maschere per il viso
- scrub per il viso
- lava il viso
- lozione
- creme idratanti
- gel da barba
- scrub per la pelle
Molti di questi prodotti sono pubblicizzati per quelli con pelle irritata o problematica, come quelli con eczema.
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Come preparare il tuo bagno di farina d'avena
Se ti senti parsimonioso o furbo, puoi preparare il tuo bagno di farina d'avena colloidale a casa. Utilizzare i seguenti passaggi per creare questo bagno lenitivo per la pelle.
- Acquista fiocchi d'avena. Puoi trovarli nella maggior parte dei negozi di alimentari o nei mercati di alimenti naturali. L'avena dovrebbe essere priva di aromi, sostanze chimiche, zuccheri e sali.
- Macina l'avena in una polvere fine usando un macinacaffè, un frullatore o un robot da cucina. Saprai quando avrai macinato abbastanza finemente l'avena quando un cucchiaio di avena si dissolverà facilmente in acqua calda.
- Disegna il tuo bagno con acqua calda (ma non bollente). Inizia aggiungendo mezza tazza di avena al bagno. Puoi aggiungere fino a una tazza e mezza nella vasca per l'ammollo.
- Alcune persone mettono l'avena in una gamba di collant legata nella parte superiore, il che può rendere il bagno meno disordinato dopo un ammollo.
- Limita il tempo di balneazione a 15 minuti per evitare la perdita di umidità.
- Asciugare la pelle tamponando con un asciugamano e applicare una crema idratante dopo essere usciti dal bagno.
Evita di strofinare la pelle, perché potresti irritarla ulteriormente.
Conclusione
I bagni di farina d'avena sono un rimedio casalingo che puoi usare per trattare una varietà di condizioni della pelle dalla psoriasi all'eczema. La farina d'avena può essere idratante, lenitiva e antinfiammatoria per la pelle.
La farina d'avena colloidale può anche essere incorporata in una varietà di preparati per la cura della pelle.
Mentre i bagni di farina d'avena possono essere lenitivi per la pelle, non sono un trattamento per tutte le condizioni della pelle. Parla con il tuo medico se l'eruzione cutanea non sta andando via (o sta peggiorando).
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